特別企劃:脊椎健康

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

站不直且腿麻腿痛,當心脊椎狹窄!「脊椎狹窄」是椎管或椎間孔不正常狹窄而壓迫到脊髓或神經根的一種狀態,常見症狀包括站不直、腿麻、跛行等,除了最常見的退化老化之外,脊椎的腫瘤和外傷也可能會導致脊椎狹窄。《優活健康網》特摘醫師白映俞所撰寫此文,分享脊椎狹窄的原因、症狀、診斷與治療。

特別企劃:補鐵迷思

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

育齡婦女普遍缺鐵性貧血,補鐵成為了大多數女性的議題,許多人會喝紅豆湯補鐵與補血,但對於身體補充及吸收鐵質真的有用嗎?針對此問題,《優活健康網》特選此篇,好食課邀請營養師楊斯涵,來為大家一一解答,以及分享補鐵迷思,到底缺鐵、貧血吃什麼能補鐵?如何正確靠飲食補鐵一次看。

希臘「長壽島」幾乎沒人失智!專家曝愛喝「1飲品」抗氧化、降血糖

希臘「長壽島」幾乎沒人失智!專家曝愛喝「1飲品」抗氧化、降血糖

希臘「長壽島」伊卡利亞島(Ikaria)的居民幾乎沒人失智,有研究認為,原因可能與他們日常愛喝國寶茶(博士茶)、各式草本茶以及咖啡有關。這些飲品富含抗氧化及抗發炎成分,有助減少腦部老化。此外,他們悠閒樂觀的生活態度與社交互動,也被視為維持腦部健康的重要因素。

學習「第2外語」可預防失智症?研究揭「3大關鍵」大腦越用越靈光

學習「第2外語」可預防失智症?研究揭「3大關鍵」大腦越用越靈光

全國失智患者超過30萬人,如何降低失智風險,已成全民切身議題,國外最新研究發現,具有雙語能力者雖無法完全預防失智症,但能有效延緩失智症的進展、惡化。《優活健康網》特摘此篇分享失智症的相關研究,除了學習語言,多多閱讀、學習新技能、參與社交互動等,都能讓大腦保持活躍,降低認知衰退的風險。

go!go!齊步走~臺中縣推動免費癌症篩檢

go!go!齊步走~臺中縣推動免費癌症篩檢

依據衛生署歷年來統計,癌症是國人十大死因第一位,且逐年呈現緩升現象,未來癌症仍是影響國人健康重要因素之一,為確保民眾的健康,光田綜合醫院配合臺中縣衛生局推動「社區整合式篩檢活動」,與沙鹿鎮、大雅鄉、龍井鄉、大肚鄉、鳥日鄉等五家衛生所合作,即日起,免費整合式健康癌症篩檢活動,go!go!齊步走!整合性篩檢是結合社區醫療院所及衛生所之各項篩檢服務予以整合,以最有效率方式來服務民眾的健康需求。光田...

騎車累殘無外傷 仍要小心體內積”瘀血”

騎車累殘無外傷 仍要小心體內積”瘀血”

一位年輕男性患者因為近兩周全身痠痛無法入眠而至其門診就醫,問診得知,患者在一個月前因騎機車被追撞跌倒,但當時就診西醫時並無發現骨折或其他外傷,因此僅口服止痛劑,未再進行其他治療。但是患者卻在約半個月後出現全身痠痛的症狀,疼痛感在晚上更加明顯,嚴重影響睡眠品質,而且還出現胸悶、骨頭及關節有酸酸、重重的感覺,這些都是身體外傷的後遺症。經用藥且輔以傷科推拿後,痛感消失,身體也變輕快。行政院衛生署新...

茶水攤今夏冰品 挑戰”視覺消暑”享受

茶水攤今夏冰品 挑戰”視覺消暑”享受

台北東區香港茶水攤今夏推出新甜品-綜合鮮果奶撈以及黑糯米仙草奶撈,茶水攤的李老闆還親自設計甜品的視覺擺盤設計,在甜品盤下放置一塊乾冰,當甜品一上桌乾冰製造出的效果挑戰消費者的視覺以及味蕾。茶水攤的李老闆解釋:『奶撈是香港甜品店的品項,一般的茶餐廳是不會放在菜單上,但是茶水攤每年都會新增一些甜品給台灣的饕客同步享用香港的甜品,今年特定將香港甜品店的視覺特色,帶給消費者。』,茶水攤預計七月初推出...

4D彩色立體心臟超音波 心臟手術更安全

4D彩色立體心臟超音波 心臟手術更安全

近來在心臟醫學領域範疇研發出一款新式的超音波醫療儀器,可提昇心臟科醫師在心臟疾病診斷上的即時準確度及手術完善度,除顯示出醫學科技發展的日新月異,並可提供心臟病友如曾接受心導管檢查、心臟切片等侵襲性手術的患者,減少輻射劑量,提高治療安全性,讓病友們擁有更全面的健康防護。天主教耕莘醫院新店總院心臟內科主任 王致皓醫師表示,過去心臟超音波是二度空間,很多死角無法完整地呈現,也使得醫師在診斷病情時沒...

進食時,耳朵前方喀嚓響…當心顳顎關節功能失常

進食時,耳朵前方喀嚓響…當心顳顎關節功能失常

「頭痛,單側(或兩側),越來越痛,止痛藥也不成。」「吃東西時耳朵前方有喀嚓的聲響,甚或會痛。」「嘴巴張大會痛。」臺安醫院牙科 - 何啟洸 醫師表示,這些都是顳顎關節功能失常病人所可能會經常發生的問題。顳顎關節(Temporo-Mandibular Joint)是下頜骨與頭顱骨之關節。無論我們講話、吃東西、唱歌等動作,舉凡需要嘴巴移動時,顳顎關節就須派上用場。該關節的移動途徑與身體其他關節也大...

搶救台灣結婚率 單身女性要積極

搶救台灣結婚率 單身女性要積極

台灣晚婚率逐年攀升,衍生的35歲以上的高齡孕婦,在92年至96年國內產婦人數中從20,577人攀升至24,019人,佔225,297總數的13.2%,伴隨而來的風險在在震驚社會也令人不捨。現代人晚婚除了工作時間過長、生活壓力增加之外,想結婚的適婚族交友圈變小、找不到適合的對象也是重要因素;而結婚對象的來源逾六成的民眾仰賴親友介紹。但人脈不敵網路,對於有結婚和時間壓力的單身族而言,儘管透過親友...

如何做好婚前準備?

如何做好婚前準備?

現在年輕人,很多人有婚姻恐懼症,其實,如果你做好一些功課,可以不必那麼畏懼婚姻!!現在提供婚前準備的四大要點,為你的幸福婚姻打好地基,幫你蓋出一棟最穩固安全的婚姻堡壘! 婚前溝通前輩們有指點,婚前盡量挑三揀四,婚後盡量睜隻眼閉隻眼。你不會不好意思跟老闆溝通薪水以及公司的福利制度吧?!那麼也千萬不要羞於跟老公講清楚婚後的生活方式,不管是婚後的理財規劃、子女生育問題、購屋觀念、與父母同住與否、甚至還...

夏季過敏 都是”蟑螂”惹禍

夏季過敏 都是”蟑螂”惹禍

時序入夏,高溫的氣候使得蟑螂、蚊子、蒼蠅、螞蟻出現在居家環境的頻率提高,讓人不勝其擾。牠們不僅破壞環境衛生影響觀瞻,也可能是傳染病的媒介,值得注意的是根據國內外的研究報告指出,這幾年來蟑螂引起的過敏疾病(如氣喘、鼻炎)持續增加,蟑螂的罪行禍害又要加上一筆,所以過敏族要將蟑螂列為夏日除蟲的首要對象。■ 蟑螂為何引起過敏?一般而言,看見一隻蟑螂,表示牆後和縫隙中藏有數百隻。北醫附醫過敏免疫風濕科...

眼前常飄黑影 飛蚊症誤以為撞邪

眼前常飄黑影 飛蚊症誤以為撞邪

三十二歲的王小姐(化名),服務於銀行業,整天與電腦為伍,長期配戴隱形眼鏡。最近幾個星期,王小姐覺得眼前常有黑影飄過,無論看往哪個方向,黑影都會如影隨形的跟著,讓王小姐一度誤為自己撞邪。其實王小姐的現象,是眼科常見的「飛蚊症」,雖然絕大多數都是年紀大而退化的正常現象,然而在高近視族群日益增多的情況下,現代年輕一族已不宜輕忽這個症狀,以免造成有「視力殺手」之稱的視網膜剝離情況而不自知,損及視力。...

SOKU送很大!請你看電影、免費遊東南亞

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SOKU網的會員有福了!即日起,自7月6日 (一)至8月31日 (一)期間,SOKU網為「生命最後一個月的花嫁」日本催淚純愛電影舉辦「留下你的愛,免費送你看花嫁」造句活動。憑著SOKU網會員的身分參與造句活動,即有機會搶先免費觀賞電影,或將免費國外機票與餐飲體驗等大獎帶回家!「生命最後一個月的花嫁」為日本影壇吹出了一陣純愛電影風。此劇是由真人實事所改編,描述一名24歲的女性長島千惠(榮倉奈奈...

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