特別企劃:自我急救

低血糖快昏倒,別再吃巧克力急救!教你「正確急救法」要吃6大食物

低血糖快昏倒,別再吃巧克力急救!教你「正確急救法」要吃6大食物

當血糖低於70毫克/公合時,就是低血糖,需要立即補充糖份來處理。最常見的作法是補充糖份來恢復血糖值,但可不是任何甜食都能幫忙低血糖,避免吃蛋糕、巧克力、冰淇淋等高脂食物,以免糖份吸收太慢!《優活健康網》特摘此篇分享「低血糖」的症狀與處理方法。

特別企劃:腎臟發炎

水腫、血尿⋯竟是細菌感染害「腎臟發炎」!醫揪「4大症狀」快就醫

水腫、血尿⋯竟是細菌感染害「腎臟發炎」!醫揪「4大症狀」快就醫

「鏈球菌感染後腎小球腎炎」是指細菌感染之後,因為免疫與發炎反應而使腎臟功能快速惡化,通常發生在孩童身上,常見症狀包括血尿、水腫、無力⋯⋯等。《優活健康網》特摘此篇分享鏈球菌感染後腎小球腎炎的原因、症狀與治療,若出現相關症狀請盡快就醫,才能避免惡化。

吃花生小心黃麴毒素!毒物專家教正確保存法:開封後必做「這步驟」

吃花生小心黃麴毒素!毒物專家教正確保存法:開封後必做「這步驟」

花生醬、水煮花生、花生湯圓⋯⋯,不管是主角或配角,花生角色討喜,加上營養價值高,深受消費者喜愛。不過,台灣高溫潮溼,毒物科醫師提醒,若未妥善保存,花生易孳生黴菌,進而可能產生真菌毒素汙染。《優活健康網》特摘此篇,分享花生製品的食安問題,購買花生及其製品,開封後應儘早食用完畢。

減醣飲食有哪些好處?可預防疾病嗎?營養師列「減醣飲食」3大好處

減醣飲食有哪些好處?可預防疾病嗎?營養師列「減醣飲食」3大好處

從減少調味、加工到減少餐次份量,隨著民眾健康意識提升,不少人開始崇尚各種「減」,其中減醣飲食也成了一大流行趨勢,到底什麼是減醣飲食?與均衡飲食、生酮飲食差在哪?有哪些好處與副作用?此篇營養師整理常見減醣問題,並分享減醣飲食怎麼吃及提供美日攝取量建議。

不吸菸青春能保鮮?年輕婦女開始戒菸

不吸菸青春能保鮮?年輕婦女開始戒菸

依據衛生署國民健康局「成人吸菸行為調查」顯示,臺北市成人吸菸率已自97年18.93%下降至98年15.30%,為全國第2低位(僅次於金門15.04%)。其中男性吸菸率自97年35.09%下降至98年27.13%,女性吸菸率則自97年3.87%上升至98年4.50%。香菸經過燃燒後會產生4,000多種化合物、43種致癌物質,嚴重危害身體健康,特別是女性吸菸者,更會造成皮膚變黃、老化,月經不規則...

小心!打嗝可能是尿毒症

小心!打嗝可能是尿毒症

行政院衛生署新竹醫院腎臟科楊忠煒醫師表示,一般人總以為打嗝是腸胃出了問題,會想去找腸胃科醫師尋求解決之道,但實際上打嗝是控制橫膈膜的神經因為一些身體的問題所造成的「抽筋」現象,而其中的問題之一就是尿毒症。楊忠煒醫師表示,一位50歲的男性在大陸經商多年,事業有成。之前身體健強未有任何不適,最近半年來,他開始感覺容易疲倦、腹脹且食慾下降,一個月前開始有反覆打嗝的現象,於是他在大陸尋求醫療,經過了...

夏日新嫁娘 肌膚美白之餘別忘了牙齒也要美白

夏日新嫁娘 肌膚美白之餘別忘了牙齒也要美白

五月的空氣中洋溢著夏初氣息,也彌漫著濃情密意的氛圍,許多新人選在夏日來臨前步入禮堂,展開人生另一段旅程。新嫁娘們為了在婚禮上展現最美好的一面,莫不卯足全力進行密集保養,舉凡瘦身、做臉到肌膚雷射,力求完美絲毫不敢大意。美容牙科經驗豐富的蔡忠翰醫師提醒,新嫁娘們可得小心全身上下都及格了,卻在笑容上大失分,一口黃板牙讓再多的保養功夫也無力回天。想擁有一口潔白牙齒,就得先建立預防保健的觀念。蔡忠翰醫...

破傷風針哪裡打?一有傷口就要打破傷風針?感染科醫師呼籲:不是的

破傷風針哪裡打?一有傷口就要打破傷風針?感染科醫師呼籲:不是的

一劑破傷風疫苗的保護力是十年 過多的追加注射反而會引起過敏反應「醫生,我小兒子剛剛不小心跌倒,膝蓋有一個傷口,麻煩幫他處理一下,不要忘了幫他打一針破傷風!」類似這樣打破傷風針的情形,不時在急診室發生。無論任何傷口,病患或家屬都會擔心破傷風而要求醫師打預防破傷風針。台東基督教醫院感染科醫師藍志堅表示,其實不是所有傷口或任何時候都要打破傷風針,一劑破傷風疫苗的保護力是十年,過多的追加注射反而會引起過敏...

創傷後壓力疾患(Post-traumaticstressdisorder)

創傷後壓力疾患(Post-traumaticstressdisorder)

古媽媽帶著樂樂(化名)來到了門診,醫師看著她,這18歲女孩兒眉頭深鎖,不發一語,古媽媽說,自四年前樂樂去學校的路途上被三個混混拖進暗巷輪暴後,從那天開始,她的女兒就變了,樂樂一段時間裏,談到那次強暴時,好像是在談論發生在某人身上的某件事,跟她毫無相干,其實樂樂是知道的,但是就是沒有任何感覺,後來等到樂樂開始記憶重現,樂樂再也不再和異性來往,保持著安全距離,夜裡常噩夢連連,尖叫著醒來,偶而電視轉到...

不小心被清潔劑淋到 中年男兩腳皮膚壞死

不小心被清潔劑淋到 中年男兩腳皮膚壞死

42歲的陳先生於兩週前不小心被清潔劑淋到兩側下肢, 一開始並沒有明顯傷口與疼痛,所以並不以為意, 沒想到後來兩腳皮膚開始有潰爛情況 ,署立台中醫院 外科 陳明澤 醫師表示,起初患者至附近的醫院求診,沒想到傷口不見起色反而越來越嚴重,經由朋友建議轉至署立台中醫院高壓氧中心,醫師診視後,發覺陳先生的案例是屬於化學性灼傷的情況, 而且應是深二度灼傷合併皮膚壞死,甚至可能需要到植皮的地步。陳明澤解釋...

平胸瘦子、餵母乳不會得乳癌?醫師:非絕對

平胸瘦子、餵母乳不會得乳癌?醫師:非絕對

35歲的黃小姐平時為了維持窈窕體態,不吃油炸或高脂肪食物,BMI僅有18,呈現偏低的情況,且家族也沒有癌症病史。但在一次例行性的健康檢查後,發現罹患乳癌,自認健康無虞的她,無法相信癌症竟會找上門!聯安預防醫學機構乳房外科主任林博松醫師表示,許多民眾和黃小姐一樣,自恃沒有家族史、年紀輕、胸部不豐腴、身材清瘦、飲食清淡、或餵食過母乳,就認定自己是乳癌的絕緣體。其實,哺餵母乳、少攝取高油脂食物等行...

想到一堆工作就睡不著,明天上班沒精神怎麼辦?

想到一堆工作就睡不著,明天上班沒精神怎麼辦?

「我已經忙了一天,工作和家務好不容易做完了,孩子也上床睡覺,輪到我可以清閒的時刻就已經是夜深人靜,要準備睡覺了,即使身體早已疲憊不堪,但上床之後,腦袋還是不斷閃過之前和某人的對話、過去某個片段、或是隔天工作項目…,怎麼就是睡不著。如果不趕快睡覺,明天還有一堆事情,沒有精神要怎麼辦?」這是在門診中常聽到失眠患者的抱怨,本該是令人放鬆的睡眠,但卻變成每晚要對抗的敵人。臺北市立聯合醫院仁愛院區精神...

你的尿液有泡泡嗎?小心是腎功有問題

你的尿液有泡泡嗎?小心是腎功有問題

根據台灣腎臟醫學會統計,我國洗腎發生率與盛行率居於全球之冠,每天都有慢性腎臟病患病情惡化,正逐步走向洗腎的命運。不過您知道嗎?即使是以前認定可能需要洗腎的慢性腎病患者,透過積極專業的治療後,仍有機會避免或延緩洗腎的命運。根據光田綜合醫院慢性腎病中心(CKD)近兩年統計,院內有將近兩成的第五期(接近洗腎階段)慢性腎病患者接受治療後腎功能進步免於洗腎,表示慢性腎臟病患者配合醫師診斷積極治療後,仍...

難以治癒的腹痛 濫用K他命的後果

難以治癒的腹痛 濫用K他命的後果

行政院衛生署新竹醫院急診科張家豪醫師表示,一位22歲年輕男子最近常因腹痛反覆進出各大醫院急診,男子的父母起初皆以為是一般腸胃炎,然而多次至醫院檢查,包括血液血球及生化檢驗、消化道內視鏡、超音波等結果皆無所獲,甚至最後還出現腹膜炎、腹壁僵直的徵象,經電腦斷層掃描仍未發現病兆,就在男子準備被送進開刀房進行剖腹探查手術以查明病因之際,他終於承認自己因為出入聲色場所,染上吸食K他命的惡習,經詳細詢問...

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