特別企劃:痔瘡照護

特別企劃:擊退痘痘

長痘痘讓你容貌焦慮?8成青少年逃不掉!醫:出現「2症狀」及早就醫

長痘痘讓你容貌焦慮?8成青少年逃不掉!醫:出現「2症狀」及早就醫

夏季高溫容易導致皮膚出油與流汗,皮脂分泌旺盛進而堵塞毛囊,造成痘痘生成,若清潔與保養方式不當,恐使痘痘惡化,甚至留下難以消除的痘疤。根據最新調查結果,台灣12~35歲的年輕族群中,超過8成曾因青春痘感到焦慮,且有痘痘與痘疤者,對外貌的不滿意程度更是無痘者的2倍以上。

比每天慢跑還有效果!拳擊、跳繩、波比跳⋯10種高效燃脂運動推薦

比每天慢跑還有效果!拳擊、跳繩、波比跳⋯10種高效燃脂運動推薦

近來跑步風氣盛行,越來越多人開始投入跑步,不論是為了訓練體能或減重,跑步始終是最簡單、最方便入門的運動方式。不過要注意的是,跑步所消耗的熱量其實有限,大約只相當於幾顆蘋果的卡路里。《優活健康網》特別整理了美國知名健身課程「People's Bootcamp」創辦人、教練 Adam Rosante 所提供的內容,介紹 「10種比慢跑更有效率的燃脂運動」。

偏頭痛影響生活品質?醫:治療方式愈來愈多元,應及早就醫評估

偏頭痛影響生活品質?醫:治療方式愈來愈多元,應及早就醫評估

中壯年本來是工作與家庭最忙碌的階段,不少人卻因反覆的偏頭痛而被迫影響日常生活。奇美醫學中心神經內科主任楊浚銘醫師指出,多數偏頭痛患者都有一段「頭痛」歷史,先靠成藥止痛一路吃了好幾年,或是家裡永遠備著幾包或者幾瓶止痛藥……但長期用錯方式處理頭痛,後果恐怕比想像中嚴重。世界衛生組織與全球疾病負擔研究已指出,偏頭痛是造成人體失能的嚴重疾病之一,對個人、家庭與社會經濟都有長遠影...

腰動動、減重甩「鮪魚肚」 職棒球星也加入

腰動動、減重甩「鮪魚肚」 職棒球星也加入

桃園縣衛生局自編瘦瘦拳健康操,提供長時間久坐工作的運將、上班族、運動選手健康減重,縣府邀請Lamigo桃猿隊林泓育等九位球員與縣長吳志揚等工作團隊約100人一起入鏡,在桃園國際棒球場帶動錄製「腰動動健康減重」瘦瘦拳健康操廣告,在廣告中操演拳擊、腳踢簡單招式,與桃猿隊一起用力甩掉「鮪魚肚」。近年來由於國人飲食日漸西化,加上許多民眾運動量減少,肥胖的人越來越多,也讓「代謝症候群」的人數有增加的傾...

中秋如何健康吃?高市應景推健康食譜

中秋如何健康吃?高市應景推健康食譜

中秋佳節即將來臨,為讓高雄市民在享用月餅的同時,仍能注意熱量攝取不過量,高雄市政府衛生局特別請高雄市立聯合醫院營養室協助設計「中秋應景食譜」,這份食譜以民眾吃應景糕點的前提設計,總熱量約1500大卡,讓民眾在中秋佳節享用月餅時仍能維持均衡飲食,保持健康體位。 

健康過中秋 宜蘭縣籲輕鬆健走取代烤肉

健康過中秋 宜蘭縣籲輕鬆健走取代烤肉

為迎接不一樣的百年中秋,宜蘭縣政府衛生局與各社區健康團體,訂於9月10日上午7時假頭城草嶺古道辦理「無菸草嶺古道健走暨世界自殺防治日、迎向陽光走向愛」健走活動,強調健走減重,著重身心靈健康,並且呼籲民眾盡量不烤肉,節能減碳又健康。 

蔬果農藥殘留怎麼辦? 有認證、反覆清洗才安心!

蔬果農藥殘留怎麼辦? 有認證、反覆清洗才安心!

衛生署食品藥物管理局日前發布新聞稿指出,該局在執行100年度市售及包裝場農產品殘留農藥監測計畫時發現,仍有部分的農產品出現農藥殘留的情形。究竟市售的蔬果要怎麼挑選或清洗才能避免吃到這些殘留的農藥呢?新店耕莘醫院營養組組長陳雨音表示,消費者在選購時就該挑選有認證過的蔬果,在清洗上更應不厭其煩地反覆沖洗,才能避免殘留的農藥被吃進肚子裡!

燒烤、醬瓜下酒會傷身? 營養師:喝酒本來就不好

燒烤、醬瓜下酒會傷身? 營養師:喝酒本來就不好

網路上不時會見到有些食物不能混在一起吃的傳言,讓人半信半疑;有大陸網站指出,喝酒配胡蘿蔔、河粉、醃漬食物以及燒烤會危害身體健康,這些說法讓人有所疑慮,究竟這些食物真是「錯配鴛鴦」,還是不正確的網路傳言?優活記者為您解密。

天然純植物滲透露 回歸自然無添加

天然純植物滲透露 回歸自然無添加

近年大家越來越在意生活品質的提升,講究天然、無添加的保養品也獲得全球消費者的青睞,因此掀起一股天然保養風潮。天然保養品牌專家潔米拉奶奶表示,既然大家都在模仿自然,那何不回歸自然?年近70的潔米拉品牌傳奇人物-潔米拉奶奶依舊每天前往森林裡研究植物、找尋自然純淨的配方,無化學添加,堅持所有給肌膚用的保養品都要像食物那麼好才行的保養態度,一如潔米拉奶奶的初衷:「善用大自然帶來的恩惠,是保持肌膚健康...

18歲女主動脈瓣破洞 心導管檢查找出毛病

18歲女主動脈瓣破洞 心導管檢查找出毛病

臺大醫院新竹分院小兒急診科主任李星原醫師表示,一位18歲女性從小就知道有先天性心臟病,一直在居住地附近醫院追蹤。幾個月前,病人的表妹突然發現她左胸好像有一具引擎在轉,於是,病人的母親趕緊帶她至心臟科檢查,發現問題必須立刻處理,因先天性心臟病屬於小兒心臟科的範疇,故立即轉診至臺大醫院新竹分院小兒心臟科門診就醫。到院時,病人經檢查發現,心臟擴大,超音波發現主動脈與左右心室之間血流紊亂。判定除了原...

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