一名就讀小學4年級的10歲男童,每天喝1杯手搖飲料、喜歡吃炸物,且缺少運動又晚睡,日前因感冒就醫,醫師檢查發現體重竟50公斤,進一步進行腹部超音波檢查,身體質量指數(BMI)達25,屬於肥胖體位,進一步安排腹部超音波檢查,發現肝臟處異常影像,確診為脂肪肝,經個人化健康管理,3個月後逐漸改善。
水是身體不可或缺的生命之源,你知道有些料理加水更好吃嗎?國際品水師夏豪均、吳侑諭於《你喝的水其實很有戲!》一書中,分享有趣的品水知識,涵蓋水的種類、形成、礦物質成分,也傳授如何選水、搭水、喝水的應用,帶領讀者探索水與風味的關聯,走進「每一口都有戲」的感官世界。以下為原書摘文:
生活中難免都會遇上雙面人,在人前跟你談笑風生,在人後可能用盡各種方法來詆毀你,該如何揪出這種人?美國著名的心理學家、FBI資深顧問大衛.李柏曼(David J. Lieberman)於《看人要準,防人要快》一書中,幫助讀者打造識人雷達,讓你從見面的第一天起,就能看出對方的心理狀態,提前避開那些可能傷害或利用你的人。以下為原書摘文:
在古中醫診斷中,舌尖代表心,當舌尖呈現赤紅,代表心火旺,不僅睡眠品質不好,睡覺時心思也不安定。經歷數千年的觀察與統計,中國醫學才歸結出這種人體的本能反應現象。身為西醫的我,十多年前也不相信它,但歷經十多年的印證無誤,才敢於此大放厥詞。「舌尖紅」一方面表示:人的腦細胞活動不協調、不穩定,半夜部分腦細胞仍然亢奮、思慮不斷而干擾睡眠,白天這些腦細胞累了又開始休息,所以嚴重失眠的病人,白天無法集中精...
根據衛生署最新統計,98年國人十大死因中,心臟疾病佔10.6%、腦血管疾病佔7.3%,分據國人十大死因的二、三位,每年更有上萬人死於糖尿病與腎臟病變等慢性病變。臺北市立聯合醫院和平院區家庭醫學科醫師陳威志表示,此類慢性病變通常沒有特殊症狀,許多人不知道自己病情而延誤治療。實際上,若能在病變初期,控制飲食及血壓,即能有效延緩甚至減少這些慢性病的發生率。陳威志說,蛋白尿向來是篩檢腎臟病的重要指標...
臺北市衛生局為推廣社區內多元的心理服務,分別委託張老師基金會、馬偕紀念醫院、國立臺北護理健康大學及光智基金會,辦理各具特色之個別及團體心理諮商服務。其中甚至針對罹癌病人、勞工階層或教師都特別設計,提供心理諮商或教育成長課程之相關團體。依據行政院衛生署公布資料顯示,98年國人十大死因,第一大死因仍是惡性腫瘤,癌症死亡數為39,917人。其中女性罹患乳癌占十大死因前五名,而其死亡率為13.9%(...
據媒體報導某藝人「將叼著菸上台演唱」,臺北市政府衛生局表示尊重搖滾精神和藝人的表演藝術,但也請藝人尊重市民大眾的健康與環境安全,切勿知法犯法。菸害防制法規範室內全面禁菸,其立法精神乃為避免二手菸危害大眾的健康,身為藝人具有社會責任,不應帶頭違法危害大眾健康與安全。臺北小巨蛋營運管理中心也表示即將發文,表達不歡迎有公然違法意圖的藝人到小巨蛋表演。依據菸害防制法第15條第1項第9款規定,「教室、...
凡那比颱風繼去年八八風災後又再次肆虐南台灣,很多事件的發生,似乎總是來得太快太急,除了地震(如921地震及四川地震)、風災、海嘯(如南亞海嘯)、流感恐慌(h1N1及Sars)、剛剛過去的全球經濟大蕭條…,針對這幾年來天災人禍的多變環境,你是否也會感覺擔憂與不安?去年也開始有2012末世電影及相關恐慌的話題在環境中持續蔓延,因此人們面對外在環境的劇烈變遷及內在心靈所引發的恐慌,勢必要讓我們面對...
在台灣大幅開放高等教育下,大學及研究所教育普及化,衝擊就業市場的薪資結構,畢業生起薪節節下滑,而多年來,過於強調學術的教育風氣,讓技職教育無法充分發展,亞都麗緻集團總裁嚴長壽日前就曾指出:「台灣高等教育國內技職體系偏重學業導向,將扼殺有志學習技術的年輕人。」說明了台灣教育環境不夠多元化、學術與技職尚未平衡發展,無法讓學生擁有適性教育管道的問題。資深媒體人,同時也是城邦集團首席執行長何飛鵬,在...
北市哺乳婦女又多一層保障了!今年臺北市政府衛生局創新辦理「優良哺集乳室認證」活動,並於今(23)日舉辦「優良哺集乳室授證典禮」。今年本市共有230間哺集乳室通過認證,並且獲得優良認證標章,這些哺集乳室的地點,包括有醫療業、金融業、文化教育單位、交通運輸通訊業、百貨量販業、民間私人企業、中央與北市公務部門等單位。臺北市衛生局冀望透過認證機制,促使機構發揮自主管理之精神,以提升本市哺乳環境的品質...
踏進童綜合醫院的大廳中隨即會聞到陣陣的咖啡香,而且還不時傳來悅耳的樂聲,讓人覺得身心舒暢。不僅如此,童綜合醫院今年還特別成立「轉角藝術」藝文空間規劃一系列的藝文活動展出,邀請有興趣的藝術家提供作品來該院參展,提供給民眾一個豐富的藝文環境。九月份邀請自由插畫家徐至宏的作品來該院展覽一個月,自由創意的插畫風格,每幅都值得深入品味。此次展覽的畫家徐至宏為台中人,是位自由插畫家。他表示,本身喜歡旅行...
現代人對飲食很講究,美食人人愛,但品嚐美食要注意這些食物是否伴隨著高油、高鹽、高糖,不當飲食將提高罹患心臟疾病、腦血管疾病…等慢性疾病的風險,這類疾病為國人十大死因排行榜的前五名。臺北市立聯合醫院陽明院區營養科營養師黃萾芬指出,根據2004~2008年國民營養健康狀況變遷調查(NAHSIT)發現:成人男性體位過胖(BMI>24)比率高達51%,女性則佔了36.1%。與前次調查(...