特別企劃:頭好壯壯

固定睡覺時間,能增強孩子抗壓力!研究揭「6大好處」越睡越聰明

固定睡覺時間,能增強孩子抗壓力!研究揭「6大好處」越睡越聰明

研究顯示,規律睡眠有助於孩子情緒控制、社交表現與行為穩定,特別在壓力情境下更為明顯。此外,睡眠不足則可能導致注意力不集中、情緒不穩、成長遲緩等問題。《優活健康網》特選此篇,提供固定就寢時間6大好處,家長可透過睡前儀式建立孩子良好睡眠習慣,培養健康的生活節奏。

特別企劃:性病預防

梅毒經皮膚就能傳染!疾管署揭去年「全台近萬人染梅毒」1原因導致

梅毒經皮膚就能傳染!疾管署揭去年「全台近萬人染梅毒」1原因導致

疾管署表示,依據疾管署監測資料顯示,2024年新增確診通報梅毒感染人數計9,738人、淋病7,605人,「不安全性行為」是主要感染原因;與2023年相比,整體梅毒下降2%、淋病下降8%。性傳染病如梅毒、淋病等感染初期可能無症狀,若未及時診斷與治療,恐影響生殖健康或傳染給胎兒造成早產、死產等併發症。疾管署特別提醒女性朋友,在忙碌的生活中別忘了關心自身健康,採取安全性行為並定期篩檢性傳染病,以保護自己...

很累卻睡不著?藥師激推「4種營養素」:鎂延長睡眠、GABA穩定情緒

很累卻睡不著?藥師激推「4種營養素」:鎂延長睡眠、GABA穩定情緒

很累卻睡不著?或是一整夜睡睡醒醒,無法連續睡滿7小時?根據台灣睡眠醫學學會2022年的調查,自疫情以來對睡眠品質不滿意的民眾比疫情前增加17%。失眠症狀的比例也從疫情前的 42.9%上升至59.7%。《優活健康網》特選此篇,藥師提醒常見失眠3種情況,及可以補充的好眠營養素。

快速提升肌力訓練效果!教你「3技巧」刺激肌肉:休息暫停很重要

快速提升肌力訓練效果!教你「3技巧」刺激肌肉:休息暫停很重要

當我們在增強肌力訓練的過程中,你是否也發現肌力的成長速度日趨緩慢?為什麼會這樣呢?我們從訓練生理學的角度來說,當我們將訓練加諸於身體時,對身體而言它就是一種「刺激」,因此,我們的身體為了求生存就會對這項刺激產生「生理反應」,但當這項刺激一直不斷的重複進行,則會使我們的身體產生「適應」的狀況。

標榜雷射「無痕」除狐臭 術後反留8公分疤痕

標榜雷射「無痕」除狐臭 術後反留8公分疤痕

有些人天生汗腺發達而出現狐臭的困擾,在生活上也正因狐臭這令人尷尬的問題所苦,根據平面媒體報導,日前新北市一位連小姐,因看到某醫美診所雷射除狐臭且標榜無痛無痕,心想終於能擺脫這惱人的問題了,不料做完雷射除狐臭後,女子雙手腋下分別留下長達五公分、八公分的疤痕,甚至有感染情形,左手還無法用力,需要進行復健,女子指控,當診所發現出了問題時,給了八萬元打發她,之後不聞不問,昨天她到診所舉牌抗議。連小姐...

204兵工廠爆炸意外 死者增為6人

204兵工廠爆炸意外 死者增為6人

三軍總醫院今天(21)表示,因為宜蘭204兵工廠發生爆炸意外,56歲的雇員曹長發全身90%有2到3度的灼傷,經過醫院治療後,仍然發生多重器官衰竭,在家屬的同意之下,在18日晚間返家,19日凌晨逝世。這也是兵工廠爆炸案後,第六位不幸過世的人員。至於剩下的兩位人員,因為灼傷程度較輕,目前復原狀況不錯,甚至42歲的士官長張俊德在經過植皮手術後,已經出院休養。根據陽光基金會的文章指出,大面積的燒傷,...

關懷弱勢者 捐贈醫療器材提升健康

關懷弱勢者 捐贈醫療器材提升健康

為了喚起社會重視弱勢族群的健康,國際扶輪3520地區與雙和醫院10月4日起展開「愛在飛翔.希望恆長」社區服務系列活動,共同打造總體幸福。11月19日國際扶輪3520地區並捐贈四部醫療器材給雙和醫院,共同為提升民眾健康而努力。「愛在飛翔.希望恆長」社區服務系列活動自10月4日起跑後,從事多項社會關懷活動,包括獨老送被、婦女健康篩檢、兒童健康篩檢、平溪醫療服務、特殊牙科患者接送、小小醫師營等,成...

肚子痛街頭產「死胎」 少女不知已經懷孕

肚子痛街頭產「死胎」 少女不知已經懷孕

一名16歲少女跟29歲男友,原本準備到台中逢甲夜市逛街,沒想到在公車上突然肚子痛,緊急下車找廁所,沒想到一下車就瞬間流產,男胎從少女的褲管滑下來,留下一大灘的血跡,經過消防隊緊急送醫後,發現男胎已經沒有生命跡象,經過醫師研判,這名胎兒已經五個月大。根據少女的說法,曾經懷疑自己懷孕,但是卻又有月經來,而且自行驗孕時也沒有發現懷孕,所以才會發生這種事情。根據高醫醫訊表示,所謂的「流產」,是指妊娠...

醫奉獎外籍修女 竟被拒長照社福外?

醫奉獎外籍修女 竟被拒長照社福外?

衛生署指出,媒體報導「醫奉獎老修女 被拒長照社福外」,經查丁修女符合長照醫事服務申請資格,雖未提出申請,衛生署已派員評估。對於報導「88歲的西班牙籍修女丁德貞雖有台灣永久居留證,也有健保卡,卻無法申請長照服務」一事,據查丁修女並未向長期照顧管理中心提出長照服務的申請。以丁修女擁有台灣永久居留證,亦有健保卡的身份,且目前聘有外籍看護工協助生活日常照顧,若符合失能評估,應可申請長照服務的居家復健...

醫護人員動起來 走出戶外追求健康

醫護人員動起來 走出戶外追求健康

辛苦的醫護人員時常超時工作,在照顧病人的同時,常常忙到忘了照顧自己,這場建國100年的「華陀盃」健康慢跑嘉年華活動,昨天(20日)在大佳河濱公園熱鬧開跑,由行政院體育委員會首次舉辦,體委會主委戴遐齡,鼓勵所有醫事人員,在照護國人健康之餘,也能藉此活動來追求自己的健康與未來。嘉年華現場一千多位選手,橫跨老、中、青三代,醫事人員全家總動員,甚至帶著愛犬一起出現響應慢跑活動,昨天臺北場的健康慢跑活...

愛滋患者年輕化!不安全性行為是元兇

愛滋患者年輕化!不安全性行為是元兇

臺北市衛生局訂於100年11月21日至12月4日,結合9家醫事檢驗(長庚安醫事檢驗所、民生醫事檢驗所、仁慈醫事檢驗所、中泰醫事檢驗所、啟新醫事檢驗所、立人醫事檢驗所、北一醫事檢驗所、聯合醫事檢驗所、全康醫事檢驗所)所及臺北市立聯合醫院昆明院區,辦理「全民免費愛滋病毒篩檢活動」,提供民眾免費愛滋病毒篩檢管道及衛教諮詢服務,傳遞愛滋防治正確資訊。(圖:近10年國內HIV帶原者四大危險因子統計)依...

瞎米!電擊「後庭」取精 男子一舉得龍鳳胎

瞎米!電擊「後庭」取精 男子一舉得龍鳳胎

台北一名29歲的林性男子,因為6年前發生車禍導致下半身癱瘓,生育功能也受到影響,原本以為抱子無望。經過醫師診斷後,建議他利用電擊取精,用電擊棒刺激直腸,也刺激到儲精囊及輸精管,然後從尿道取出精子,再用人工受精的方法來使妻子受孕,林振弘因此獲得一對龍鳳胎寶寶,讓他十分欣慰。熱愛重機的林振弘,6年前玩重機出了車禍,造成下體脊髓身經損傷,下半身從此沒了知覺,雖然生育困難,但林振弘不放棄,終於找到生...

藥太多阿嬤「混亂」 藥師幫助血糖降

藥太多阿嬤「混亂」 藥師幫助血糖降

臺中市政府衛生局20日在南屯區楓樹里兒童青少年活動中心舉辦「100年度社區居家藥事照護成果發表會」,現場安排用藥諮詢站、血壓、體脂肪測量、藥物總檢查、戲劇表演及用藥安全有獎徵答等活動,邀請社區民眾、及醫藥界相關人員一起來了解患者的用藥安全。79歲的楊柯翠瓊阿嬤現身說法分享心得,她表示,20年前發現自己患有高血壓、狹心症、及糖尿病等症狀,每天必須靠著施打胰島素來降低血糖、服用高血壓及狹心症的藥...

台灣研發「華陀」機器人 微創手術放眼國際

台灣研發「華陀」機器人 微創手術放眼國際

日本的機器人科技推陳出新,歐美各國也著手創造藥品調劑、復健及陪伴病人的機器人,台灣也不落人後,近日於中正紀念堂舉辦的「2011科學展,未來科技狂想曲」,有一款十分創新的「華陀機器人雛型」,是微創手術機器人的雛形,相信能為微創手術帶來新的突破,計畫主持人湯孝威博士預估,2020年手術機器人將成為手術房的標準設備。在科學展的週末講座中,秀傳醫療體系特別展示「外科手術的未來暨華陀機器人雛型」,這台...

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