特別企劃:痔瘡照護

特別企劃:擊退痘痘

長痘痘讓你容貌焦慮?8成青少年逃不掉!醫:出現「2症狀」及早就醫

長痘痘讓你容貌焦慮?8成青少年逃不掉!醫:出現「2症狀」及早就醫

夏季高溫容易導致皮膚出油與流汗,皮脂分泌旺盛進而堵塞毛囊,造成痘痘生成,若清潔與保養方式不當,恐使痘痘惡化,甚至留下難以消除的痘疤。根據最新調查結果,台灣12~35歲的年輕族群中,超過8成曾因青春痘感到焦慮,且有痘痘與痘疤者,對外貌的不滿意程度更是無痘者的2倍以上。

比每天慢跑還有效果!拳擊、跳繩、波比跳⋯10種高效燃脂運動推薦

比每天慢跑還有效果!拳擊、跳繩、波比跳⋯10種高效燃脂運動推薦

近來跑步風氣盛行,越來越多人開始投入跑步,不論是為了訓練體能或減重,跑步始終是最簡單、最方便入門的運動方式。不過要注意的是,跑步所消耗的熱量其實有限,大約只相當於幾顆蘋果的卡路里。《優活健康網》特別整理了美國知名健身課程「People's Bootcamp」創辦人、教練 Adam Rosante 所提供的內容,介紹 「10種比慢跑更有效率的燃脂運動」。

偏頭痛影響生活品質?醫:治療方式愈來愈多元,應及早就醫評估

偏頭痛影響生活品質?醫:治療方式愈來愈多元,應及早就醫評估

中壯年本來是工作與家庭最忙碌的階段,不少人卻因反覆的偏頭痛而被迫影響日常生活。奇美醫學中心神經內科主任楊浚銘醫師指出,多數偏頭痛患者都有一段「頭痛」歷史,先靠成藥止痛一路吃了好幾年,或是家裡永遠備著幾包或者幾瓶止痛藥……但長期用錯方式處理頭痛,後果恐怕比想像中嚴重。世界衛生組織與全球疾病負擔研究已指出,偏頭痛是造成人體失能的嚴重疾病之一,對個人、家庭與社會經濟都有長遠影...

中風年齡越來越年輕 英國新藥救命

中風年齡越來越年輕 英國新藥救命

媒體報導大學生準備研究所考試,熬夜看書結果輕微中風,中風過去被認為老人家才會發作的疾病,現在越來越常發生在年輕人身上。美國統計指出,因為中風而住院的年輕人比以前增加了三成;而在台灣衛生署的統計資料發現,年輕人因為腦血管問題而就診的人次,比十年前多了將近四成。英國新聞報導,目前防中風最佳藥物Pradaxa,已經在英國上市,可以幫助更多人預防中風。

孫越提倡戒菸不遺餘力 趙舜後悔當菸槍

孫越提倡戒菸不遺餘力 趙舜後悔當菸槍

第五屆「兩岸四地菸害防制交流研討會」於9月4日至6日在臺北舉行,本屆共416名專家學者、政府官員、民間組織等報名與會。孫越也出席研討會,並獲頒「菸害防制特別貢獻獎」,他呼籲別讓菸危害年輕的一代。藝人趙舜則是後悔當年當菸槍,奉勸大家絕對不要吸菸。此次大會共接獲90篇投稿論文,經學術委員審查後,接受36篇口頭論文報告及39篇海報論文展示,創下兩岸四地菸害防制交流研討會最大規模紀錄,也是見證兩岸四...

感冒最好別戴隱形眼鏡 小心鼻眼全發炎了

感冒最好別戴隱形眼鏡 小心鼻眼全發炎了

許多人為了愛美而戴隱形眼鏡,不僅長時間配戴,連重感冒時也要硬撐,不願戴一般眼鏡。永康榮民醫院眼科主任李尹暘說,感冒時若是已出現鼻塞、發燒等症狀,建議民眾就不要再配戴隱形眼鏡,以免眼睛發炎。

其實只要「微運動」 公布懶人的六大爛藉口

其實只要「微運動」 公布懶人的六大爛藉口

中年婦女體重、腰圍日漸擴大,多半都自稱沒有時間運動,甚至跑步就認為劇烈到身體受不了!美國華盛頓郵報報導,懶人有五種不運動的理由,每一種都很合理,但是都是藉口。事實上人體需要定期的運動才可以讓身體更加健康,但是上班族幾乎都達不到每天建議的運動量。

慎用抗生素 防「困難腸梭菌」引起腹瀉

慎用抗生素 防「困難腸梭菌」引起腹瀉

病人到診間詢問醫師,為什麼吃了抗生素之後常常要跑廁所、而且有腹瀉的情形,偶而會有一點小發燒,是不是吃了不乾淨的食物或忘了先洗手而造成?對上述疑問,三軍總醫院感染管制室及感染科醫師王甯祺指出,其實可能是一種Clostridium difficile(困難腸梭菌)所引起,它是革蘭氏陽性厭氧菌、芽孢梭菌屬,缺氧的環境較易生存,適合生長的溫度為30℃~37℃;原來為人體腸道中的正常菌叢,但由於腸道中...

用檸檬汁、橙汁調製醬料 烤肉吃得健康又別具風味

用檸檬汁、橙汁調製醬料 烤肉吃得健康又別具風味

一年一度團圓賞月的中秋佳節將來臨,送禮、團聚總難免俗的有月餅、烤肉等食物作為佳節配角,臺大醫院竹東分院營養師劉巧雲提供一些健康小撇步,提醒民眾要越吃越健康。劉巧雲營養師表示,依照現行「市售包裝食品營養標示規範」,所有市售包裝食品需做「營養標示」,民眾可以參考包裝上的熱量標示計算食用熱量,多數月餅每1公克的熱量約在3大卡到5大卡間。以市面常見的月餅款式為例,例如廣式月餅每公克約3大卡、綠豆椪每...

吃核桃可降低罹乳癌風險 中醫:核桃滋補肝腎

吃核桃可降低罹乳癌風險 中醫:核桃滋補肝腎

很多人愛吃核桃,尤其添加在月餅中更美味,美國一項研究發現核桃的新功效,研究人員發現核桃可以減少乳癌發生的機率,而且正確的飲食可以抑制癌症基因,讓癌症基因無法啟動。研究團隊將乳癌基因植入老鼠中,讓老鼠有罹患乳癌的機會,然後再將老鼠分成兩組,一組餵食核桃,一組則沒有,結果發現吃了核桃的老鼠,竟然半數以上沒有罹患乳癌。

手顫抖又動作遲緩 小心罹患巴金森氏症

手顫抖又動作遲緩 小心罹患巴金森氏症

你若年過50,開始動作緩慢、身體僵硬、手腳顫抖、走路不穩等情形,別以為你出現老化的現象,花蓮慈濟醫院神經功能科主任陳新源指出,這些都是巴金森氏症的症狀,其中有1%的60歲以上年長者會得此症,目前只能透過治療來控制,無法痊癒。

嘉市府推動「健康操」 讓上班族仿效抵銷熱量

嘉市府推動「健康操」 讓上班族仿效抵銷熱量

鼓勵員工及洽公民眾健康動一動,嘉義副市長李錫津於6日上午市府大樓中庭,帶領市府員工,共同學習國民健康局新推出的「上班族健康操」,並自即日起,市府及所屬機關,每天上午10時播放15分鐘健康操,祝福大家健康歡樂長在。 

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