特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

孩子的飲食與發育息息相關,該怎麼吃才更健康呢?東京大學醫學部附屬醫院小兒科醫師於《懂營養學的兒科醫師,傳授孩子不生病的飲食法》一書中,從醫學角度研究兒童飲食,詳細解說50個飲食指南及飲食處方箋,只要正確掌握攝取營養的基本知識及飲食建議,就能輕鬆地準備孩子的飲食。以下為原書摘文:

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩維持良好運動習慣,不僅能改善肌耐力、提升自信,也要注意降低運動傷害風險。屏東民眾醫院院長張淑鳳於《愈跑愈年輕!》一書中,分享如何透過安全、科學的方法進行樂齡運動,幫助身體維持活力與健康,並鼓勵讀者從自己的步調出發,找到適合的運動方式,讓運動成為生活的一部分,重新感受年輕與健康的力量。以下為原書摘文:

C肝病患換肝風險高 醫師籲:早期治療為上策

C肝病患換肝風險高 醫師籲:早期治療為上策

診間一名年約60歲的男性糖尿病患者張先生(化名),在一次例行性的超音波檢查中,赫然發現已罹患肝癌,經進一步檢查後得知,原來張先生早已合併感染C型肝炎病毒,後續經由開刀切除腫瘤,接受長效型干擾素與口服雷巴威林之複合療程,幸運的清除病毒,經過五年追蹤,無腫瘤復發或肝臟發炎之症狀,彰化基督教醫院胃腸肝膽科蘇維文醫師表示,張先生可說是健保給付慢性C型肝炎治療制度下最幸運的受益者。蘇維文醫師指出,台灣...

天氣又濕又熱 惱人的香港腳難根治

天氣又濕又熱 惱人的香港腳難根治

夏季高溫又濕熱,尤其是近日豪雨不斷,許多民眾雙腳悶在濕濕的鞋裡,小心可能助長黴菌滋生,不但會產生腳臭,更容易讓足癬(香港腳)找上你。醫師也表示,最近因香港腳到診所求診病患增加2成左右。

吃素瘦身反增胖? 許多女性吃素吃得不健康!

吃素瘦身反增胖? 許多女性吃素吃得不健康!

現在有許多愛美的女性當靠吃素來減肥,藉此進行瘦身計畫,不過並非吃素就一定能減肥,還需要注意很多飲食細節。根據嘉義慈濟大林醫院調查顯示,吃全素、若攝取太多熱量與油脂,其實並不利於女性健康,反而恐會引發肥胖、高血壓、甚至老化,且容易罹患「新陳代謝症候群」。 

眼睛鬧「水荒」! 整天打電腦恐得乾眼症

眼睛鬧「水荒」! 整天打電腦恐得乾眼症

暑假學生猛上網,眼科醫師最近發現年輕人就醫人數增多,就是因為長時間注視電腦螢幕,眨眼次數降低、眼睛表面水分迅速蒸發,出現了「電腦視覺症候群」,造成乾眼症,讓原本水汪汪的眼睛變得又乾又不舒服,形同眼睛鬧「水荒」。

楊志良說對了?美研究:老醫師治療病患死亡率提高7成

楊志良說對了?美研究:老醫師治療病患死亡率提高7成

前衛生署長楊志良日前在媒體公開呼籲,台灣登記執業的醫師中有47人已高達90歲,80歲以上的醫師更是多達582人,這些老醫師寫一份病歷要花4、5分鐘,而且上面記載的病情、用藥幾乎一模一樣,醫療品質堪慮,應該要退休了。現在美國一份醫學期刊的報導似乎證實了楊志良說的這段話,這份研究發現行醫20年以上的資深醫師照護的病患住院時間較年輕醫師長,且病患死亡率提高七成,看來老醫師醫術其實未必那麼好。

墮胎人數攀升 近50萬名寶寶無緣來此世

墮胎人數攀升 近50萬名寶寶無緣來此世

台灣人不生小孩?台大名譽教授呂鴻基日前在一場研討會表示,去年預估有30至50萬名左右的女性進行墮胎;而以中央健保局的統計來看,在合法提供RU486墮胎藥與手術之下,平均每年也大概有多達24萬名小寶寶無緣來到世上,數量十分驚人。

爸媽不抽菸 青少年吸菸人口就會減少

爸媽不抽菸 青少年吸菸人口就會減少

台灣地區青少年吸菸比率仍偏高,影響健康甚鉅,衛生署資料顯示,成人吸菸者大部分從青少年即開始吸菸,且大約有90﹪吸菸習慣的開始是源自青少年階段。衛生署國民健康局昨日發布青少年吸菸調查發現,「家」是最多青少年開始抽第一口菸的地方,發現同儕與家長吸菸,對青少年吸菸行為的影響大。

雪隧突然走不下去 幽閉恐懼症發作!

雪隧突然走不下去 幽閉恐懼症發作!

新北市一名男子日前帶著妻子開車經過雪山隧道要到宜蘭玩,不料才剛進隧道不久,疑似因為幽閉恐懼症發作,呼吸急促、身體癱軟無力,無法繼續開車,只好把車停在隧道內的避車彎待援。警消獲報後派遣救護車到達現場,男子全程緊閉雙眼由救護車護送至隧道外但不願就醫,妻子則是由拖吊車連人帶車拖到宜蘭。高公局建議,先前也有類似的案例,呼籲有幽閉恐懼症病史的民眾避走雪隧,改走其他替代道路,以免發生危險。

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