特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

孩子的飲食與發育息息相關,該怎麼吃才更健康呢?東京大學醫學部附屬醫院小兒科醫師於《懂營養學的兒科醫師,傳授孩子不生病的飲食法》一書中,從醫學角度研究兒童飲食,詳細解說50個飲食指南及飲食處方箋,只要正確掌握攝取營養的基本知識及飲食建議,就能輕鬆地準備孩子的飲食。以下為原書摘文:

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩維持良好運動習慣,不僅能改善肌耐力、提升自信,也要注意降低運動傷害風險。屏東民眾醫院院長張淑鳳於《愈跑愈年輕!》一書中,分享如何透過安全、科學的方法進行樂齡運動,幫助身體維持活力與健康,並鼓勵讀者從自己的步調出發,找到適合的運動方式,讓運動成為生活的一部分,重新感受年輕與健康的力量。以下為原書摘文:

英孕婦患「異食癖」 嗑掉3罐亮光劑

英孕婦患「異食癖」 嗑掉3罐亮光劑

當女性懷孕時,常面臨食慾大增與口味改變的情況,而英國一名26歲懷著7個月身孕的少婦Emma Veness,卻罕見地愛上吃家具亮光劑,確診過後為所謂的異食癖(Pica)。據悉Emma的異食癖疑似傳自母親與外祖母,他們過去在懷孕時也都有異食癖。

拒顏損學子於門外 警專招生規定涉歧視挨轟

拒顏損學子於門外 警專招生規定涉歧視挨轟

看似制度完善的社會,卻隱藏許多的「不公平」。家有顏損孩童的李媽媽最能感同身受,由於100年警專招生簡章將「儀容欠端正者」視為「不合格」,為了搬開阻擋孩子圓夢的絆腳石,李媽媽不辭辛勞四處奔走發不平之鳴,終於皇天不負苦心人,在公益團體的協助下,警專方面做了最妥善的處理。100年警專招生簡章口試標準載明「儀容欠端正者(包括痲面、有缺陷或頸部以上有嚴重影響觀瞻之黑痣或疤痕、胎記超過二公分以上者)」為...

別被壓力壓垮 許多人患「心身症」恐不自知

別被壓力壓垮 許多人患「心身症」恐不自知

「心身症」泛指焦慮、憂鬱、恐慌以及和壓力等相關的精神官能症,因為壓力和情緒無法紓發,造成身體與生理的不適;代謝型態公司心理師王淳指出,恐慌症、焦慮症、強迫症或憂鬱症患者,通常都以藥物與心理治療,加上行為認知療法輔助,會有不錯的效果。台大醫院臨床心理中心心理師曾心怡表示,「每個人遇到的壓力狀況都不同,學著去舒壓、放慢腳步很重要。」行政院衛生署資料顯示,從1998年到2009年,因為心身症(根據...

預防阿茲海默症 多吃葡萄準沒錯

預防阿茲海默症 多吃葡萄準沒錯

由於生育率降低、人口結構老化,老人患者人數也逐年增加,罹患痴呆症的例子已愈來愈多,尤其以阿茲海默症為痴呆症中最常見的疾病,根據美國一項最新動物實驗發現,葡萄子中的「多酚」有助預防阿茲海默症,也可延緩病情惡化。

確保老人用藥安全 非必要之藥物宜避免

確保老人用藥安全 非必要之藥物宜避免

台灣已進入老人國家行列,隨著平均壽命之提高,老人人口逐漸增加,其醫療相關問題也相繼浮現,老化相關之疾病,如攝護腺肥大、骨質疏鬆症、老人癡呆症等均成為廣受討論之焦點,而老人在藥物使用上應注意之問題,也有別於一般年輕人。 

再忙也要起身尿尿 女性上班族恐致腎炎

再忙也要起身尿尿 女性上班族恐致腎炎

女性上班族工作壓力大、長期坐在位子上,如果長期憋尿加上水份攝取不足,恐會造成尿道發炎;聯安醫學機構醫護部指出,泌尿道發炎通常會出現尿急、頻尿、下腹脹痛、血尿等症狀,嚴重時還可能演變成腎盂腎炎或腎臟發炎。何謂尿道炎?泌尿科醫師陳偉寶表示,尿道炎是細菌感染造成,尿道是身體的內(尿路)外(皮膚)交接的地方,人體皮膚本來就有許多外界細菌,一不小心,很容易造成感染。女性尿道很短,約只有2、3公分,尿道...

台灣中藥吃得兇 「大陸的」可放心吃?

台灣中藥吃得兇 「大陸的」可放心吃?

國內約有六百多項中藥材進口,九成都來自中國大陸,但中國大陸來的中藥材的品質給人印象不佳,有些是含有重金屬、農藥等汙染影響國人健康,衛生署昨宣布,未來買中藥可以安心了,10月起會將10種常用大陸中藥材進行抽查檢驗、書面審核,甚至不排除產地視察,進行源頭管理,加強國民食品安全衛生保障。

腎臟疾病早期需預防 避免功能惡化

腎臟疾病早期需預防 避免功能惡化

腎臟內科張芳綺醫師加入臺大醫院竹東分院醫療團隊,即日起每週一、三、五上午為鄉親服務。張芳綺醫師表示,腎臟疾病的處理重要的是早期的預防,如何針對高危險群進行偵測出早期腎臟疾病病避免功能惡化為腎病防制的重要工作。張醫師表示,持續的自我提升及精進為從醫以來的態度,提供優質的醫療照護品質提供大竹東地區民眾很好的醫療服務。 

肺炎鏈球菌十三價結合型疫苗已到貨

肺炎鏈球菌十三價結合型疫苗已到貨

針對2011年4月新上市之「肺炎鏈球菌十三價結合型疫苗」缺貨一事,輝瑞大藥廠於2011年7月6日之聲明如下: 輝瑞大藥廠於2011年4月11日新上市的「沛兒肺炎鏈球菌十三價結合型疫苗」,由於市場需求超過預期,首批疫苗於日前已全數出貨完畢,為求充分供應國內醫療院所需求,輝瑞大藥廠已緊急向國外追加疫苗數量,以期提供國內所有嬰幼童最佳的健康保障。目前第二批疫苗已於五月底順利抵台,正由台灣...

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