34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
我們設定目標時常會用「不要⋯⋯」的語句，小心已經違反「死人原則」。台北市立大學心理與諮商學系碩士李恬芳於《你的心靈雞湯需要加點剝皮辣椒》一書中，拆解各種常見的心理現象，例如冒牌者症候群、社交倦怠、煤氣燈效應等，帶領讀者誠實面對恐懼、內疚與不安，練習如何在關係與自我之間取得平衡的心理。以下為原書摘文：
近日新生代歌手王淯騰（王ADEN）校園演唱爭議被炎上，在表演過程中因一名女學生突然上台熱舞，他當場蹲下並露出不悅表情，事後在社群上發影片公審學生遭抵制，導致其跨年演出也受影響。若相同情況再來一次，是否會有更好的解法？《優活健康網》特選此篇，薩提爾模式溝通引導講師李崇義用親身案例說明，該如何有效運用「幽默」溝通來化解危機。
攝護腺癌是男性專屬的疾病，然而近1～2年來，每年新診斷病例超過3500人，十年內攝護腺癌的成長率更是超過100％，由於發生率不斷攀升，已經引起各界關注。但彰化基督教醫院泌尿科主任張進寶表示，攝護腺癌是治癒率較高的癌症，病程的進展相較於其他癌症是非常緩慢的，只要積極接受治療，康復的機率非常高。張進寶主任分享案例，一名未滿70歲的余先生10年前入院時，確診罹患攝護腺癌，由於無法藉由手術將腫瘤完全...
一名十四歲男孩因高燒六天就醫，血液檢驗數值異常飆高，經血液細菌培養及電腦斷層檢查後，發現這名男童的肝臟部位遭克雷氏肺炎菌感染，引發肝膿瘍，大千醫院啟動多科整合機制，安排小兒科、小兒外科、肝膽腸胃科、感染科同時會診，以男童最適合的方式進行引流，免除男童開刀危機。（圖：治療中：放置2支引流管，引流出1200CC的膿瘍）14歲的鍾性少年曾因早產的問題，在出生時因呼吸窘迫接受氣管插管及呼吸器治療，長...
時至寒冬，為心血管疾病主要發病時節。此時氣溫下降、造成週邊血管收縮，因而全身血壓上升。而冬天血液循環變差，對於一些本來就有心血管疾病的病人，這些疾病 發生的機率相對提高很多。而冬天許多國人崇尚進補大魚大肉，這些高油脂高熱量高鹽分的食物，在快速且大量的攝取進體內反而對身體不見得有幫助。冬天洗個熱呼呼的溫泉，可以放鬆全身肌肉，促進血液循環，但已知有心臟病的患者可以泡溫泉嗎？亞東醫院心臟血管內科黃...
署立台南醫院骨科主任楊哲忠表示，曾從事滑雪、網球、藍球、足球…等運動，受傷過或騎機車及走路跌倒過，其中騎機車招逢車禍碰撞，因屈膝的關係，易造成後十字韌斷裂。常有如下症狀：上下樓梯不穩，走路時無力感及跑步時無法減速或急轉彎等症狀。自覺症狀：無法走遠路及屈膝時無法超過60度，或作蹲跳及跪的動作會覺得很不舒適，甚至會痛。楊哲忠主任說，十字韌帶很重要，斷裂後不會再修補，年輕時斷裂不作處理，不穩固的膝...
每逢年終歲末之時，家家戶戶總是忙著張燈結綵歡慶新年的到來，同時會大費周章地準備象徵年節團圓的美食佳餚及活動，不外乎是年菜、團圓火鍋、年糕以及談天說地的各式零嘴等食材。奇美醫學中心營養科營養師賴春宏說，然而，年節飲食內容不僅高油、高糖以及高鈉，而且過年期間大部分民眾生活作息不正常加上太多的靜態活動，無論對一般人或患有心血管、糖尿病以及痛風疾病的朋友，皆會造成身體過多的負擔。因此，奇美醫學中心營...
缺乏運動是心臟血管疾病和腦中風等慢性病的主要危險因子，國民健康局99年「健康行為危險因子監測系統調查」針對全國15歲以上有專職工作的員工進行調查，以一週運動需達150分鐘的標準來看，近8成（77.2％）員工運動不足，其中多達35.6％的員工表示完全沒有運動。因此將運動習慣導入生活中，帶動持續性與規律性的運動風潮，是健康享「瘦」的主要方針。從事電腦軟體研發的陳先生，換季時突然發現自己的褲子扣不...
第十三屆正副總統大選、立委選舉結果揭曉，想必是幾家歡樂幾家愁的局面。精神科醫師表示，就心理層次來說，選舉對人們有著重要意義，甚至會讓人產生緊密的依附感，有些人藉著選舉過程的參與、政見發表會及造勢活動的熱情，或是收看政論節目，彷彿擺脫或舒緩了平日的負面情緒。究竟什麼是「選舉症候群」？臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科醫師劉又銘解釋，出現的症狀會因人而異，簡單來說是在大選這些興奮、失落、緊張等複...
中華民國第十三任總統、副總統大選投票結果揭曉，由國民黨籍候選人馬英九、吳敦義以689萬1千139票（51.6024％）當選，而民進黨籍候選人蔡英文、蘇嘉全則是以609萬3千578票（45.6301％）落敗。對此，蔡英文知悉結果後向支持群眾發表演說（見圖，翻攝自民視新聞），除了承認敗選外，蔡英文也宣布辭去黨主席一職，支持群眾搖旗吶喊為她加油，蔡英文一度哽咽中斷發言。蔡英文在演說一開始就提到，她...
這隻來自美國加州的貓咪，身上的花紋跟豹很像，這麼特別的貓咪，牠的總身長有19英呎（大約48公分），最近甚至打破了金氏世界紀錄成為世界上最長的貓咪，擊敗過去的紀錄保持者2.5公分，牠的主人Debby在三年前飼養牠，並表示聽聞這消息真的非常開心，也感到十分驕傲。（照片翻攝自英國每日郵報）這隻貓咪的名字為「Trouble（麻煩）」，是一隻非洲藪貓和一般家貓的混種，是一種被稱作Savannah品種的...
春節假期將至，台大醫院新竹分院於日前提早慶祝春節，特別舉辦了「祥龍獻瑞 春聯義賣」活動，邀請到新竹市書畫協會理事長黃瑜月老師等五名書畫家，在現場揮毫書寫春聯、繪畫、剪紙，並當場義賣，所得將全數捐助該院策劃發起的「每個都是寶、一個不能少」大新竹地區學童健康保護網，幫助無健保的學童就醫。藉著此活動台大新竹分院希望能發揮拋磚引玉的作用，期望社會各界發揮愛心、慷慨捐輸，讓弱勢家庭溫暖過好年。新竹分院...
