一名就讀小學4年級的10歲男童,每天喝1杯手搖飲料、喜歡吃炸物,且缺少運動又晚睡,日前因感冒就醫,醫師檢查發現體重竟50公斤,進一步進行腹部超音波檢查,身體質量指數(BMI)達25,屬於肥胖體位,進一步安排腹部超音波檢查,發現肝臟處異常影像,確診為脂肪肝,經個人化健康管理,3個月後逐漸改善。
為人父母的一輩子都在思考,怎麼留財產給子女,但留給子女財產真的好嗎?事實上,台灣許多中壯族群正面臨著窮忙、無殼、存款少、通膨、上有老、下有小的多種困境,而且中產階級崩壞消失中,成了中慘階級。《優活健康網》特摘資深媒體人、知名作家莎莉夫人(Ms. Sally)分享體感貧窮的現況,當父母的請先照顧好自己。
當新世代進入職場,老一輩的主管們面臨許多衝擊,與其哀抱怨不如設法自我調整。百大企業首席講師李河泉於《帶心不帶累的跨世代主管學》一書中,以實際案例帶出跨世代主管最常碰到的管理難題,包括怎麼帶領新世代?如何拆解新人離職心態?幫助主管驅動新舊世代融合,創造工作氛圍有互信、協作的高效團隊。以下為原書摘文:
電腦族要小心了!因為長時間錯誤的姿勢和壓迫可能會讓你年紀輕輕就未老先衰,必須靠人工關節度過餘生的命運!台中縣一名年輕的陳姓工程師,每天至少須操作電腦十個小時,由於長時間駝背作業姿勢不良壓迫頸部,28歲就因頸椎關節退化以及脊髓病變,必須進行手術置換人工關節。光田綜合醫院神經外科程久俊醫師指出,長時間坐在電腦前工作常讓人腰酸背痛,透過休息絕大部分都會好轉,但這位在擔任工程師的年輕男性就沒這麼好運...
行政院衛生署新竹醫院心臟科吳志成主任表示,日前他的心臟科門診,突然來了位壯漢,壯漢憂心忡忡的從懷裡掏出一張體檢表,指著結論上面大大的「異常」說道:「這是我這輩子第一次做體檢,沒想到我的心臟跑到右邊不打緊,居然還會旋轉呢!」。他看了一下體檢報告,心電圖的部分寫著:「心軸偏右合併逆時針旋轉」經過簡單的病史詢問及身體檢查,他輕鬆地告訴壯漢:「其實你的心臟乖乖的躺在左胸裡,既沒有移位,也沒有旋轉,不...
炎炎夏日中,正是愛美女性大秀窈窕身材的好時機,但偏偏多數的塑身衣材質既僵硬又不透氣,穿上後的悶熱與黏膩感,簡直是種折磨!然而在網路上引起網友熱烈討論的夏日靚涼(Emma)塑身衣,徹底打破了夏天不適合塑身的觀念,利用德國的頂級布料「舒活雕塑布」加上特殊的織法,讓您一年四季都可以「塑得舒服又自在」。業者從專為燒燙傷患者製作醫療彈性衣開始,到投入專業調整型內衣市場,累積經驗早已超過25年了,可堪稱...
在綠意盎然的龍陣公園內有一位年約60歲的女士逢人就說健走的好處,她是羅太太一位退休老師,長期為失眠、腸胃消化不良、體力差、膝關節疼痛無法久站所苦。羅太太表示自從去年開始參加長立社區健走教室後讓她氣色變好、體力變好,連肺活量也變好,還可以參加合唱團呢!您想和她一樣,走出健康、走出快樂嗎?臺北市大安區健康服務中心邀請大家相招來公園動一動,一步一步走出活力與健康。世界衛生組織於2002年提出為健康...
一位19歲讀大學的女生患有過敏性鼻炎,從小早上一起來就開始打噴嚏、流鼻水,尤其在天氣變化時更明顯,平時常常鼻塞,用嘴巴呼吸,所以容易口乾舌燥,上課時注意力容易不集中,讀書成績總是不理想,曾在附近耳鼻喉科診所求診,但療效不是很好。臺北市立聯合醫院林森(中醫)院區醫師吳宗鴻描述,病患平時喜喝冷飲、暴飲暴食、常覺疲倦、身重、大便軟,再加上述症狀符合中醫所說的脾肺氣虛「腸胃功能及呼吸系統不佳」,所以...
「醫生,我的小孩已經三歲了,連爸爸、媽媽都不會說,只會發出「啊、啊」之類的聲音,我該怎麼辦?」某些兒童過了牙牙學語的年紀,依舊沒有任何語彙出現,只發出叫聲,甚至不願意開口說話,像這一類的兒童,在語言能力發展上有落後的現象,但是並非是智能、神經性、感覺或物理性損傷所造成的語言問題,經過專業人士評估,可判斷是否有「語言發展遲緩」的可能。「語言發展遲緩兒童」的語言理解、表達和使用能力不足,會影響後...
國內外醫學美容調查統計,全球的美容案例約有80%採非手術類方式進行,這表示越來越多人選擇微整形注射方式來達到美容效果,繼肉毒桿菌、玻尿酸之後,有別於以往只增加膨脹感、效果短暫的針劑型微整方式,目前最新的微整技術「3D聚左旋乳酸」(PLLA)已經正式在台灣推出,它是以刺激自體膠原蛋白增生的方式,輕鬆達到除皺紋、豐頰、全臉拉提及輪廓重塑的效果,讓使用者能不著痕跡的年輕好幾歲。中華民國皮膚專科曾忠...
「醫師,我的牙齒之前就已經做成假牙了,為什麼還是會痛?」許多人花了大錢做假牙,本想可以高枕無憂好好享受美食,誰知道不出三、五年假牙就開始隱隱作痛,嚴重者甚至會流膿、發臭,影響人際關係!牙科專科蔡忠翰醫師表示,在門診臨床經驗中,一個月內大約就會接獲3-5個病患有這樣的困擾,追根究柢原來是「根尖病變」惹的禍,若情況嚴重引發持續性牙根囊腫,則需將問題牙齒拔除,以人工植牙代替。蔡忠翰醫師表示,一般來...
保持良好體態已經成為現代都會男女都重視的議題,研究肥胖醫學專業的蔡宜真醫師表示,過了一個悠閒的暑假,除了學生族群容易心寬體胖之外,上班族群也因為過於炎熱而減少運動,導致體重直直漲,平均來說9月份可說是減重門診的旺季。不過蔡宜真醫師也強調,不建議過於激烈的減重方式,由中醫理論延伸出來的穴位埋線減重法,作用溫和且持續,符合健康體雕的概念。蔡宜真醫師表示,所謂的穴位埋線是針灸的延伸和發展,是一種改...
古人說「每逢佳節倍思親」,而現代孝順的子女卻是「每逢佳節倍思禮」,思考的是如何送禮才能送進父母親的心坎裡。根據康健人壽的發現,今年父親節期間,年輕人幫父母親投保的比率增加,甚至以送禮的方式,希望藉由健康保障,讓父母及自己安心。康健人壽的「保證承保」方案,自推出以來就受到銀髮族廣大的討論,保單內容簡要易懂更是吸引銀髮族的一大特點,讓想要擁有保障的銀髮族,不必再擔心因為身體狀況而被拒保的問題,而...