34歲的張小姐是一名上班族,自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾,常因皮膚紅腫、乾裂,夜裡癢得無法入睡,那段時間,她不敢參加朋友聚會,也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下,逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動,並避免特定飲食誘因,症狀才逐漸得到控制,如今睡眠和生活品質都大幅改善,也能自在地與朋友聚會。
我們設定目標時常會用「不要⋯⋯」的語句,小心已經違反「死人原則」。台北市立大學心理與諮商學系碩士李恬芳於《你的心靈雞湯需要加點剝皮辣椒》一書中,拆解各種常見的心理現象,例如冒牌者症候群、社交倦怠、煤氣燈效應等,帶領讀者誠實面對恐懼、內疚與不安,練習如何在關係與自我之間取得平衡的心理。以下為原書摘文:
近日新生代歌手王淯騰(王ADEN)校園演唱爭議被炎上,在表演過程中因一名女學生突然上台熱舞,他當場蹲下並露出不悅表情,事後在社群上發影片公審學生遭抵制,導致其跨年演出也受影響。若相同情況再來一次,是否會有更好的解法?《優活健康網》特選此篇,薩提爾模式溝通引導講師李崇義用親身案例說明,該如何有效運用「幽默」溝通來化解危機。
電影「變臉」移植臉部的手術,近日在現實中發生,日前比利時根特大學附設醫院(University Hospital of Ghent)正為一名臉部受重傷的男子進行手術,醫療團隊並於7日宣布,成功完成國內首例臉部移植手術!此移植手術由比利時根特大學附設醫院65名外科醫師所組成的醫療團隊所進行,手術長達20小時,為比利時國內第一個成功案例,其中外科團隊領導人布朗岱爾(Phillip Blondee...
高雄市衛生局第二階段針對休閒食品(蜜餞、瓜子、豆干)、水產加工製品、糕類(蘿蔔糕、甜粿、年糕)、香腸及臘肉等年節食品抽驗共計158件,其中5件不符規定,合格率96.8%。其中休閒加工食品蜜餞類違規率33.3%最高,另鱈魚丸及香檳瓜子各1件,針對不合格產品,衛生局已要求販售業者將該批產品下架,並調查源頭供應商,其中1件供應商來自外縣市,已移所在地主管機關處辦,本市業者將依違反食品衛生管理法第1...
由於知名高級自助餐廳正臨開幕期間,幾乎天天大爆滿,而今天傳出先前一名王姓西點主廚在上班期間突然暈倒,送醫後確定因主動脈剝離導致猝死。根據三軍總醫院的資訊指出,主動脈剝離與高血壓有很大的關聯,致死率相當高。根據家屬表示,王姓主廚原本就患有高血壓的病史,而發生主動脈剝離的病人中,高血壓患者就佔了大多數。彰化秀傳醫院心臟外科主治醫師高烱倫表示,急性主動脈剝離是由於血管內層破裂,使得部...
今天是農曆12月16號,也就是俗稱的尾牙,在台灣人的傳統上,是一年裏最後一次祭拜土地神的日子,所以會用三牲肉類祭拜土地公。除了拜拜之外,通常尾牙最應景的食物就是「潤餅」以及「刈包」。(圖片為刈包,翻攝自維基百科,作者是竹筍弟弟。)「潤餅」是用潤餅皮包豆芽菜、紅蘿蔔、筍絲、豆乾絲、肉絲、香菜等,再裹上花生粉等,即成潤餅。至於「刈包」則是以長橢圓扁形麵皮,對摺起來包覆餡料的食物。傳統餡料通常不外...
一名26歲男子在嬰孩時期不斷出現抽搐的情形,直到5歲就醫才曉得罹患遺傳性罕見疾病「結節性硬化症」,不但讓腦、腎、皮膚等長出結節瘤,且就算切除也仍會復發。但為更加仔細追蹤「結節性硬化症」的狀況,與避免更嚴重併發症,以及讓一般民眾認識該疾病,台大醫療團隊在2010年正式開辦「結節硬化症整合門診」,並於今天公布治療成果。(圖片翻攝自台灣結節硬化症協會。)台大基因醫學部陳沛隆醫師表示,「結節性硬化症...
現在很多茶飲都標榜健康茶飲,內含豐富的兒茶素,為了驗證當中是否含有營養素,有學者針對市售的27款茶飲,分析其中的兒茶素含量,其中衛生署認證的健康食品茶飲當中,兒茶素反而沒有比其他產品來得多,可以說是跌破很多消費者的眼鏡。這項研究是由中國醫藥大學營養系與海洋大學食品科學系一起合作,參與研究的中國醫藥大學營養系助理教授姚賢宗表示,研究人員收集了市面上的27種包裝茶,包括10種綠茶、7種紅茶、10...
根據大陸報導指出,重慶一名32歲男子梁用,體重216公斤,擁有「中國第一胖」的稱號,人稱「梁胖子」,因為太胖,從小到大都遭人譏笑,去年6月,接受暨南大學附屬第一醫院和附屬暨華醫院的減肥手術,眾多專家聯合為梁用進行腸胃手術,將梁用的胃縮小,並將部分腸子改道,近日回診時,以減掉50幾公斤肥肉,體重165公斤,減重成功後的梁用更表示,今年過年的願望就是:減掉100公斤!身高僅155公分,減重前的體...
馬兜鈴酸早在2003就已經發現到會致癌,因此衛生署也已經禁止相關的中藥材販售,但是馬兜鈴酸的危害究竟有多大呢?台大醫師日前發表研究證實,如果吃下含有馬兜鈴酸的植物,很容易造成泌尿道上皮癌,雖然已經禁止,但目前為止還是有很多人受害,其中甚至包括中醫師在內。(圖片為馬兜鈴植物圖,翻攝自衛生署中醫藥委員會中醫藥資訊網。)台大醫院日前舉辦「馬兜鈴酸腎病變與泌尿道上皮癌國際研討會」,會中台大泌尿科醫師...
大多人都曉得感冒不得自行吃成藥,以免造成病情更加嚴重,但許多民眾卻不知道習慣隨手拿來塗抹的藥品,如綠油精、曼秀雷敦等含薄荷腦的外用成藥,很可能引發過敏,導致發生水楊酸中毒的情形。而衛生局食品藥物管理處處長陳立奇提醒家長,尤其2歲以下的孩童容易對外用成藥過敏。(圖片為樟樹,樟腦就是從樟樹中提煉出來,翻攝自維基百科,作者KENPEI。)大多民眾習慣在被蚊蟲叮咬後,先拿綠油精、白花油、曼秀雷敦等來...
因為最近香港、深圳出現零星禽流感的蹤跡之後,台灣也傳出雞隻死亡的案例,因此行政院農業委員會動植物防疫檢疫局(以下簡稱防檢局)表示,彰化雞隻死亡低於平均值,但是卻在這些死亡的雞隻當中驗出H5N2的禽流感病毒,防檢局表示,雖然驗出禽流感病毒,但都屬於低致病性的,所以民眾不需要擔心。但是根據《不能戳的祕密》導演李惠仁最新的報導有所出入。(圖片翻攝自中華民國養雞協會。)防檢局表示,經過民眾通報後,就...