一名就讀小學4年級的10歲男童,每天喝1杯手搖飲料、喜歡吃炸物,且缺少運動又晚睡,日前因感冒就醫,醫師檢查發現體重竟50公斤,進一步進行腹部超音波檢查,身體質量指數(BMI)達25,屬於肥胖體位,進一步安排腹部超音波檢查,發現肝臟處異常影像,確診為脂肪肝,經個人化健康管理,3個月後逐漸改善。
當新世代進入職場,老一輩的主管們面臨許多衝擊,與其哀抱怨不如設法自我調整。百大企業首席講師李河泉於《帶心不帶累的跨世代主管學》一書中,以實際案例帶出跨世代主管最常碰到的管理難題,包括怎麼帶領新世代?如何拆解新人離職心態?幫助主管驅動新舊世代融合,創造工作氛圍有互信、協作的高效團隊。以下為原書摘文:
你會依賴你的另一半嗎?過度依賴可能會對關係造成傷害。臨床心理師張家齊於《在關係變成傷害之前》一書中,綜合多年來幫助個案走過親密關係傷痛的經驗,分析常見失衡的親密關係模式,源於怎樣的心理失控感,以及企圖從親密關係獲得補償的各種樣貌,幫助讀者認清愛與傷害的界線,在關係變成傷之前及時修復。以下為原書摘文:
炎熱暑假已經過了三分之二,時序上雖已過「立秋」,但此時臺灣氣候仍然很熱,一般要等到「白露」後,天氣才會漸漸涼爽。臺北市立聯合醫院林森(中醫)院區中醫科醫師黃詩硯表示,近來天氣溫度有愈飆愈高的趨勢,其中在中醫科門診中,亦發現暑熱後遺症患者有漸漸增加現象,以中醫角度來看,暑熱後遺症可分為下列幾類型:第一類型,就是俗稱「中痧」的患者,因為長時間在太陽下曝曬,出汗過多,造成頭暈目眩、口渴、尿少的情形...
文/養生保健學會理事長楊思標、秘書長李春興從小學起,各級學校就有強制午睡制度,要求學生午餐後趴桌小睡半小時或一小時;長大後進入職場,許多上班族仍習慣午餐後趴在辦公桌上午睡片刻。短暫午睡固然能有效補償體力及腦力消耗,但長期趴桌午睡卻易因不當睡姿,在不知不覺中壓迫耳朵、眼晴、臉部、頸動脈、頸椎、肺部、心臟、胃腸等部位,影響血液循環和神經傳導,輕則使身體不適,嚴重的可能導致其病變。這幾年趴桌午睡的...
「健康享瘦集點活動」開跑!3個月健康減重3公斤,集市民健康卡10點,歡迎台北市民踴躍向各區健康服務中心報名參加。肥胖是健康的隱形殺手!管理自己的健康,從體重控制開始!為推廣健康減重,臺北市政府衛生局即日起至12月31日止舉辦「健康享瘦集點」活動。凡是設籍台北市市民及市民新移民配偶的身體質量指數(Body Mass Index,BMI)大於或等於24者,皆可攜帶身分證至臺北市十二區健康服務中心...
暑假慢慢進入尾聲了,2個月的假期中是否有特別安排個假期陪陪自己的家人呢?快帶自己的家人一起到「怡園渡假村」遊玩,讓同遊的歡樂回憶一起深印在腦海中。怡園渡假村為了拉近親子間的距離,將18頃的園內打造成可玩的開心、住的舒適的大公園,在怡園裡可找尋親子間的彼此回憶。歪七扭八的跳格子是爸爸的童年回憶;刺激的滑水道,則是小孩的最愛,在怡園裡,爸爸教小孩跳格子,而小孩則是帶著爸爸玩著滑水道消暑一下,讓親...
行政院衛生署竹東醫院將於明天8月16日(星期一)上午九點到中午十二點,與新竹縣政府衛生局共同舉辦「七夕情人有一套」活動,活動地點在竹東醫院一樓醫學美容中心。活動當天除了有各種保險套的展示及有獎徵答活動,更由院方精神科及檢驗科專業團隊提供免費的諮詢及愛滋性病匿名篩檢服務,讓民眾「知識、健康、禮物一把抓」,歡迎有興趣的民眾踴躍參與。精神科蘇柏文主任表示,院方之所以在七夕情人節當天舉辦這次的活動,...
「嬰兒晚上不睡覺又哭鬧,日夜作息顛倒怎麼辦?」、「寶寶厭奶怎麼辦?」、「什麼時候應該戒尿布?」,新手爸媽常常遇到上述問題,卻又苦於無人可以詢問! 天主教耕莘醫院與彭婉如文教基金會共同於下(九)月四日(星期六)上午九時半假院內E棟14樓E1及E2會議室,舉辦「愛兒工作坊暨社區兒童篩檢」活動,即日起接受報名,歡迎家中有三歲以下小朋友的新手爸媽踴躍參加,解決養兒...
七夕情人節快到了,這一天可是重要的約會,可別讓疲憊的身軀毀了這幸福的一天!為了與另一半過個幸福又甜蜜的一天,女性們別忘了在約會前打理自己的身心,將外在的壓力消除,內在的擔憂屏除,開心的享受與另一半共度情人節。伊莉莎生活會館斥資千萬打造「女性天堂」,走進伊莉莎,從頭到腳、從內在到外在皆讓你美美的離開!伊莉莎內有女性最愛的烤箱,透過烤箱將毛孔污垢清除,且能夠加速新成代謝,產生好氣色。除了烤箱外還...
依據行政院衛生署疾病管制局統計,我國自民國73年通報第一例人類免疫缺乏病毒(HIV)感染者;至99年6月底最新資料顯示,本國籍累計感染人數已達19,152人,其中男性感染個案佔93.03%,年齡層20~39歲的青壯年族群佔73.1%,由此可見感染者年齡已漸趨年輕化。目前本市列管感染個案1,044人,此現象不僅影響國人健康,並會持續增加健保負擔,尤其青壯年族群是國家生產力的指標,...
根據衛生署疾病管制局近年來愛滋病毒感染者通報統計,感染年齡層逐漸下降,但國人主動進行愛滋病毒檢測率仍然偏低。配合今年七夕情人節,並促進健康及早期發現早期治療的概念,臺北市立聯合醫院昆明院區將於8月16日七夕情人節前後一周(8月6日至8月29日)舉辦「七夕情人節簡訊傳情活動」,將隨機發送簡訊給臺北市年輕族群,只要收到簡訊回傳正確答案民眾,就有機會獲得筆電和psp等三C大獎,讓民眾參與抽獎活動時...
為推廣全民CPR(心肺復甦術),期使民眾具備自救及救人的能力,減少不幸事件發生,行政院衛生署新竹醫院於8月24日(二)上午10:00至12:00,假該院六樓多媒體講堂舉辦全民CPR訓練活動。該活動完全免費,完成課程後並發給二小時研習證明,有興趣的民眾可洽03-5326151轉4216彭小姐報名,檢查當天並請穿著輕便服裝(裙子不宜)參加。診科林保方主任表示,炎炎夏日,民眾總免不了去從事各式各樣...