特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

孩子的飲食與發育息息相關,該怎麼吃才更健康呢?東京大學醫學部附屬醫院小兒科醫師於《懂營養學的兒科醫師,傳授孩子不生病的飲食法》一書中,從醫學角度研究兒童飲食,詳細解說50個飲食指南及飲食處方箋,只要正確掌握攝取營養的基本知識及飲食建議,就能輕鬆地準備孩子的飲食。以下為原書摘文:

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩維持良好運動習慣,不僅能改善肌耐力、提升自信,也要注意降低運動傷害風險。屏東民眾醫院院長張淑鳳於《愈跑愈年輕!》一書中,分享如何透過安全、科學的方法進行樂齡運動,幫助身體維持活力與健康,並鼓勵讀者從自己的步調出發,找到適合的運動方式,讓運動成為生活的一部分,重新感受年輕與健康的力量。以下為原書摘文:

電腦斷層掃描輻射若超標 治病恐也致病?

電腦斷層掃描輻射若超標 治病恐也致病?

歐美國家近來多項研究發現,電腦斷層掃描(CT)是民眾在接受輻射醫療相關檢查時,輻射暴露量最高的一項,而且過度接受CT檢查可能會有高致癌風險。更恐怖的是,在我國進行CT檢查,不但每人每次平均接受的輻射劑量高於標準值之外,全台共有50%的CT設備影像品質未達法規標準,可能影響醫師診斷的正確率。對此,原子能委員會推動將CT納入「輻射曝露醫療品質保證」,針對醫院的CT設備加強檢查,並對輻射劑量超標的...

夏季喝清涼手搖杯 聰明選減熱量

夏季喝清涼手搖杯 聰明選減熱量

炎炎夏日,享受一杯清涼的現搖茶飲料,是很多人的消暑法寶。享受清涼的同時,要聰明選擇才不會攝取太多熱量,同時可兼顧健康。您有注意到嗎?手搖飲料業者開始在店內貼心標示產品熱量供你我參考!由於手搖杯飲料與包裝飲料不同,可提供客製化的服務,口味眾多,過去消費者較難了解享受一杯飲料會喝下多少熱量。為了讓市民朋友聰明選擇手搖杯飲料,得知自己喝下多少熱量,臺北市政府衛生局輔導手搖杯飲料業者標示產品熱量資訊...

長期照護展成果 照顧路上不孤單

長期照護展成果 照顧路上不孤單

「大道之行也、天下為公,…,使老有所終、壯有所用、幼有所長,鰥、寡、孤、獨、癈、疾者,皆有所養。…」。禮運大同篇裡所提的狀況不就是人人所期盼的嗎?但是,社會型態在改變,少子化、人口老化、離婚率攀升、不婚族人口攀升,這些都是在挑戰家庭的架構但卻又不容忽視的問題。「壯有所用」,但是家中的長者卻又乏人照料,如果長者又有如失智或其他健康照護問題,更會令年輕人「焦頭爛額」、甚至疲於奔命;尤其偏遠地區,...

科技新貴「椎間盤突出症」 腰椎內視鏡助擺脫輪椅

科技新貴「椎間盤突出症」 腰椎內視鏡助擺脫輪椅

輕微的腰酸腿麻,可別因為症狀不嚴重而有所輕忽,小心這是椎間盤突出的徵兆!一名在東莞工作的科技新貴陳小姐,體重110公斤,BMI指數高達39.4,因大腿出現疼痛酸麻,大陸的醫院診斷為「椎間盤突出症」,當地醫師建議開刀採用鋼釘固定的治療方式,手術傷口10公分術後須穿背架及休養6個月,因為不放心在外地接受治療,在友人的介紹下返台至童綜合醫院的微創中心就醫,由徐少克主任使用「脊椎內視鏡雷射椎間盤切除...

暑假整形手術 韓式六點縫雙眼皮消腫快恢復期短暫

暑假整形手術 韓式六點縫雙眼皮消腫快恢復期短暫

暑假是整形的旺季,許多學生都計畫可以趁這段時間來好好整理一下門面,因此整形門診諮詢量大增,特別是雙眼皮手術了。整形外科李久恆醫師表示,台灣民眾多半都是單眼皮居多,如想變眼,雙眼皮手術是常見的美容手術。它雖然看似簡單,但要讓所有患者都滿意並非容易。雙眼皮手術的成功關鍵除了醫師的技術之外,更重要的是醫師是否根據每個人的條件與要求,站在患者的立場來選擇最適當的手術方式。成就一個漂亮的雙眼皮,除了要...

不敢吃藥?!炎炎夏日孕婦飽受陰部搔癢之苦

不敢吃藥?!炎炎夏日孕婦飽受陰部搔癢之苦

又濕又悶的台灣夏日,也是女性私部搔癢症狀盛行的季節,其中懷孕婦女尤其容易發生。網友寶來媽(化名)表示,今年五月正值懷孕八週左右開始出現搔癢症狀,原不以為意,沒想到症狀越來越「劇烈」,幾乎無時無刻不癢,有時需使用高溫熱水沖洗才能稍稍一解搔癢之苦,甚至半夜因癢到睡不著而大哭。所幸就醫接受婦產科醫師使用藥物治療及配合服用生殖泌尿道專用的益生菌株後,症狀才獲得改善。新北市恩主公醫院婦產科主任張明浩醫...

「小醫師」認真用心 聽心音、CPR學得有板有眼

「小醫師」認真用心 聽心音、CPR學得有板有眼

孩子一本正經的童音劃破了寧靜:「這位小姐!你還好嗎?來人啊~有人昏倒在地上,快點叫救護車啊!」別以為發生了緊急事件,其實是光田綜合醫院日前舉辦暑假「小醫師體驗營」,有二十多位國小二到六年級的學童參加。此刻,孩子們正努力向醫護人員學習最新版的CPR課程,針對「叫叫CAB」的每個流程都毫不馬虎,還自編台詞,練得煞有其事。 光田綜合醫院社工室溫世合主任表示,在許多小朋友的印象中,平時只有生病需要看...

糖尿病逐漸年輕化! 兒童及青少年要注意

糖尿病逐漸年輕化! 兒童及青少年要注意

臺北市政府衛生局將於31日(日)上午8時至下午4時假臺北醫學大學及其附設醫院舉辦「兒童及青少年預防糖尿病健康生活體驗營」,讓兒童、青少年及其家屬共同建立正確預防糖尿病的觀念,並養成控制體重、建立良好的生活習慣。活動現場有健康飲食、保健諮詢、健康體位測量及評估,報名期限為即日起至7月18日止,歡迎北市國小3~6年級糖尿病高危險群兒童及其家人組隊(含學童至多3人)參加!台灣糖尿病有逐漸年輕化的趨...

年少截肢不失志! 少女樂當志工分享生命

年少截肢不失志! 少女樂當志工分享生命

不在乎別人異樣的眼光,五年前接受左小腿截肢手術的蔡雅眉,利用高職畢業的暑假重回大林慈濟醫院做志工。喜歡跑步的她雖然也曾感到傷心、埋怨母親為何沒給她健康的身體,但現在她欣然接受生命的考驗。蔡雅眉說,希望將來可以開一家屬於自己的麵包店,將自己對生命的勇氣包在裡面,用自己的故事,去勉勵以及幫助更多人。今年18歲的蔡雅眉,從一出生就罹患了罕見的先天性動靜脈畸形,身體內的血液無法像正常人般的規則運輸、...

酗酒又吃普拿疼 過量恐引發毒性致死

酗酒又吃普拿疼 過量恐引發毒性致死

台灣酒品消耗量極高,「乾一杯,乎乾啦」之聲,此起彼落,處處可聞,酒對人體之作用是雙相的,喝酒的人都有類似經驗,起初精神亢奮、神采飛揚,多言欣快,繼而萎靡不振,嗜眠昏睡,酒精會影響認知判斷能力,行動協調障礙,酒後開車常因此肇事,此外,酒精對藥物亦有廣泛影響。

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