特別企劃:蟲蟲危機

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

清明節將至,民眾掃墓祭祖或至山區活動時,可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病的風險,民眾應做好自我保護措施,以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教,包括恙蟲病是什麼?會傳染嗎?有哪些症狀?以及預防恙蟲病的方法,清明掃墓也可以平安健康。

特別企劃:健美肌肉

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性,無論跑步、走路或是各項運動訓練,它都必須參與穩定的功效,然而,我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成,無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇,分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。

I人看過來!盤點適合內向者的「10大高薪工作」:第一名年薪千萬元

I人看過來!盤點適合內向者的「10大高薪工作」:第一名年薪千萬元

內向者不擅長社交互動,是否就難以在職場中發光發熱?事實上,許多高薪且前景穩定的職業正適合喜歡獨立作業、擅長深度思考的內向者。根據Resume Genius最新發布的2025年報告,包括放射科醫師、軟體工程師等職缺,皆因工作自主性高、互動需求低而特別適合內向型人格。本文盤點10大適合內向者的高薪工作榜單,幫助找出適合的職涯潛力路線。

8個絕對不能玩的遊戲!睡覺、脫衣服、檢查身體⋯父母教孩子自我保護

8個絕對不能玩的遊戲!睡覺、脫衣服、檢查身體⋯父母教孩子自我保護

對小小孩來說,世界是美好的,對任何人都沒有戒心,作為第1道防線,爸爸媽媽一定要教他們如何保護自己!陌生人就算了,試想,今天如果是鄰居大哥哥或學校的某個叔叔,雖不熟卻也認識,說想和孩子玩個有趣的遊戲,是不是很稀鬆平常?《優活健康網》特選此篇,提醒8個孩子絕對不能玩的遊戲,有事情一定要馬上告訴爸媽。

認識隆乳手術 找到適合自已的豐胸方法

認識隆乳手術 找到適合自已的豐胸方法

乳房的成長 過了發育期就定型了女性自青春期開始在荷爾蒙刺激下,乳腺開始發育乳房也由原本平坦樣貌,逐漸成長隆起呈半球型,這個過程因人而異,但是大致上在20歲之前會發育完成,乳房的外形除了受限於所須營養攝取,也受到先天體質也就是遺傳的影響,通常家族中的女性大部份都是豐滿的,則發育成豐滿體態的機會也較高,因此過了發育期,乳房仍處於未發育時的平坦狀態,或發育不良的情形,就很難有所改變,就像身高一樣,過了...

『要生機,不要危機』預防代謝症候群

『要生機,不要危機』預防代謝症候群

為讓民眾對代謝症候群有一正確的認識,敏盛綜合醫院經國總院訂於本(十一)月22日(六)上午9時半假院內二十樓演講廳,舉辦『活力敏盛健康學苑』系列講座,邀請心臟內科張聖典醫師,主講『要生機,不要危機~代謝症候群』院方表示,當日講座不收取任何費用,參加聽講的民眾還可獲得衛教資訊及紀念品,同時也安排有獎徵答,寓教於樂,歡迎民眾踴躍參加!洽詢電話:(03)3179599分機2059 企劃室。此外,為提...

永不復胖的健康自然療法

永不復胖的健康自然療法

透過正確的飲食與充分的運動,你也許已經瘦了下來,但這樣還不夠,因為你還不知道有一個永不復胖、常保健康的秘方,那就是「NEWSTART新起點」自然療法。它包含以下八大健康原則──Nutrition(營養)、Exercise(運動)、Water(水)、Sunlight(陽光)、Temperance(節制)、Air(空氣)、Rest(休息)、Trust(心靈依靠)。臺安醫院營養課營養師群表示,良好...

換季讓你臉上無光?!向脂漏性皮膚炎說NO

換季讓你臉上無光?!向脂漏性皮膚炎說NO

你曾經有過夏天臉部油膩到可以煎蛋,冬天卻出現脫皮乾燥的惱人經驗嗎?光滑細緻的皮膚到了秋冬,最容易出油的T部位便開始脫皮脫屑起紅斑,實在讓許多俊男美女臉上無光、不敢見人。其實這是「脂漏性皮膚炎」搞的鬼。光田綜合醫院皮膚科張和興主任表示,每到秋冬換季之際,便有許多脂漏性皮膚炎病患前來求診,大部分的症狀是鼻翼兩側、眉毛、耳朵等有紅疹及脫皮的現象,偶爾也會伴隨著發黃及油膩的皮屑。「脂漏性皮膚炎」顧名...

全面預防子宮頸癌:疫苗+抹片

全面預防子宮頸癌:疫苗+抹片

2008年諾貝爾醫學獎揭曉,將獎項頒給發現子宮頸癌元兇-人類乳突病毒(Human Papillomavirus,或稱HPV病毒)的德國科學家哈拉爾豪森(Harald zur Hausen)。此為諾貝爾獎史上頭一回頒給婦產科領域疾病,意義非凡。臺北市立聯合醫院中興院區婦產科醫師魏志尚表示,豪森博士在1977年發現HPV病毒,一反當時學界傳統認知,指出子宮頸癌並非遺傳,而是病毒導致。這樣發現也讓...

癌症診療品質認證 通過A級評鑑

癌症診療品質認證 通過A級評鑑

花蓮慈濟醫院成立癌症醫學中心六年來,整合院內各臨床專科、資訊與行政團隊、癌症關懷志工等資源,不僅合心協力診斷與治療癌症病患,提供東部民眾自癌症預防、早期診斷與治療、到臨終照護的全方位醫療服務,今年在衛生署首度辦理癌症診療品質認證計畫,通過A級評鑑。 自民國71年起,癌症即高居台灣十大死因之首,每年因癌症死亡人數高達3萬多人,衛生署國民健康局為提高國人癌症五年存活率,除致力於民眾防癌宣導外,也...

喝豆漿降壞膽固醇 一分鐘血油自我檢測

喝豆漿降壞膽固醇 一分鐘血油自我檢測

秋冬是心血管疾病的好發季節,為提醒國人注意氣溫與情緒壓力對健康的威脅,健康吉美健檢中心特別針對97年10大產業的血液檢驗數據進行風險評估;結果發現,大眾傳播、批發零售、物流倉儲、傳統製造及醫療環保等五大產業,員工的膽固醇平均超過190 mg/dl,接近異常值邊緣,顯示員工健康狀況已亮起紅燈。為協助民眾由日常飲食做起,徹底改善血脂異常問題,健康吉美健檢中心院長楊培鎮醫師表示,豆漿內含豐富的大豆...

如何吃才不會造成脂肪肝?

如何吃才不會造成脂肪肝?

良好的飲食習慣對防治脂肪肝有很大的幫助,光田醫院血液腫瘤科柯萬盛醫師提出以下幾項注意原則供民眾參考:一、不要過度補充糖類食物。二、飲食中限制動物性油脂,選擇易消化而含膽固醇少之奶油脂,及植物油。 三、蛋白質對肝臟病人是不可缺少的,充分的蛋白質可以保護肝細胞的功能,促進肝細胞的再生,防止水腫,含血及腹水。含有蛋白質食物,有瘦豬肉、牛肉、豆干、雞蛋、羊肉等。 四、適當的維生素攝取:肝內儲存著多種...

正確使用護目鏡 避免工作外傷造成眼球破裂

正確使用護目鏡 避免工作外傷造成眼球破裂

日前一位勞工朋友,因為協助拆除固定在牆上的機台,在敲打過程中,被飛濺的碎片割破眼睛,造成眼角膜、鞏膜破裂及外傷性白內障,經緊急手術,縫合了破裂的角鞏膜及摘除白內障,再給予抗生素治療,雖然避免了眼內炎的發生,但後續仍有一連串的重建手術和漫長的復原期。行政院衛生署新竹醫院眼科胡裕昇主任表示,其實這場不幸可以經由一個簡單的動作來避免,那就是戴上護目鏡。胡裕昇主任表示,據該院眼科統計,因工作引起的眼...

養寵物的健康危機:貓抓病

養寵物的健康危機:貓抓病

飼養寵物可以為生活帶來樂趣,許多人樂此不疲,也與寵物愈來愈親暱,忽略了寵物可能帶來的健康威脅,其中「貓抓病」便是一種新興的人畜共通傳染病,患者有日增趨勢。永和耕莘醫院感染科主任高寶鑽醫師指出,貓抓病早在1950年便被發現,由於患者多經貓抓傷或咬傷而造成感染,故此名之,其致病菌為「韓瑟勒巴通氏菌」,好發在小孩及年輕人身上;而在台灣,貓抓病的臨床研究從1995年才開始,直到1998年出現首次病例...

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