34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
我們設定目標時常會用「不要⋯⋯」的語句，小心已經違反「死人原則」。台北市立大學心理與諮商學系碩士李恬芳於《你的心靈雞湯需要加點剝皮辣椒》一書中，拆解各種常見的心理現象，例如冒牌者症候群、社交倦怠、煤氣燈效應等，帶領讀者誠實面對恐懼、內疚與不安，練習如何在關係與自我之間取得平衡的心理。以下為原書摘文：
近日新生代歌手王淯騰（王ADEN）校園演唱爭議被炎上，在表演過程中因一名女學生突然上台熱舞，他當場蹲下並露出不悅表情，事後在社群上發影片公審學生遭抵制，導致其跨年演出也受影響。若相同情況再來一次，是否會有更好的解法？《優活健康網》特選此篇，薩提爾模式溝通引導講師李崇義用親身案例說明，該如何有效運用「幽默」溝通來化解危機。
春節連續假期即將到來，最近在家醫科的旅遊門診中，出現不少安排外出旅遊的民眾，向醫師諮詢各式的相關問題，馬偕紀念醫院家醫科、旅遊醫學門診主治醫師黃偉新提醒，不論安排何處旅遊，行前都應該先準備好個人藥物、對當地疫情的掌握，特別是部分地區入境還需取得疫苗注射證明黃皮書才可以順利過關。隨著國人旅遊機會增加，帶動國內旅遊產業的活絡，但旅途中最怕碰到醫療問題；黃偉新表示，門診中就有一名家長說，安排全家人...
農曆新年即將到來，新北市衛生局全面抽檢便利商店、大賣場、傳統市場等零售批發的7大類年節應景食品185件，結果有5件金針產品被檢測出二氧化硫超量，其餘180件產品檢驗合格。不符規定產品衛生局除通知下架，並移請來源供應商所在地的衛生局接手，違規之製造業者依違反食品衛生管理法第12條及第33條之規定，可處以新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。新北市衛生局指出，此次抽驗年節應景食品含脫水蔬菜、香腸臘肉...
農曆新年將至，大林慈濟醫院醫護行政同仁日前一早在院長簡守信帶領下，兵分三路，協助弱勢家庭整理環境，同仁們挽袖掃去屋內堆積陳垢的同時，也淨化了自己的內心。簡守信院長表示，同仁協力將溫暖送到社會的角落，在打掃中回歸醫療的本懷—關懷。 報名此次打掃活動的60幾位同仁與眷屬在醫院大門口集合完畢，分別搭車前往位於梅山、台西及大埤的三個感恩戶家中協助打掃。一抵達目的地，大家先分配任務，隨即各自動手清理，...
農曆春節是中國人團圓的大日子，對於長期住院治療的精神病友來說，更是喚起其思鄉的情緒。天主教聖馬爾定醫院精神部特別於農曆年前舉辦星光大道歌唱比賽暨新春圍爐活動，讓病友及家屬提早共渡佳節，也適時為長期住院的病患紓解壓力。本次歌唱比賽戰況激烈，參賽者各個來勢洶洶，光是初賽即花了整整一天進行，進入決賽的5名參賽者更是養精蓄銳，絲毫不敢懈怠，於圍爐當天拿出專業級的歌唱水準，展現積極求勝的榮譽心。 本次...
為了照顧糖尿病患，臺大醫院竹東分院自100年3月中加入「新竹縣糖尿病共同照護網」，在新竹縣政府衛生局的大力支持下，由醫師、營養師及個案管理師提供病友全方位的醫療及生活指導，日前獲頒「新竹縣糖尿病共同照顧網」認證合格醫療院所證書。醫療部林明鋒主任表示，臺大醫院竹東分院的糖尿病友近700人，糖尿病病況的掌控，除了定期返診醫師追蹤外，更需要有營養師、個案管理師陪同提供飲食、生活、運動及藥物等全方面...
苗栗縣國小4至6年級的無菸校園大會考活動，已於去年3至5月間陸續舉辦完成，苗栗縣政府衛生局為利用這份問卷了解縣內青少年吸菸行為，特別委託元培科技大學進行量化分析，結果發現縣內國小學生對菸害防制觀念已經普遍提升，但對戒菸的相關認知較差，另外對菸害防制觀念較高的鄉鎮是卓蘭、竹南和三義，而較差的三個鄉鎮是南庄、獅潭及頭屋。這場無菸校園大會考已經進行第三年，和99年相較，100年的有效施測率為98....
「呼！哈！呼！哈！」花蓮慈濟醫院社區健康中心護理師特地設計的戒菸健康操，並邀邀戒菸大使「蛙蛙」與現場所有花蓮慈院同仁與求診民眾吐出悶氣大口呼吸，也為「無菸醫院聚大愛、你我牽手作伙來」活動揭開序幕。「先生，醫院內不能吸菸喔！」花蓮慈院高瑞和院長與護理部沈芳吉督導在活動一開始，藉著逗趣的短劇演出現實中勸導民眾在醫院內吸菸的狀況。花蓮慈濟醫院積極推動健康促進醫院，促進病人、員工、家屬及社區居民健康...
根據美國「小兒科期刊」（Pediatrics）上的最新醫學研究指出，若是寶寶在嬰兒時期有睡眠障礙，到了幼年時期常常也還是一樣會睡不好。（照片取自維基百科，作者Carin Araujo， http://www.prtc.net/~carin）研究人員針對俄亥俄州一個辛辛那提兒童醫院醫學中心（Cincinnati Children's Hospital Medical Center）的250多名...
根據最新的研究發現，停經的婦女如果喝一些紅葡萄酒，可以幫助身體預防乳癌的發生。洛杉磯時報（Los Angeles Times）的報導指出，西達斯西奈心臟研究所暨醫學中心（Cedars-Sinai's Heart Institute and Medical Center）的葛倫博士（Glenn Braunstein）研究發現，如果停經後的婦女可以喝一些紅葡萄酒，可以幫助預防乳癌發生，但是白葡萄...
2011年10月，蘋果公司創辦人賈伯斯（Steve Jobs）的死訊占據全球媒體的版面。這消息受到全球矚目的原因，一方面由於蘋果公司是當今名列世界前茅的大企業，另一方面更由於賈伯斯率領的團隊，屢次設計出消費者愛用的產品，甚至改變人們操作電子產品的習慣。消息一傳出，許多忠實粉絲前往蘋果公司總部致意，彷彿失去重要親人般的不捨。當時的新聞報導，不斷強調賈伯斯的成就。可是再怎麼偉大的形容詞，也無法改...
