特別企劃:皮膚搔癢

皮膚搔癢難耐、抓到流血⋯皮膚科醫授「抗癢5招」緩解異位性皮膚炎

皮膚搔癢難耐、抓到流血⋯皮膚科醫授「抗癢5招」緩解異位性皮膚炎

34歲的張小姐是一名上班族,自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾,常因皮膚紅腫、乾裂,夜裡癢得無法入睡,那段時間,她不敢參加朋友聚會,也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下,逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動,並避免特定飲食誘因,症狀才逐漸得到控制,如今睡眠和生活品質都大幅改善,也能自在地與朋友聚會。

特別企劃:保健食品

維他命C早上吃還晚上吃?營養師揭「正確保健觀念」1種人飯後吃最好

維他命C早上吃還晚上吃?營養師揭「正確保健觀念」1種人飯後吃最好

聽說維他命C要早上吃,吸收效率比較好?《優活健康網》特選此篇專家指出,其實維生素C可以在一天中的任何時間服用,沒有證據表明晚上吃會影響吸收,但適量吃即可,因維生素C是水溶性的,吸收相對較快,過量的維生素C都會透過尿液排出;不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。

為什麼越安慰對方越生氣?別說不要想太多!教你用「死人原則」安撫

為什麼越安慰對方越生氣?別說不要想太多!教你用「死人原則」安撫

我們設定目標時常會用「不要⋯⋯」的語句,小心已經違反「死人原則」。台北市立大學心理與諮商學系碩士李恬芳於《你的心靈雞湯需要加點剝皮辣椒》一書中,拆解各種常見的心理現象,例如冒牌者症候群、社交倦怠、煤氣燈效應等,帶領讀者誠實面對恐懼、內疚與不安,練習如何在關係與自我之間取得平衡的心理。以下為原書摘文:

王ADEN校唱「臭臉蹲地」遭炎上!溝通專家教善用「2字」替自己留點退路

王ADEN校唱「臭臉蹲地」遭炎上!溝通專家教善用「2字」替自己留點退路

近日新生代歌手王淯騰(王ADEN)校園演唱爭議被炎上,在表演過程中因一名女學生突然上台熱舞,他當場蹲下並露出不悅表情,事後在社群上發影片公審學生遭抵制,導致其跨年演出也受影響。若相同情況再來一次,是否會有更好的解法?《優活健康網》特選此篇,薩提爾模式溝通引導講師李崇義用親身案例說明,該如何有效運用「幽默」溝通來化解危機。

睫毛不斷長刺到眼球!發生什麼事?

睫毛不斷長刺到眼球!發生什麼事?

眼睛是靈魂之窗,隨著年紀漸長,髮蒼蒼、視茫茫的銀髮族更能體會這句話的意義。眼瞼下垂、睫毛倒插是很多中老年人常見的困擾,嚴重影響視力、生活品質,臺中慈濟醫院眼科黃宥嘉醫師指出,其實,透過簡單的「提瞼肌截短手術」、「下眼瞼睫毛倒插矯正手術」,就能改善,美化外觀,找回明亮「視」界。醫學的進步,讓老年化的現象愈來愈受重視。視力隨年齡增長而退化,是必然的趨勢,眼睛的問題要更注意。黃宥嘉醫師最近治療的兩...

臉、尾骶骨「中獎」 夫妻長帶狀皰疹

臉、尾骶骨「中獎」 夫妻長帶狀皰疹

帶狀皰疹俗稱「皮蛇」,老人家都傳說,長在腰部圍成一圈就會要人命,通常帶狀皰疹好發在單側,一旦出現雙側及瀰散性病灶表示患者免疫系統極差,會有生命危險。民間流傳不少「抓蛇」民俗療法,萬一處理不好,容易留下後遺症。臺中慈濟醫院家庭醫學科蔡恩霖醫師指出,全身遍布神經,所以身體各處都可能長帶狀皰疹,不過以眼睛周圍及尾骶骨部位的危險性最高,眼睛部位皰疹可能導致角膜潰瘍,視力受損,尾'...

醫訊/濕冷天流感燒 少去人多地方

醫訊/濕冷天流感燒 少去人多地方

即將進入春節期間,流感疫情卻持續發威,為全力防堵流感疫情加重,花蓮慈濟醫院因應新型流感疫情,提供發燒、咳嗽、頭痛、肌肉酸痛、極度倦怠等症狀的民眾就診,將於一月九日起加開「類流感特別門診」,星期一至星期五下午,可掛小兒科門診,星期一至星期六上午,請掛家庭醫學科門診。 接連的濕冷天氣讓台灣的流感疫情也持續發燒,花蓮慈院急診部主任胡勝川醫師表示,流感的威力是不容小覷,傳染力十分強,而這次疫情主要是...

做好防護、及時就醫服藥 不怕流感

做好防護、及時就醫服藥 不怕流感

近期B型流感山形株來勢兇兇,目前國內流感疫情漸進入高峰期,台南市衛生局呼籲民眾平時應注意勤洗手,落實咳嗽掩口鼻、戴口罩等咳嗽禮節,如出現發燒或呼吸道症狀等流感病兆,應儘速戴上口罩儘速就醫治療,不上班不上學,避免出入公共場所,在家休息並保持室內空氣流通,以免病情惡化及將疾病傳給他人。此外也籲請醫師,如診治為流感病患,應及早給予用藥治療,以減少流感併發症風險。為因應此波流感疫情,疾管局已擴大公費...

粗腰小心代謝症候群 恐有致命危機

粗腰小心代謝症候群 恐有致命危機

千禧之愛健康基金會之前公佈每年一度的「千禧之愛代謝症候群認知調查」。有鑒於去年六月國健局公佈的十大死因,其中代謝症候群衍生疾病由前年的四成攀升至去年的「五成」,高血壓甚至重回榜上第九名的警訊,「2011年代謝症候群認知調查」除了針對台灣三大都會區民眾,特別針對十大死因代謝症候群衍生疾病五好發地區-花蓮、台東、南投、嘉義、苗栗等縣市進行其認知度與行為,時間為去年11月至12月間,有效樣本共計1...

醫訊/北市聯合醫院農曆春節開診情形

醫訊/北市聯合醫院農曆春節開診情形

101年1月22日至27日適逢農曆春節連續假期,臺北市立聯合醫院表示,1月25日(農曆初三)及1月26日(農曆初四)上午內外婦兒科門診至少各一診;1月22日(除夕)、23日(農曆初一)、24日(農曆初二)全天停診;昆明院區診療科別特殊,1月25日至27日全面停診(美沙冬服務照常)。原已排定的各項手術、特殊檢查照常進行,並加強急診作業。為維護市民就醫便利,1月27日(農曆初五,周五)門診全面恢...

不想在公園聞「廢氣」 打造無菸環境

不想在公園聞「廢氣」 打造無菸環境

為保障民眾健康權益,營造清新無菸的休憩環境,臺北市政府衛生局依菸害防制法第15條規定,公告大安區「民輝公園」、「寧馨公園」及松山區「延壽3號公園」自100年12月26日起為全面禁止吸菸場所,違規吸菸者依同法第31條規定,可處新臺幣2,000元至1萬元罰鍰。衛生局健康管理處游麗惠處長表示,為使民眾在公園休閒時不致遭受菸害,衛生局已於98年7月11日公告24處公園(含動物園及信義廣場)為全面禁止...

流感襲!醫院具高感染性 勿隨意前往

流感襲!醫院具高感染性 勿隨意前往

流感疫情升溫,為因應此波流感疫情高峰期、有效控制疫情,高雄市立大同醫院已於6日開設「類流感特別門診」,由耳鼻喉科、小兒科、胸腔內科、家醫科或感染科醫師看診,採一般門診收費。 大同醫院表示,自6日起每週一至週五上下午、周六上午各開設一診「類流感特別門診」,夜間及例假日則提供24小時急診醫療服務,有需要的民眾可前往就診。大同醫院提醒民眾,由於醫院具高感染性,若民眾無就醫需求應避免進出醫院。若出現...

登革熱防治 打了漂亮一戰

登革熱防治 打了漂亮一戰

臺南市政府在100年年終感謝各區里的登革熱防治志工及市府團隊人員,在100年的登革熱防治工作,打了漂亮的一戰。截至100年12月30日為止,全國本土登革熱病例計1,503例。臺南市於99年歷經嚴峻的登革熱疫情,共確診487例(原臺南市380例、臺南縣107例),在執行確定病例的相關防疫措施時,有賴相關單位及市民的全力配合動員,終將疫情控制。依歷年流行病學的趨勢,每4年會出現一次大流行,台南市...

老、小易出現致死併發症 宜施打疫苗

老、小易出現致死併發症 宜施打疫苗

新北市衛生局表示,自100年7月以來,全國累計流感併發症確定病例達309例,並有14死亡個案。新北市雖無死亡個案,但確定病例達79例,其中以65歲以上老人計26例(33%)為最高,且經調查均未施打流感疫苗,衛生局呼籲民眾儘速施打流感疫苗。衛生局強調,流感每年在國內外都會造成規模大小不一的疫情,老人、幼兒或慢性病患等高危險群感染後,容易引發併發症甚至死亡,因應今年秋冬流感疫情防疫需求,自100...

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