特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

有圖解》孩子放學後在家做什麼?「幼兒園+小學」課後作息表一次看

有圖解》孩子放學後在家做什麼?「幼兒園+小學」課後作息表一次看

孩子的生活總是亂成一團,該如何安排生活作息表?教養作家林俐君(綠君麻麻)於《當媽這堂課》一書中,根據10多年的親職學習經驗,整理家庭教育中常見的親子難題,例如:如何養成閱讀習慣、寒暑假要怎麼安排、怎麼帶孩子準備月考等,為家長提供一本好讀、實用的練習筆記。以下為原書摘文:

台積電工程師下班變網紅!他靠1招確定轉職方向:舒適圈不是牢籠

台積電工程師下班變網紅!他靠1招確定轉職方向:舒適圈不是牢籠

我們經常聽到一句話:「要跳脫舒適圈才能成長」,但找到伸展圈才是重要的。書評部落格「閱讀前哨站」、說書頻道「下一本讀什麼」創辦人莊勝翔(瓦基)於《情境智慧》一書中,從最新的科學研究出發,建立完整而靈活的情境智慧框架,重點不在提供標準答案,而是提供一套思考工具,幫助讀者在面對人生的各種選擇時,做出更明智的判斷。以下為原書摘文:

氣溫驟降 衛生局籲及早接種疫苗保健康

氣溫驟降 衛生局籲及早接種疫苗保健康

流感疫苗10月1日開打,新北市政府衛生局今年除配合中央公費接種對象以外,特別擴大設籍新北市60-64歲民眾及國小5、6年級學童,市立聯合醫院三重及板橋兩院區也與衛生所同步免收掛號及診察費,完全免費。衛生局表示,10月第一周起,委託轄內16家合約醫療院所前往各國小進行校園集中接種,10月3日國小學童完成接種人數約1,300人,從10月1至3日,全市共計約2萬3千餘位民眾接種疫苗。施打流感疫苗是...

老人髖部骨折 一年內之死亡率高

老人髖部骨折 一年內之死亡率高

七十多歲的老奶奶在家裡不小心滑坐到地上後,就因為髖部(骨輪)疼痛,而無法站立行走。送到醫院後,醫師安排了X光片檢查,証實是髖部骨折,安排她住院及手術治療。「我母親雖然有些年紀,但平常沒有什麼疾病,怎麼會一個小小滑倒,就造成了骨折呢?」老奶奶的家人有些不解。其實,這就是骨質疏鬆症在作怪。林新醫院骨科主任廖宜賢指出,骨頭的結構,在放大後微觀,是由許多的骨頭小樑,編織交錯而形成類似海綿的結構體。當...

深層卸妝油可溶出粉刺? 醫師:無效!

深層卸妝油可溶出粉刺? 醫師:無效!

市面上許多化妝品牌紛紛推出強調深層清潔的卸妝油,甚至標榜卸妝油可以溶出粉刺來吸引消費者,許多消費者因此每天使用卸妝油希望能將改善粉刺問題。對此署立台南醫院皮膚科醫師康錦華表示,卸妝油不太可能溶解粉刺,因為粉刺主要是由老廢角質、皮脂硬化產生,一般很難靠外力來拔除。市面上有美容業者標榜利用蒸氣的方式將粉刺溶出,或使用妙鼻貼來拔除粉刺,康錦華醫師表示,這些方式僅可處理非常表層的粉刺,妙鼻貼本身還會...

藝人張小燕現身公益 邀您一同「珍愛生命,關懷憂鬱」

藝人張小燕現身公益 邀您一同「珍愛生命,關懷憂鬱」

10月10日是世界心理健康日,新北市政府衛生局、教育局、社會局與敦安基金會、新光吳氏基金會、臺灣憂鬱症防治協會、新北市國際生命線協會今年共同攜手舉辦「珍愛生命,關懷憂鬱」徵稿活動,由資深媒體人張小燕代言,即日起至100年11月30日止,邀請市民發揮創意,把對親朋好友的關懷、支持、鼓勵紀錄下來,衛生局就會把參加的作品寄出給想關懷的對象,藉由這活動串起生命關懷網,共同關心身旁親友的身心健康。「人...

吳宗憲烙唇印宣導乳癌防治 疾呼:男人站出來!

吳宗憲烙唇印宣導乳癌防治 疾呼:男人站出來!

本土天王吳宗憲日前受邀知名保養品牌記者會,大方畫上口紅,在卡片上烙下香吻,共同為宣導乳癌防治之餘,不忘搞笑一下直呼「好性感!」也展現新好男人一面,向男性朋友呼籲,「要多關心、了解另一伴、多愛她們一點!」根據調查,全球約有50萬人罹患乳癌,每3分鐘就有1人被診斷為乳癌,每14分鐘更有1人因乳癌失去生命。在國際乳癌防治月期間,活動也提醒女性重視乳癌防治,每年定期接受乳房攝影或乳房超音波檢查來守護...

男罹帶狀疱疹 出紅疹、水疱

男罹帶狀疱疹 出紅疹、水疱

25歲的張先生最近三天發現在左眼周圍及左側額頭有疼痛的感覺,而後出現紅色疹子,並在疹子上方出現群聚的水疱,有些水疱化膿形成膿泡,因疼痛及皮膚水疱問題而至皮膚科門診就診。皮膚科醫師診斷為帶狀疱疹,並轉介至眼科檢查,並無眼部的併發症,張先生經抗病毒藥物治療後,水疱乾掉及結痂,但仍有帶狀疱疹癒後神經痛的問題,持續接...

復健運動治療 改善頑固性疼痛

復健運動治療 改善頑固性疼痛

不完全脊髓損傷患者在復健的過程中,面臨最大的挑戰是全身各式各樣的疼痛和僵硬笨拙的動作;衛生署立台東醫院復健科主任潘盈達說,這些疼痛及異樣感,如麻、電、痛、刺、針扎、冷、熱、蟲爬、蟻咬、抽筋等,往往讓病人痛不欲生,影響睡眠及生活品質,因而導致患者心情低落,大大影響復健的進度和信心。潘盈達醫師表示,傳統的聲光電熱等物理治療和藥物,在處理這類的疼痛上,效果並不理想,所以我們嘗試從學習的角度,教導患...

吃藥治療白頭髮?免!奇異果、何首烏就可讓髮烏黑

吃藥治療白頭髮?免!奇異果、何首烏就可讓髮烏黑

洗髮精廣告中的女主角常常有一頭令大家稱羨的烏黑秀髮,擁有健康又有光澤的烏黑秀髮,是許多人夢寐以求的;知名美妝廠的科學家經過十多年的研究,發現一些水果萃取物中有延緩老化的成分,並將其製成藥丸,若一天吃一顆,就能讓頭髮維持烏黑亮麗。台中林新醫院外科整型主任朱舜天表示,食用含維他命C、D1的食物,像是奇異果、檸檬、桑葚等都可改善白髮問題,讓頭髮更健康。朱舜天醫師表示,頭髮會變白是因為遺傳和老化的問...

臍帶血跨海 搶救馬來西亞病童

臍帶血跨海 搶救馬來西亞病童

慈濟骨髓幹細胞中心最近陸續送出二例臍帶血,分別送往馬來西亞、新加坡,跨海搶救生命。中心今年已送出十一例救命的臍帶血,主任楊國梁表示,選擇臍帶血移植已是全球趨勢,根據全球造血幹細胞移植中心(CIBMTR)研究,若找到人類免疫基因組織類型(HLA)全合的臍帶血,小兒移植成功率將高於骨髓幹細胞、周邊血幹細胞移植。慈濟骨髓幹細胞中心是全台灣唯一的幹細胞資料庫,提供血癌和其他合適幹細胞移植的疾病病人,...

吃螃蟹配啤酒最對味?     當心引起腸胃不適

吃螃蟹配啤酒最對味? 當心引起腸胃不適

秋天到了,許多饕客們必吃大閘蟹,不過吃螃蟹可是一門大學問,因為蟹肉所含的膽固醇偏高,高血壓患者不適合食用,一般民眾也要避免吃太多,另外常聽大家說,吃螃蟹不要配柿子,因為會中毒。台南市立醫院營養課課長張麗娟指出,柿子含鞣酸(tannic,又名單寧酸),與螃蟹一起食用,對身體不好;開業中醫師賴清旭醫師表示,螃蟹與冷飲、啤酒都屬冷性食物,不要一起食用,以免引發腸胃不適。張麗娟課長說,螃蟹不宜與柿子...

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