特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

孩子的飲食與發育息息相關,該怎麼吃才更健康呢?東京大學醫學部附屬醫院小兒科醫師於《懂營養學的兒科醫師,傳授孩子不生病的飲食法》一書中,從醫學角度研究兒童飲食,詳細解說50個飲食指南及飲食處方箋,只要正確掌握攝取營養的基本知識及飲食建議,就能輕鬆地準備孩子的飲食。以下為原書摘文:

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩維持良好運動習慣,不僅能改善肌耐力、提升自信,也要注意降低運動傷害風險。屏東民眾醫院院長張淑鳳於《愈跑愈年輕!》一書中,分享如何透過安全、科學的方法進行樂齡運動,幫助身體維持活力與健康,並鼓勵讀者從自己的步調出發,找到適合的運動方式,讓運動成為生活的一部分,重新感受年輕與健康的力量。以下為原書摘文:

有心臟病卻不自知 運動太激烈猝死

有心臟病卻不自知 運動太激烈猝死

高雄市某知名健身俱樂部日前傳出,一名正值壯年的李姓軍人在館內使用跑步機時,突然跌倒陷入昏迷,教練實施心肺復甦術,再送醫急救仍宣告不治。法務部法醫研究所驗屍結果發現,李姓男子是因為心血管嚴重阻塞、心肌纖維化及冠心症,導致心因性休克死亡。

大熱天鼻塞打噴嚏 惱人又無法根治的過敏鼻炎

大熱天鼻塞打噴嚏 惱人又無法根治的過敏鼻炎

台灣天氣潮濕溫熱且忽冷忽熱,而且空氣汙染嚴重,不少人受到過敏性鼻炎困擾,常常工作到一半噴嚏打的不停,鼻塞、擤鼻涕還要用掉半包衛生紙,一不小心還會流鼻血,雖然過敏性鼻炎是小毛病,沒控制好也容易引發氣喘、過敏性皮膚炎、中耳炎,嚴重影響我們的生活品質。

腸病毒進入高峰 家長該準備全面防堵

腸病毒進入高峰 家長該準備全面防堵

繼上周新增一重症死亡病例,衛生署疾管局發出警告,正式宣布腸病毒已進入流行高峰期,由監測資料顯示,北部及台北地區最為流行,皆已突破警戒值,並又新增一例腸病毒重症71型確定病例,患者為年僅3個月大的男嬰且住在台北地區,顯示腸病毒都是在人口密集區流竄,家長必須警惕並對家裡的孩童進行陸海空防疫大作戰。

被閃電擊中心跳停止 還能再「電擊」救命嗎?

被閃電擊中心跳停止 還能再「電擊」救命嗎?

媒體報導彰化縣一名楊姓男子在工廠進行焊接的工程,因為機具漏電加上汗水導電,其他同事只聽到「碰」的一聲巨響便發現他到在地上,沒了呼吸心跳。消防隊員趕到現場時,一面為他進行CPR,一邊準備自動體外電擊器(AED)進行電擊,旁人看了都傻眼,不是才被電擊昏倒,又要讓他二度遭電擊,救護員依然飛車送到醫院後又第三度電擊,才讓他逐漸甦醒,脫離鬼門關。

睡醒還被鬼壓床?其實甲狀腺亢進造成癱瘓

睡醒還被鬼壓床?其實甲狀腺亢進造成癱瘓

台中日前一名男子某天睡醒時,全身無法動彈,彷彿就像是碰到鬼壓床,就醫後才曉得甲狀腺機能亢進是罪魁禍首,由於病患未治療引發低血鉀週期癱瘓症,署立台東醫院家醫科黃泓碩醫師提醒,若出現心悸、嚴重手抖等現象,最好先就醫。

癌母生前告別會 我走了別在背後說我壞話!

癌母生前告別會 我走了別在背後說我壞話!

如果生命只剩下四個月,你會選擇用什麼樣的態度來面對?嘉義市一名在醫院工作的麻醉科護理師曹惠美四年前被檢查出罹患乳癌,經歷無數次的手術、化療,雖然身體受到病魔的侵襲,但仍樂觀面對人生,甚至加入志工四處宣導乳癌防治的訊息。直到上個月醫師告知她又罹患了原發性胰臟癌末期,而且只剩下四個月的壽命,這個晴天霹靂的消息傳來雖然她和家人都很難過,不過曹惠美仍不改樂天的個性,積極籌劃一場別開生面的「生前告別式...

患者期望藥品長效 藥師:改服藥習慣可改善

患者期望藥品長效 藥師:改服藥習慣可改善

病人看病取藥時,大部份會非常關心「一天服用幾次?飯前或飯後?」藥物治療時,一天服用幾次,何時服藥是項重要考量,亦是影響治療品質之因素。傳統治療上,一天常須服藥三至四次,如此高頻次之用法,對某些人而言,尤其是上班族、老人,可能造成生活之不方便,因此很多患者希望能開發長效型藥品。 

嬰兒噎到爸媽別崩潰 119遠端教你救Baby

嬰兒噎到爸媽別崩潰 119遠端教你救Baby

一名情緒幾近崩潰的母親,抱著剛出生20天女兒,看著女兒因嗆奶缺氧全身逐漸發黑卻無計可施,爸爸一旁也無法控制情緒,焦急撥打119對著話筒大聲嘶吼,消防隊員一邊安撫他們的情緒,一邊派遣救護車火速趕往現場。這時在話筒另外一端出現一位口氣穩定的女性聲音,要求爸爸冷靜幫女嬰施行心肺復甦術(CPR),小女嬰不過才兩個手掌大,該怎麼做?話筒另端女性告訴爸爸,先把女嬰翻轉把喉嚨裡的奶水拍出,幾分鐘後救護人員...

感謝上帝賜機會 東基前往泰國北部進行海外跨文化宣教

感謝上帝賜機會 東基前往泰國北部進行海外跨文化宣教

「在萬人中揀選我,為一切失喪的人,要分享天父的愛,長闊高深的愛。在黑暗中發真光,使冷淡的心被融化,我們要去傳揚真理的光…」台東基督教醫院「2011泰北短宣隊」在20日上午的差派禮上,獻唱「差遣我」這首詩歌。接著,由東基院長呂信雄帶領科室主管及牧師為短宣隊成員按手禱告,全體同工也同聲祝福禱告。這是繼去年後第二度派出泰北短宣隊,他們於本月24日出發,前往泰國清邁市周邊山區的苗村及小學辦佈道會及義...

仲夏美白抗UV 防曬有技巧

仲夏美白抗UV 防曬有技巧

南台灣在艷陽高照的仲夏,紫外線指數可能都維持在過量級(8-10)或危險級(11+)。WHO建議每天留意紫外線指數,0到2可安全享受戶外活動,3到7出門就要有紫外線防護需求,8以上時則必須要有高度防曬措施。衛生署台南醫院皮膚科康錦華主任表示,皮膚要美白,防曬不可少。因為太陽中的紫外線會刺激黑色素增生,加深膚色,曬多了還會使皮膚變粗糙,加速皮膚老化,提早出現皺紋與色素斑。若你不在乎這些外表的改變...

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