特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

孩子的飲食與發育息息相關,該怎麼吃才更健康呢?東京大學醫學部附屬醫院小兒科醫師於《懂營養學的兒科醫師,傳授孩子不生病的飲食法》一書中,從醫學角度研究兒童飲食,詳細解說50個飲食指南及飲食處方箋,只要正確掌握攝取營養的基本知識及飲食建議,就能輕鬆地準備孩子的飲食。以下為原書摘文:

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩維持良好運動習慣,不僅能改善肌耐力、提升自信,也要注意降低運動傷害風險。屏東民眾醫院院長張淑鳳於《愈跑愈年輕!》一書中,分享如何透過安全、科學的方法進行樂齡運動,幫助身體維持活力與健康,並鼓勵讀者從自己的步調出發,找到適合的運動方式,讓運動成為生活的一部分,重新感受年輕與健康的力量。以下為原書摘文:

獨家追蹤/緊急救護技術員 院外的生命守護者

獨家追蹤/緊急救護技術員 院外的生命守護者

鳴笛聲劃破寧靜的黑夜,疾駛而來的救護車上載著需要就醫的病患直奔醫院,你可曾經想過是誰在救護車上提供服務嗎?他們不是醫生,也不是護理師,而是一批訓練有素並領有專業證照的緊急救護技術員(Emergency Medical Technician, EMT)。

英女遭搶被戲稱肥豬 發奮狂減50公斤!

英女遭搶被戲稱肥豬 發奮狂減50公斤!

英國一名現年29歲女子Josie Barnes在2006年遭搶,還被搶匪戲稱肥牛,當場讓她心靈受創,而Josie Barnes將這股悲憤化成減肥動力,花了整整3年多的時間,減去一個正常女子身材的體重,從原本114公斤狂減到剩下64公斤。

讓病患有充足血庫後援 捲起袖子捐「熱血」吧!

讓病患有充足血庫後援 捲起袖子捐「熱血」吧!

每年暑假期間多是血荒期,各地學生返鄉或是參加戶外活動、出國等因素,減少捐血情形,捐血人數下降,為了讓病患有足夠的血庫後援,渡過血荒的危機,衛生署台南醫院特於20日(星期三)13時至18時,在中山路前庭健康廣場,與台南捐血中心合作,呼籲民眾發揮愛心,共同挽起衣袖,慷慨捐熱血,醫院同仁,也以身作則,大家一起踴躍捐血,救治寶貴生命,共同響應「血脈相傳」活動。台南醫院特別準備精美紀念品,提供給前來捐...

「士林官邸正館」16日起為禁菸場所 違者可處1萬元罰鍰

「士林官邸正館」16日起為禁菸場所 違者可處1萬元罰鍰

為保障民眾健康權益,營造清新無菸之休憩環境,臺北市政府衛生局依菸害防制法第15條第1項13款規定,公告「士林官邸正館」自100年7月16日起為禁菸場所。違規吸菸者將依菸害防制法第31條1項規定,處新台幣2000元至1萬元罰鍰。衛生局健康管理處游麗惠處長表示,「士林官邸正館」為臺北市重要觀光景點,國內外參訪遊客眾多,依據市府文化局統計資料顯示,自100年1月2日起開放參觀至6月底已超過12萬人...

女童因腸病毒致死!家長應提高警覺 注意前兆病徵

女童因腸病毒致死!家長應提高警覺 注意前兆病徵

臺北市政府衛生局於11日接獲1例1歲10個月女童腸病毒併發重症通報個案,衛生局發現該女童於5日因發燒就醫,8日再因出現活動力不佳、肢體無力症狀就醫,惟出現病情急速惡化,雖經醫院緊急搶救,仍不幸於9日死亡,經行政院衛生署疾病管制局檢驗結果判定為受腸病毒71型病毒感染而引發重症死亡案例。依據疾病管制局監測資料顯示,本年度截至第27週(7/3~7/9)全國腸病毒急診就診率已達千分之5.93,目前腸...

專為小胖減肥餐廳 美國開小孩健康菜單

專為小胖減肥餐廳 美國開小孩健康菜單

受到飲食愈來愈精緻化的影響,全球肥胖人口逐漸攀升,為徹底杜絕肥胖上身,美國近期將有至少19家大型連鎖餐飲業者將推出,針對小孩子的健康飲食指南,主要降低小朋友對糖、脂肪與鈉的攝取。

預防炎夏氣喘發作 優活教您避免過敏原

預防炎夏氣喘發作 優活教您避免過敏原

氣喘是一種慢性呼吸道發炎的疾病,是由於遺傳體質加上外來環境的刺激所引起的疾病,隨時都有可能發作,因此,醫生建議,經由適當的藥物治療,最重要的是改變環境及居家照顧,如何避免這些過敏原上身,優活健康網教您避開過敏原,預防氣喘發作。 氣喘的人呼吸道容易受到外來的刺激物的刺激而使呼吸道發炎、收縮、變窄,所以要控制氣喘,就必須找出你對哪些刺激物比較敏感:1.過敏原刺激物,會引起氣喘發作,包括...

男死於癌症機率較女性高! 原因為何要再細究

男死於癌症機率較女性高! 原因為何要再細究

美國國立癌症研究所《NCI》先前針對男女罹癌的死亡率做調查,根據研究報告顯示,以男性罹癌的致死率較高,如肺癌與大腸癌。而研究團隊對此表示,目前非常難斷定造成這項結果的原因為何,這也是團隊下一步深入研究的目標。《NCI》日前在「癌症流行病學與生物指標預防」期刊中公布,先前針對36種癌症的死亡率做調查,發現男性在多種癌症的死亡率高出女性許多,包括口腔癌比例為5.51:1(男女)、喉癌5.37:1...

天天吃油炸食物 男子血便、大腸癌上身

天天吃油炸食物 男子血便、大腸癌上身

天天吃油炸食物,小心健康亮紅燈!台中一名40歲男子,連續一個月出現大量血便,就醫檢查才驚覺已罹患大腸癌二期,原來該名男子因工作關係常輪值大夜班,長期作息不正常,加上下班喜歡小酌一番、又好吃鹹酥雞等油炸食物,才導致大腸癌上身。這名男子因長期好吃油炸食品,因身體不適就醫檢查發現,已罹患大腸癌二期,腫瘤已長至3到5公分,藉由手術切除二十多公分乙狀結腸,並配合12次同步化放療,現在恢復狀況良好。男子...

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