特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

有圖解》孩子放學後在家做什麼?「幼兒園+小學」課後作息表一次看

有圖解》孩子放學後在家做什麼?「幼兒園+小學」課後作息表一次看

孩子的生活總是亂成一團,該如何安排生活作息表?教養作家林俐君(綠君麻麻)於《當媽這堂課》一書中,根據10多年的親職學習經驗,整理家庭教育中常見的親子難題,例如:如何養成閱讀習慣、寒暑假要怎麼安排、怎麼帶孩子準備月考等,為家長提供一本好讀、實用的練習筆記。以下為原書摘文:

台積電工程師下班變網紅!他靠1招確定轉職方向:舒適圈不是牢籠

台積電工程師下班變網紅!他靠1招確定轉職方向:舒適圈不是牢籠

我們經常聽到一句話:「要跳脫舒適圈才能成長」,但找到伸展圈才是重要的。書評部落格「閱讀前哨站」、說書頻道「下一本讀什麼」創辦人莊勝翔(瓦基)於《情境智慧》一書中,從最新的科學研究出發,建立完整而靈活的情境智慧框架,重點不在提供標準答案,而是提供一套思考工具,幫助讀者在面對人生的各種選擇時,做出更明智的判斷。以下為原書摘文:

北市本土登革熱疫情增溫 衛生局籲清除孳生源

北市本土登革熱疫情增溫 衛生局籲清除孳生源

臺北市政府衛生局表示,10月4日經行政院衛生署疾病管制局研判2名居住於士林區福德里及福佳里之2位住民確診感染登革熱,已於該日針對個案家人及社區居民進行擴大抽血,目前篩檢40人,檢驗結果為陰性;衛生局持續對家戶環境進行孳生源清除工作,預定10月7日進行該社區家戶內外及環境大噴消。臺北市於10月4日至10日發動全市社區清潔日活動,市政府同時公告本市「防治病媒蚊滋生,預防登革熱」之孳生源清除防治措...

百年雙十國慶 北市衛生局「四癌三高」免費篩檢

百年雙十國慶 北市衛生局「四癌三高」免費篩檢

為迎接百年10月10日雙十節的來臨,臺北市政府衛生局特別於10月7日(星期五)上午8時至11時假臺北市立聯合醫院4個院區(忠孝、婦幼、中興及和平院區)及2個院外門診部(政大及北投門診部)舉辦「百年雙十國慶來篩檢-四癌三高免費篩檢大放送」活動,歡迎市民朋友踴躍參加。衛生署公布99年國人10大死亡原因,癌症連續29年蟬聯榜首,死亡人數4萬1,046人,再創新高!另依臺北市99年主要癌症死亡原因統...

男性也會骨鬆! 風險高於女性但僅1成在預防

男性也會骨鬆! 風險高於女性但僅1成在預防

骨質疏鬆症是一種可以治療與預防的疾病。然而依據1996-2002年健保資料庫分析顯示,台灣髖骨骨鬆性骨折發生率每年仍然增加30%,足見在防治骨鬆上仍十分不足。依據2005-2008年的國民營養調查,50歲以上男性的骨鬆症盛行率高達23.9%,值得重視的是,男性髖骨骨折一年內死亡率高達22~25%,大約是女性的兩倍,且在骨折後恢復自主生活的能力比女性還差。因此,骨質疏鬆症不僅是老年女性的重要問...

新肝與病肝共存 肝移植男獲重生

新肝與病肝共存 肝移植男獲重生

台北榮民總醫院肝臟移植小組歷經12小時的手術,於2011 年8月4日凌晨完成罕見的輔助性部分肝正位移植,成功治療一位代謝性肝疾病病患,為台灣肝臟移植史再添新頁。48歲的陳先生原來是公司的主管,自2007年11月開始出現嚴重的癲癇,並且不定時變得嗜睡、意識糢糊、甚至不醒人事。家人陪同他至不少醫療院所求診,但他對於一般治療癲癇的藥物反應不佳。在這段時間,陳先生完全不知道身上到底發生了什麼事,直到...

菜鳥壓力比主管大 咀嚼有助紓解壓力?

菜鳥壓力比主管大 咀嚼有助紓解壓力?

儘管壓力在短時間內不會造成疾病,長期下來,可能對身體健康產生不良影響。過勞、壓力大等成為職場常見話題,唯有適時的排解壓力才能事半功倍。根據上班族職場壓力大調查結果顯示,職場菜鳥壓力竟然比主管更大,甚至有職場菜鳥壓力大到害怕上班!職場菜鳥因為經驗不足、還沒適應職場步調與文化,加上剛踏入職場通常會力求表現,因而容易給自己太多的壓力。一位從事保險業不過4個月的社會新鮮人黃小姐,初入職場的她,沒有經...

婦人骨質疏鬆 造成脊椎壓迫性骨折

婦人骨質疏鬆 造成脊椎壓迫性骨折

一位八十四歲的婦人長期服用慢性阻塞性肺部疾病藥物治療,近日因一個簡單的彎腰動作,導致明顯的背痛無法久坐及站立,甚至必須臥床休息。患者到本院接受檢查與治療,診斷為骨質疏鬆症造成的脊椎壓迫性骨折,醫師安排經皮椎體成型手術,術後恢復良好目前已出院回家。苗栗大千醫院骨科劉少政醫師說,骨質疏鬆症是一種因骨質漸漸流失而增加骨折機會的疾病,其發生主要是由於骨吸收與骨形成不平衡,骨質中鈣的流失,使骨量快速流...

骨刺是關節病變現象 並非疾病

骨刺是關節病變現象 並非疾病

林新醫院骨科主任廖宜賢指出,當人體的關節隨著長時間的使用,而逐漸開始產生關節退化、老化的現象,此時,在關節邊緣的骨端,也會因老化而會出現增生現象,形成所謂的骨贅,加上附著其上的肌腱及靱帶發生鈣化、骨化。這些改變,在X光片下就會形成突出的骨頭結構,就是俗稱的「骨刺」。因此基本上,骨刺是關節退化的自然產生的一種現象,但因為經過坊間過度誇大與資訊不夠透明,造成許多人對骨刺深感畏懼,甚...

喝農藥巴拉刈 男呼吸困難不治

喝農藥巴拉刈 男呼吸困難不治

一名31歲男子,兩個多星期前因一時意氣用事,喝下劇毒的巴拉刈農藥,經急救後雖然肝臟、腎臟功能均恢復,但一週後肺部逐漸纖維化,兩週後即因呼吸困難往生。醫師提醒,巴拉刈對人類屬劇毒,只要喝下幾CC就會致命,且死亡過程痛苦,民眾務必小心不要誤食或刻意飲用。大林慈濟醫院腎臟內科主任蔡任弼醫師表示,這位男性病患喝下農藥後,就醫時意識清醒,醫師在其尿液中驗出農藥成份,在病人同意下,立即進行血液灌流,再加...

歡歡吃安眠藥助睡吃到洗胃! 「健康搜查隊」帶你對抗失眠

歡歡吃安眠藥助睡吃到洗胃! 「健康搜查隊」帶你對抗失眠

很多人都有失眠的經驗,且使用各種方式,包括喝酒、吃安眠藥、數羊仍難以入睡,這種眾人皆「睡」唯我獨醒的感覺實在相當痛苦。到底要怎麼樣才能擺平失眠?公視「健康搜查隊」本週帶您一起對抗失眠,並邀請中醫師王國輝、長庚醫院睡眠中心吳家碩心理師、長庚醫院精神科許世杰醫師解說,也請來藝人歡歡、小馬談自身經驗。小馬進入演藝圈後開始「晝伏夜出」的生活,每天晚上工作完就去喝酒,回到家很快就睡著,可是很快就醒來,...

高齡產婦恐生問題寶寶 「老」爸爸也不例外

高齡產婦恐生問題寶寶 「老」爸爸也不例外

之前有研究指出超過35歲的高齡產婦,是產下智力障礙寶寶的高危險群;而荷蘭的大學日前一項新研究發現,其實爸爸的年紀若愈大,也可能讓下一代的基因出現異常,導致小孩患有唐氏症等智力發展遲緩疾病的風險大大增加,且寶寶也容易有先天性心臟缺陷的問題。由於高齡婦女(35歲以上)受到卵子老化的影響,可能會有卵子做不完全的分裂現象,造成染色體異常,會增加生下唐氏症寶寶的風險;荷蘭人類遺傳學專家傑尼博士(Jay...

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