特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

孩子的飲食與發育息息相關,該怎麼吃才更健康呢?東京大學醫學部附屬醫院小兒科醫師於《懂營養學的兒科醫師,傳授孩子不生病的飲食法》一書中,從醫學角度研究兒童飲食,詳細解說50個飲食指南及飲食處方箋,只要正確掌握攝取營養的基本知識及飲食建議,就能輕鬆地準備孩子的飲食。以下為原書摘文:

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩維持良好運動習慣,不僅能改善肌耐力、提升自信,也要注意降低運動傷害風險。屏東民眾醫院院長張淑鳳於《愈跑愈年輕!》一書中,分享如何透過安全、科學的方法進行樂齡運動,幫助身體維持活力與健康,並鼓勵讀者從自己的步調出發,找到適合的運動方式,讓運動成為生活的一部分,重新感受年輕與健康的力量。以下為原書摘文:

自然變老不要「整過頭」 小S說微整形讚

自然變老不要「整過頭」 小S說微整形讚

從牙套妹到現在成為性感火辣的主持天后小S,近日出席代言活動分享她的人生態度,她認為人要自然的老化,也不要「離奇的年輕」;現在微整形正流行,小S也表示非常贊同,不過有太多人誤會微整形的意思,把自己整得根本不像原來的臉。小S分享自己的3大人生觀,認為人一定要喜歡自己,要自然變老,也要感受無聊的小事;她認為跟女兒、老公泡澡是最快樂的事,且笑說自己記憶力退化,常常想不起來錄過節目的來賓有誰。她認為微...

漱口水檢測到微生物 對免疫系統疾病者恐有危害

漱口水檢測到微生物 對免疫系統疾病者恐有危害

國外知名企業生產的歐樂B漱口水(Oral-B),被加拿大衛生單位驗出含有微生物,雖然對一般人沒有太大危害,不過公司為求謹慎仍要回收國內外商品並下架,也接受消費者退貨。台灣Oral B並宣佈,將回收保存期限介於2011年7月1日至2013年6月30日之間的「歐樂B防止蛀牙含氟漱口水 500ml ( Oral B Anticavity Fluoride Rinse 500ml)」。目前國內許多量...

腳臭味可吸引蚊蟲! 誘殺對抗瘧疾

腳臭味可吸引蚊蟲! 誘殺對抗瘧疾

一雙臭襪子發出的腳臭味,竟然成為對抗瘧疾的強力武器,東非坦尚尼亞「伊法卡拉衛生研究所」研究出,臭襪子散發出的臭味對瘧蚊有致命吸引力,利用化學製劑混合複製出臭襪子味,可誘捕瘧蚊對抗瘧疾,降低疾病發生機率。 之前研究所已發現,臭襪子對瘧蚊極具吸引力,之後進行實地試驗,發現化學合成的臭襪子味,比人體散發出的體味,吸引蚊群數量的效果強4倍。研究員表示,他們已設計一個捕蚊蟲裝置,裡面散發出的臭襪子味,...

今年首例 一歲女童染「腸病毒71型」死亡!

今年首例 一歲女童染「腸病毒71型」死亡!

夏季時家長常帶小孩出外遊玩,不過要特別注意衛生,避免快樂外出卻染疾回府!衛生署疾管局15日日公佈,台北市1名1歲10個月大女童確認感染腸病毒71型,經醫生搶救和葉克膜治療仍回天乏術。據衛生署透露,該名女童於本月5日發病就醫,經醫生診斷為疱疹性咽峽炎,出現發燒且食慾下降,8日住院時明顯出現活動力降低、嗜睡等症狀,9日凌晨多次咳嗽合併嘔吐,之後還四肢冰冷、呼吸、心跳停止,經搶救後仍...

「超級細菌」難抵擋? 喝茶、喝咖啡可對抗

「超級細菌」難抵擋? 喝茶、喝咖啡可對抗

據「家庭醫學年鑑」刊登研究指出,有喝茶或咖啡習慣的人,可能比較不會成為「超級細菌」、抗藥性金黃色葡萄球菌(MRSA)的帶菌者。研究發現不管是培養皿還是人體,只要局部使用或吸入茶葉粹取物,都有一些抗MRSA的作用。該研究在5500多名美國人身上測試證明,常喝熱茶或咖啡的人,鼻腔帶有抗藥性金黃色葡萄球菌的機率,約是不喝茶或咖啡者的一半。因此南卡羅萊納大學的研究推論,喝熱茶及咖啡,可能和降低鼻腔抗...

別以為有擦就好 防曬乳擦不夠、肌膚仍可能變黑

別以為有擦就好 防曬乳擦不夠、肌膚仍可能變黑

炎炎夏日,大太陽高高掛,許多愛美民眾為不讓嫩白肌膚變黑狂買防曬乳,而國內皮膚科醫師謝佳憲提醒,擦防曬乳記得擦足夠的量,才能達到避免曬傷與變黑的效果,並記得定時間補擦防曬乳。防曬乳一向是夏日熱賣商品之一,但並非有擦就有效防曬,必須擦得夠量才有避免曬傷,以及變黑的效果。而倘若防曬乳擦得足夠,能將曬傷時間延長至大約5小時後,代表擦愈少延後曬傷的時間愈短。至於什麼叫擦夠量?簡單來說,若一瓶30公克的...

國一生久咳竟是染肺結核! 師生恐慌

國一生久咳竟是染肺結核! 師生恐慌

彰化縣某國一學生經常感冒,一個月前咳嗽咳不停,經醫師檢查發現罹患開放性肺結核,校內15名教職員、17位學生已立即做檢測,皆呈現陽性反應,仍要做進一步照射肺部X光,並且採集痰液,才能確認有無感染肺結核。經衛生局防疫人員調查,該名學生的叔公罹患開放性肺結核,因該生抵抗力弱又常生病,加上與叔公長期接觸,才被傳染。與學生有接觸過的師生已做初步檢查,目前有15名教職員、17名學生呈肺結核陽性反應,衛生...

韓星金荷娜差點真的失明 《盲證》假戲真做?

韓星金荷娜差點真的失明 《盲證》假戲真做?

韓國當紅女星金荷娜險失明?根據韓國平面媒體的報導指出,她在拍電影《盲證》時不慎被火花燒到眼睛,且當場昏倒在地,但送醫治療完返回拍片現場後,仍舊照常上場拍完當天的進度,敬業精神值得敬佩。據悉韓星金荷娜拍攝電影《盲證》時,由於現場燈光稍嫌不足,加上那場戲不但有衝突場面也必須使用火,在昏暗環境的情況下,金荷娜的眼睛不慎被火花噴到,當場昏倒送醫。幸好經過治療後,金荷娜只有眼角輕傷無大礙。工作人員表示...

衛不衛生看得到! 飯店大廚戴「透明口罩」

衛不衛生看得到! 飯店大廚戴「透明口罩」

環保愛地球是近年來經常被人們掛在嘴上的一句話,而環保的作法非常多,從許多細微處都能做到。高雄一間大飯店為了落實環保概念,同時達到提升飯店形象及服務品質的目的,七月一日起全館所有餐廳的廚師均統一改配戴透明塑膠口罩。 

細菌孳生冰品變「毒品」? 夏季當心食物中毒

細菌孳生冰品變「毒品」? 夏季當心食物中毒

夏季一到,冰品店總是大排長龍,消暑解涼的同時,可要多多注意食品的衛生和新鮮度,因為高溫潮濕氣候易孳生細菌,稍不注意可能就會食物中毒!據衛生署食品藥物管理局98年統計資料顯示,5月、8月及11月為食品中毒高峰期,尤其夏天高溫潮濕,食品容易變質腐壞,要特別注意涼麵、涼拌菜、生魚片、生菜沙拉、冰品、冷飲等食品,以免把病毒吃進肚子。食品藥物管理局表示,民國80年以來,食物中毒個案有逐年增長的趨勢,以...

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