每次生理期來訪，看著衛生棉上的經血顏色與血塊，妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎？」月經不僅是女性的日常，更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇，高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚，將深入解析經血顏色與質地的意義，幫助大家破除迷思，給予正確的日常應對與調理方式。
特別企劃：月經觀察
特別企劃：糖尿救命
一名70歲老翁患有糖尿病病史，在外院使用預混型胰島素控制血糖，因在家意識不清，故被送至醫院急診，檢查顯示血糖值為40毫克／分升，給予葡萄糖水後，意識改善。該名老翁近日常發生低血糖，且於急診時血糖不穩定，因此入院接受治療。
不少人覺得空腹運動容易瘦，但其實不是這樣。國際運動生理學家暨營養科學家史黛西．辛姆斯博士（StacyT.SimsPhD）、私人教練席琳娜．葉卡（SeleneYeager）於《女力全開》一書中，結合最新科學研究與競技運動的多年實戰經驗，引領女性依照獨有的生理節奏，科學規劃訓練、飲食與恢復，全面釋放運動潛能。以下為原書摘文：
不少人交往就會陷入粉紅泡泡，小心泡泡破滅後的真相。知名精神分析學家史帝芬．米契爾（Stephen A. Mitchell）於《愛能長久嗎？》一書中，帶領讀者透過精神分析，探索潛意識中對浪漫、新奇、危險、熟悉、承諾的渴求，了解怎麼愛、怎麼渴望、怎麼失去，並在面對自己與情人時成為更好的愛人。以下為原書摘文：
炎炎夏日，各項考試接踵登場，保障考生健康、掌握最佳應考狀況，飲食衛生安全與營養不容忽視。臺北市政府衛生局於考季期間除加強考場周邊飲食攤店稽查、輔導外，更建議民眾要聰明消費，慎選衛生安全食品。如何才能買到衛生安全的食品呢？衛生局呼籲考生、家長，選購食品時要認明衛生優良自主管理「OK」標章。為了保障民眾飲食的健康與安全，衛生局除加強稽查輔導外，更積極提昇食品業者衛生自主管理知能，推動「食品衛生優...
隨著生活型態改變，慢性疾病屬於中老年人普遍的問題，加上醫療科技發達，壽命延長了！但長壽的生活品質是否提升？罹患慢性疾病的患者又如何？為了肯定生命的態度，承認死亡是一極自然過程，而不刻意延長或加速，推展安寧療護，結合各類專業人員組成團隊，運用各種疼痛控制與症狀處理的方法與技術，積極處理各種不適症狀，期使病患維持清醒且免於疼痛，協助癌末病患在自家或一仿如家庭的環境中，有尊嚴、且有品質地走完人生最...
55歲黃女士是一位職業婦女，五年前因心臟冠狀動脈疾病放置一支血管內支架，故服用口服抗凝血藥物並於心臟內科門診固定追蹤。某日突發性左下腹痛，起初不以為意且至民間推拿按摩，但因疼痛加劇而前往北市聯醫中興院區急診求診。經理學檢查左下腹可觸摸一具壓痛性腫塊，電腦斷層檢查為左側腹直肌鞘膜血腫約14x7公分，因此入院經由保守治療後門診追蹤。另一位67歲魏先生，七年前因心臟冠狀動脈疾病放置血管內支架，且合...
所謂三伏天灸的「三伏」是指夏天初伏、中伏、末伏的總稱，日期是按照農民曆「夏至」後的第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，「立秋」後第一個庚日為末伏。奇美醫學中心中醫部總醫師黃千甄表示，三伏天是一年中天氣最炎熱、人體陽氣最旺盛的時候，此時皮膚毛孔完全開泄，藥物最容易由皮膚滲入穴位經絡直達病處；而且庚日又與肺金有關，是溫煦肺經陽氣，鬆解肺內寒邪的最佳時機。若能在三伏天於特定穴位用一些辛溫、溫陽、逐...
建國百年「健康100，臺灣動起來」，真的讓台灣各縣市為健康動起來。臺北市立聯合醫院忠孝院區護理科護理長鄭春桂說，體重過重與肥胖被世界衛生組織認定是十大死因中，與七種疾病死因有密切相關，為了健康大家一起來減重。北市聯醫忠孝院區致力於推動健康體位已行之有年，今年為配合臺北市政府衛生局舉辦「健康減重101 幸福臺北一等一」減重活動，深入社區、職場、校園及商店等宣導與推廣自主健康減重活動，凡年齡介於...
想想看，當你想到愛滋病感染者時，腦海裡第一個浮現影像是什麼？性濫交、一夜情、藥癮者、同性戀還是絕望的世界？是否有機會扭轉自古以來對此傳染病病患的負面看法？隨著12月1日世界愛滋日逐漸到來，臺北市立聯合醫院昆明院區與新北市衛生局希望利用這特殊日子，聯合舉辦一場別具意義的藝文展覽，展覽中除了有愛滋感染者們傑出作品外，另一半空間希望能夠給社會大眾組以﹝關懷愛滋﹞為主題，發揮愛心一起細細品嚐。臺北市...
根據國健局97年之癌症登記報告資料示，乳癌已位居全台癌症發生率之冠、癌症死亡率第四名。南投縣境內之乳癌發生率亦是高居第一，死亡率達2.8％占第五位。為此，行政院衛生署南投醫院特別為南投縣境內乳癌患者成立名為「新美人」之病友團體，並於日前（6/22）說明該院全方位乳癌醫療團隊如何協助乳癌病友戰勝癌症。現場除提出臨床成功案例分享，亦說明該院全新乳癌篩檢及放射線治療設備，並會中舉行「新美人」病友會...
今夏溫度不斷飆高，人人在烈日豔陽曝曬下，無不是揮汗如珠濕黏難受，尤其對油性膚質的愛膚美人來說，臉頰終日「沉淪」在濕黏感狀態，更是件苦不堪言之事！為體貼國人輕鬆度過炎熱夏季，一間廠商推出適合油性膚質的平衡控油系列－平衡控油洗顏乳，不僅要愛膚美人洗出潔淨保濕，達到清爽控油效果，更要美人們輕鬆卸除完整臉妝，拒當油寶寶。近來不少皮膚醫學專家、學者分析指出，油性肌膚表面看來會反光，但非是肌膚有光澤呈現...
因應「米雷颱風」來襲，若行政院人事行政局宣布6月25日停止上班上課，則「假日防癌去！免費癌症篩檢」活動將延期辦理，特此通知！因應「米雷颱風」來襲，倘若行政院人事行政局宣布臺北市停止上班上課，臺北市政府衛生局原訂於100年6月25日（星期六）上午9時～11時假臺北市10家合作醫院（臺北醫學大學附設醫院、國泰綜合醫院、宏恩綜合醫院、臺北市立聯合醫院-和平院區、仁濟醫院、臺北長庚紀念醫院、博仁綜合...
隨著身體逐步被病痛侵蝕，自主權漸漸消失，自己能做些什麼？罹患卵巢癌的安寧照護病人謝汶辛，把握還能作決定的時刻，將持續收藏近十五年的小熊維尼捐出，把歡樂傳給更多人。在活動中，眾人也朗誦了英國詩人布萊克.威廉的作品「捨得之間」，祝福謝汶辛能因為吻別喜悅，而活在永遠的朝陽中。日前（6/23）大林慈濟醫院心蓮病房舉辦「帶小熊回家～謝汶辛珍藏小熊維尼認購會」，現場擺放了滿滿的小熊維尼，其中不乏絕版商品...
