特別企劃:蟲蟲危機

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

清明節將至,民眾掃墓祭祖或至山區活動時,可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病的風險,民眾應做好自我保護措施,以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教,包括恙蟲病是什麼?會傳染嗎?有哪些症狀?以及預防恙蟲病的方法,清明掃墓也可以平安健康。

特別企劃:健美肌肉

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性,無論跑步、走路或是各項運動訓練,它都必須參與穩定的功效,然而,我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成,無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇,分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。

I人看過來!盤點適合內向者的「10大高薪工作」:第一名年薪千萬元

I人看過來!盤點適合內向者的「10大高薪工作」:第一名年薪千萬元

內向者不擅長社交互動,是否就難以在職場中發光發熱?事實上,許多高薪且前景穩定的職業正適合喜歡獨立作業、擅長深度思考的內向者。根據Resume Genius最新發布的2025年報告,包括放射科醫師、軟體工程師等職缺,皆因工作自主性高、互動需求低而特別適合內向型人格。本文盤點10大適合內向者的高薪工作榜單,幫助找出適合的職涯潛力路線。

8個絕對不能玩的遊戲!睡覺、脫衣服、檢查身體⋯父母教孩子自我保護

8個絕對不能玩的遊戲!睡覺、脫衣服、檢查身體⋯父母教孩子自我保護

對小小孩來說,世界是美好的,對任何人都沒有戒心,作為第1道防線,爸爸媽媽一定要教他們如何保護自己!陌生人就算了,試想,今天如果是鄰居大哥哥或學校的某個叔叔,雖不熟卻也認識,說想和孩子玩個有趣的遊戲,是不是很稀鬆平常?《優活健康網》特選此篇,提醒8個孩子絕對不能玩的遊戲,有事情一定要馬上告訴爸媽。

心靈慕道班.感受愛的幸福與勇氣

心靈慕道班.感受愛的幸福與勇氣

「左肺腫瘤不見了!單樞機病情獲得控制。」這對所有教友來說是個大好的消息。單國璽樞機主教在全心信靠天主的信念下,坦然面對癌症,是外界對他好奇的開始,在過去近千個日子裡,單樞機走遍全台各級學校、監所及七個天主教教區,五十多場的演講,題目由過去的「我如何面對肺腺癌」到現在「什麼是天主教」這樣的轉變讓單樞機興奮不已。台北總教區「轉角遇到愛」心靈慕道班11月22日第四場主講人將由單國璽樞機主教接棒,在...

子宮頸抹片檢查巡迴車服務 貼心忙碌職業婦女

子宮頸抹片檢查巡迴車服務 貼心忙碌職業婦女

子宮頸癌威脅婦女的健康,「子宮頸抹片檢查」是早期發現子宮頸癌的最上策,臺中市衛生局統計臺中市目前超過10年沒有接受子宮頸抹片檢查的已婚婦女,約計有4萬人左右,相較於定期抹片檢查的婦女,發現潛在罹患子宮頸癌有較高的風險,許多婦人往往因為交通不便,而疏於檢查。日前,國際獅子會300-C1區捐贈臺中市衛生局一台婦女抹片篩檢車,未來將在臺中市巡迴各區,提供婦女子宮頸抹片檢查,保障婦女的健康。車內設備...

「囧女孩」翻身 正妹大改造

「囧女孩」翻身 正妹大改造

「天底下沒有醜女人,只有懶女人。」相信許多女性一定把這句話奉為圭臬,瓶瓶罐罐的保養品、五花八門的彩妝用品,還可能有一拖拉庫的保養程序;全都是為了讓自己能夠成為光鮮亮麗的氣質正妹。但你能想像,如果氣質美女志玲姊姊,哪天臉上冒了幾顆痘痘,額頭泛著油光,甚至脾氣暴躁、彎腰駝背,恐怕這「第一名模」的封號可能從此與她無關了。其實身為女性的我們都知道,月經來的那幾天,臉冒痘痘、身體水腫、腰酸背痛的狀況是...

自助式牙齒漂白 不可不慎!

自助式牙齒漂白 不可不慎!

長期飲用咖啡、濃茶、可樂等深色飲食會使牙齒變黃、變黑。其他如抽煙、嚼檳榔等不良習慣也會使色素沈積於牙齒表面,甚至滲入牙齒琺瑯質內部,造成變色。幸好牙齒美白技術不斷地進步,奇美醫院牙科主任 - 陳雅惠醫師表示,牙齒漂白目前可分為幾種方法:(一)失活牙髓的牙齒漂白:牙齒內部的牙髓組織壞死而經過根管治療後,可以由牙冠內部漂白,使牙齒恢復其美觀。(二) 活性牙髓的牙齒漂白:又可分為二種方式A、門診強...

支持公益好片‧用愛守護健康

支持公益好片‧用愛守護健康

兩年前,魏德聖導演(以下簡稱魏導)以幽默、詼諧的手法,為陽光基金會拍攝一部溫馨的公益影片「陽光下的檳榔樹」,而片中的父親,正是今年金鐘獎迷你劇集男主角獎得主吳朋奉。當時的魏導還未大紅大紫,吳朋奉也還只是個默默無聞的表演工作者,但他們皆盡心盡力的投入演出。魏導擅以刻劃鄉土人物的方式打動人心,吳朋奉則將口腔癌患者內心的情感及生活上會遇到的不便表現的十分到位。這部結合了優秀的導演及演員的公益影片果...

離奇鬼壓床!?其實是睡眠麻痺

離奇鬼壓床!?其實是睡眠麻痺

很多人都曾有過俗稱「鬼壓床」的經驗,也就是在睡眠中突然意識清醒,卻發現全身肌肉無法動彈,有時眼睛還可略為張開,但身體就是不聽使喚,短則幾秒,長可達數分鐘,是一種非常恐怖的經驗,常被人聯想與靈異現象有關。根據過來人的描述,在此過程中,他們可以完全察覺周遭環境,但想叫卻叫不出聲來,甚至有人會有窒息的感覺,也有些人會聽到一些聲音或感到有人觸碰;由於這種感覺非常恐怖,而且十分強烈,往往讓人留下深刻印...

《解密謠言》吃麵包的健康大誤解

《解密謠言》吃麵包的健康大誤解

Q.吃麵包會胃腸不舒服嗎?A:這是因為製作麵包時,添加過多的改良劑。改良劑又叫做益麵劑,可以縮短發酵時間,讓麵包店的效率提高。沒有充分發酵的麵包,吃了容易脹氣,胃腸會感到不舒服。除了改良劑之外,製作發酵類的麵粉製品還會加入乳化劑、膨鬆劑和香料,這些添加劑過量的話,也有可能引起不適。經過發酵的食物,例如麵包和饅頭比較容易引起脹氣不舒服,同樣是麵粉製成的麵條不經過發酵,就比較少聽人抱怨吃過後會脹...

造成你牙齒變色的原因?

造成你牙齒變色的原因?

咖啡、茶喝多了,或煙抽多了、小時候吃四環徽素等先天或後天因素,都會害牙齒漂亮不起來,幸好牙齒美白技術不斷地進步,讓活在現代的我們,可以享受新科技帶來美好的人生。奇美醫院牙科主任陳雅惠指出,造成牙齒變色的主要原因有:(一)牙齒外面的變色:長期飲用咖啡、濃茶、可樂等深色飲食會使牙齒變黃、變黑。其他如抽煙、嚼檳榔等不良習慣也會使色素沈積於牙齒表面,甚至滲入牙齒琺瑯質內部,造成變色。(二)牙齒內部的...

選擇老人安養機構 建議「三思」、「四步」

選擇老人安養機構 建議「三思」、「四步」

現今家庭結構改變,家中若有失能者,家人常無法兼顧而選擇將失能者送至長期照護機構照顧。一方面能依需求得到適當的照護,也讓家庭維持良好的運作及生活品質。而長期照顧機構指的是什麼呢?所謂機構式服務指的是廿四小時有人員照顧生活起居。依據主管機關的不同,可分為兩大類:一類是由衛生單位主管、由護理人員申請設立的護理機構,如護理之家、日間照護;另一類是由社政單位主管的安養、養護、長期照顧機構等。這兩類機構...

治療下肢血液鬱積 日常照顧十大重點

治療下肢血液鬱積 日常照顧十大重點

深部靜脈血栓是一種常見局部性疾病,有併發肺栓塞致死的危險性,近年來受人口老化、癌症、手術影響有病例增加趨勢,故長期保養及預防再發是相當重要的。為恭紀念醫院心臟血管外科 - 李志賢醫師指出,靜脈是血管的一種,它的功能是讓血液回流到心臟,為了保持血液的回流至心臟,周邊靜脈內具有瓣膜。如果靜脈內血液回流發生問題或流動緩慢易使血液鬱積形成血栓;深部靜脈血栓好發於下肢,80%發生在腓靜脈及膝膕靜脈,其...

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