研究顯示,規律睡眠有助於孩子情緒控制、社交表現與行為穩定,特別在壓力情境下更為明顯。此外,睡眠不足則可能導致注意力不集中、情緒不穩、成長遲緩等問題。《優活健康網》特選此篇,提供固定就寢時間6大好處,家長可透過睡前儀式建立孩子良好睡眠習慣,培養健康的生活節奏。
市售食鹽種類繁多,從精鹽、岩鹽到低鈉鹽、碘鹽、氟鹽等機能性鹽。隨著健康意識抬頭,因為使用「低鈉鹽」有助於降低血壓和減少心血管疾病風險,讓「低鈉鹽」、「減鈉鹽」成為消費者購買的熱門鹽品。但是,坊間仍有不少低鈉鹽的迷思與誤解,《優活健康網》特選此篇,營養師一次破解8大常見低鈉鹽迷思,帶你正確吃鹽、聰明減鈉。
許多人會對外商工作抱有憧憬,認為外商企業擁有較佳彈性自主與開放文化,但其實從本土到外商公司工作會有許多問題要解決。東南亞Grab公司首席設計師曾韻如於《我28歲,領世界級薪水》一書中,分享自己的人生經驗,包括求學階段的掙扎、跨領域學習的挑戰、在台灣與新加坡職場的經驗,希望藉由這本書鼓勵青年學子勇敢去追求夢想,只要找到方法,夢想就可以成真。以下為原書摘文:
根據勞委會最新的調查發現,今年從一月到九月有66名勞工被認定過勞而領到勞保職災給付,比較去年同期22個案例多了2倍,在這66名勞工當中,有34人是過勞致死,而這些過勞的人當中,以男性、製造業最多。勞委會認為這是因為標準放寬所造成的結果,但是看到最近知名企業頻頻爆出超時工作,或許這不是全是放寬標準所造成。勞委會表示,從去年開始政府就已經放寬認定標準,將過去的過勞認定更改成不受限於工時,而是由醫...
很多家庭都有吃保健食品的習慣,不過臺大醫院最近有一名病例,吃了國外帶回、號稱有改善體質功能的綠藻片,結果引發肝功能異常、還併發急性腎衰竭,血液還呈深綠色,經過救治撿回一命,但必須終身洗腎。一名六十多歲的病患,聽人介紹從國外買回號稱有調整體質效果的綠藻片,每天服用,希望可以保健。原本就是B肝帶原者的他,連續服用後卻發生肝功能異常,還併發急性腎衰竭,所幸經過急救撿回一命,患者在洗腎過程中,流出的...
依據行政院衛生署委託研究「民眾用藥安全調查」之報告顯示,民眾對於藥物存放的觀念,有3.7%的民眾將藥物放在廚房,放在浴室佔2.8%,臥室佔12.8%,其他地方則佔21.4%,放置陰涼乾燥處則有60.6%。食品藥物管理局表示藥品不當存放,可能讓藥品療效降低、變質、變色,吃下肚不但不能治病,還可能傷身或延誤病情! 從醫院領回各式五顏六色的藥丸或瓶瓶罐罐的藥水,該如何正確儲存才能確保藥品療效及品質...
為協助癌症病友在治療過程中紓解情緒壓力及增加生活娛樂內容,林口長庚特舉辦本活動,邀請彭鈺翔音樂治療師透過歌曲與音樂的方式,教導病友及家屬放鬆心情,歡迎病友及家屬踴躍參加。活動時間:11月17日上午11時至中午12時活動地點:林口長庚醫院病理大樓3樓癌症資源中心※活動訊息由長庚紀念醫院提供你吃對了嗎?睡前吃降血壓藥 能更有效控制血壓http://www.uho.com.tw/hotnews.a...
秋冬季節到了,您是否開始覺得鬱鬱寡歡、心情鬱悶呢?還是被每天繁雜的工作壓得喘不過氣來呢?為豐富民眾健康資訊,林口長庚特與桃園縣政府衛生局合作舉辦健康講座,本次邀請精神科林俏汎醫師主講「退一步海闊天空—談自殺防治及壓力因應」,活動開放互動及有獎徵答時間,歡迎民眾踴躍參加。活動時間:11月17日上午10時活動地點:林口長庚醫院復健大樓1樓大廳※活動訊息由長庚紀念醫院提供揚威海外!榮總研究躍上國際...
小腹突出可別單純的以為是中年發福或是男性特有的啤酒肚,雙和醫院連續執行兩起胃腸道間質細胞瘤切除手術,患者的腫瘤已「養」到如籃球般大小,且腹脹無法進食,經手術切除後,才讓患者得以順利進食。兩案例腹部腫瘤已經「養」得很大,達五十公分左右,形同塞了一個籃球在肚子裡,且從小腸擴散到肝臟,經一般外科團隊切除部分小腸與右葉肝臟後,繼續輔以化療藥物控制中。雙和醫院一般外科醫師蘇彥豪表示,胃腸道間質細胞瘤患...
衛生署食品藥物管理局及衛生局聯合分工檢驗體系負責動物用藥檢驗之實驗室共同合作,執行100年度市售食品殘留動物用藥監測計畫。9月份共抽驗25件市售禽畜水產品均已完成檢驗,包括蟹類5件、羊肉10件、及牛肉10件。檢驗項目包括氯黴素類、磺胺劑、四環黴素類、抗原蟲劑類、Quinolone類、β-內醯胺類抗生素、乙型受體素、以及硝基呋喃代謝物等55項動物用藥品,檢驗結果25件均符合規定。...
10月1日一大早,台大農場園藝分場迎來了一批興高采烈的小貴客們,他們不畏風雨前來,希望藉由賽諾菲藥廠與台灣癌症基金會主辦的「癌童園藝體驗營」活動,好好親近大自然,暫時忘卻病房裡枯索無味的風景。導覽老師們帶領著兒癌小朋友們解說園內生態,三歲的以勤與四歲的律崴手拿秋葵豆莢,快樂地分享第一次與大自然親密接觸的驚喜,而一旁看著的家長們表情也漸漸地柔和起來。全台有許多的癌症病童從小發病後即頻繁往來醫院...
照光可刺激毛髮生長成為禿頭的救星嗎?日本大學教授研究發現,紅色LED燈可能是治療禿頭的救星,長期照射下來可刺激毛囊生長毛髮,目前日本已有沙龍業者引進使用。對此,植髮專家張宗哲持保留態度,經由特殊的LED或許有可能對毛髮根部有刺激的效果,但是否對每個人都適用還沒有經過臨床醫學證實,且若患者毛囊已受到二氫睪固酮(DHT)破壞,已無生長毛髮的功能,此時無論使用生髮水、口服藥物、或是特殊照光等方式都...
嘉義基督教醫院新陳代謝科暨糖尿病中心主任游慧宜醫師表示,糖尿病雖然屬於非傳染性疾病,但卻年年高居國人十大死因的前五名,遺憾的是,初期糖尿病並沒有明顯的症狀,有一半以上的人都是因為已經出現三多症狀-多吃、多喝、多尿但體重下降才警覺就醫,但此時,幾乎都已確診為糖尿病。糖尿病屬於慢性疾病,提高罹患高血壓、高血脂、腎臟病、心血管疾病風險,很多民眾會將糖尿病與眼角膜病變、腎臟病變、截肢甚至死亡等併發症...