特別企劃:新手育兒

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

你有聽過「懶惰育兒」嗎?懶惰式育兒是一種教養方式,不是不負責任的放任,而是給予孩子空間去探索、學習獨立,並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」,他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」,而是從小就把孩子當作獨立的個體。

特別企劃:護膚法則

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序,不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求,挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事!到底洗面乳該怎麼挑?不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品?《優活健康網》特選此篇,皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。

你真正害怕的是什麼?專家帶你看清「恐懼真面目」從克服1習慣開始

你真正害怕的是什麼?專家帶你看清「恐懼真面目」從克服1習慣開始

你會對未來感到恐懼嗎?領導力思維教練路克.馬瑟斯(Luke Mathers)於《逆習慣》一書中,匯集了演化生物學、神經科學、斯多葛主義哲學等集體智慧,教導讀者如何讓好奇心成為自己的超能力,重新認識那些已經為健康與幸福帶來負面影響的舊習慣。以下為原書摘文:

沒時間上健身房?適合初學者的「在家訓練」菜單:工具、項目一次看

沒時間上健身房?適合初學者的「在家訓練」菜單:工具、項目一次看

沒時間上健身房?在家訓練也能練成大肌肉。日本重訓指導者、重訓傳教士費雪曼於《重訓前的肌肉常識》一書中,將理論與實務並行,重新釐清關於重訓的迷思,例如要做哪一種項目比較好?一星期要做幾次?一次要做幾回?幫助讀者展開抗老化重訓人生第一步。以下為原書摘文:

防堵登革熱疫情 北市衛生局擴大抽血

防堵登革熱疫情 北市衛生局擴大抽血

臺北市政府衛生局為防堵本次本土性登革熱疫情擴大,於9月14日再擴大抽血共計32人,疾病管制局於9月16日再確認新增1例個案,衛生局疫調該個案為51歲男性,同為士林區永福里山區居民,於9月7日出現疲倦的症狀,經醫療後目前已恢復健康。統計至19日止,衛生局對居民擴大抽血總計91人,發現5名抗體陽性個案,本次疫情確診個案累計為6例,初步研判全數個案皆於當地活動而遭感染。因應本土性登革熱疫情,臺北市...

全國腸病毒重症個案達9例 家長們當心

全國腸病毒重症個案達9例 家長們當心

依據行政院衛生署疾管局資料顯示,今年截至9月13日止全國腸病毒感染併發重症確診病例共9例(臺北市1例),已死亡2例(臺北市、桃園市),皆為感染腸病毒71型所致。第36週(9/4~9/10)全國急診腸病毒就醫比率達千分之4.89、臺北市為千分之4.55,疫情未有持續上升情形;另臺北市政府衛生局監測該市學校腸病毒通報人數,累計至第36 週共通報2,858人次,開學後學校與幼托機構通報情形較開學前...

女10年未做子宮頸抹片 終下決心做篩檢

女10年未做子宮頸抹片 終下決心做篩檢

51歲魏女士終於禁不起署立台南醫院醫護人員苦口婆心的邀約,勇敢的做了逃避近10年的子宮頸抹片。8月底上午門診時間,魏女士看完門診拿著診間護理人員提供的「門診提示單-子宮頸抹片檢查」來癌症篩檢服務中心,她說,「來醫院看診幾次,就收到幾張(提示單),到目前已收到的篩檢提示單達3次以上,原本想說丟掉,但是,每一次醫生也說要來檢查,護士也說我很久沒做了教我一定要來做,本來不想管它,後來還是想說來問一...

衛生棉條細菌好毒! 英15歲女生「中毒性休克」險喪命

衛生棉條細菌好毒! 英15歲女生「中毒性休克」險喪命

根據英國「每日郵報」(Mail Online)報導,一名15歲女生因使用衛生棉條超過4小時未更換,棉條上的細菌從陰道入侵體內造成「中毒性休克」(Toxic shock,TSS)昏迷,差點喪命。主治醫師表示,中毒性休克其實相當罕見,是一種由細菌、病毒感染造成的嚴重疾病,過去曾發生在外傷、燒傷和動物咬傷的患者身上,這名女生疑似被衛生棉條上滋生的細菌感染,這種情況的發生率幾乎只有百萬分之一。

國道加油站汙染率達3成 沿線居民當心喝到「石油水」!

國道加油站汙染率達3成 沿線居民當心喝到「石油水」!

行政院環保署土污基管會發布新聞稿指出,國道高速公路沿線14處服務區計有29站加油站,其中2站預計明年完工未檢,但調查的27站中有7站檢測出污染物、5站超過土壤污染管制標準、2站超過土壤及地下水污染管制標準,污染比例達28%。而檢驗出的總石油碳氫化合物(TPH)、柴油總碳氫化合物(TPHd)及萘(Naphthalene,音同「奈」)等汙染物恐會對人體健康造成影響,環保署表示將組成...

別再當「沙發馬鈴薯」! 「臺北市民健康操」輕鬆運動享健康

別再當「沙發馬鈴薯」! 「臺北市民健康操」輕鬆運動享健康

都市人普遍壓力大,生活缺少活動或空間,容易引起肥胖、腰酸背痛、心血管等疾病。且在資訊時代,國民倚賴3C設備逐日加深,日夜坐在書桌及辦公桌前、上下班交通、回到家吃飯看電視等,幾乎都是「坐著」,久坐之後,肌肉活動量減少,日積月累就會讓肌肉力量逐漸萎縮而無力,同時代謝功能降低,也就出現所謂「代謝症候群」,引發相關疾病。

擔任志工帶來快樂! 衛生署「慈心獎」表揚績優志工

擔任志工帶來快樂! 衛生署「慈心獎」表揚績優志工

衛生署所舉辦「100年全國衛生保健績優志工暨團隊表揚活動『慈心獎』」結果揭曉!總計有98名志工及6個志工團隊獲肯定。獲獎者之感人事蹟多,癌症患者、受暴婦女及市場小販都選擇投入志願服務行列爲社會貢獻心力,無私奉獻的精神,讓表揚大會現場充滿溫馨氣氛。

中年男性微整形 目地多為增進感情生活?!

中年男性微整形 目地多為增進感情生活?!

隨著醫學美容的發展,微整形已不再是女性的專利,近年來,中年男性微整形也逐漸成為主流趨勢。皮膚專科林依吟醫師表示,中年職場男性較易因熬夜加班及生活壓力等因素,導致衰老跡象加速,其中願意主動接受微整形的中年男性,目的多半是期望藉由微整形來增加外貌的競爭力,為自己的職場人際關係及社交生活加分。一名年約50歲的患者Rick表示,近來名人圈及演藝圈出現許多「老少配」夫妻檔或情侶檔的結合,像是近來很夯的...

生殖泌尿道感染不治療 孕婦當心病延子女!

生殖泌尿道感染不治療 孕婦當心病延子女!

根據芬蘭研究報告指出,子宮內的細菌生長會增加未來子女在青少年時期前罹患氣喘與過敏性症狀的風險。亦有臨床報告指出,孕婦感染披衣菌而沒有妥適的治療會造成新生兒的肺炎,對於被感染的子代甚至會有如阻塞性肺疾病的長期後遺症。此外、孕婦若是同時有尿道感染與性病,胎兒發生腸外露的案例明顯高於沒有感染的孕婦。義大醫院婦產部部主任張基昌醫師表示,男性泌尿生殖系統多一條水管,所以女性相較於男性更容易受到感染,特...

產婦肺栓塞 休克險送命

產婦肺栓塞 休克險送命

一名產後兩天的女子突然昏迷,從診所轉送醫院後休克,經醫護人員緊急CPR,隨後並裝上葉克膜暫代心肺功能,總算恢復神智,隔天由心臟外科醫師動刀,取出阻塞兩側肺動脈與在右心房的血塊後,幸運搶回一命。醫師指出,肺栓塞後休克心臟停止並進行CPR的病人,死亡率高達九成,產婦真是好福氣,母子得以相見,對醫療團隊更是莫大的鼓舞。迎接新生兒的喜悅不到三天,30歲薛淑翎就迎接生命的艱鉅挑戰。因為胎位不太正常,原...

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