34歲的張小姐是一名上班族,自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾,常因皮膚紅腫、乾裂,夜裡癢得無法入睡,那段時間,她不敢參加朋友聚會,也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下,逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動,並避免特定飲食誘因,症狀才逐漸得到控制,如今睡眠和生活品質都大幅改善,也能自在地與朋友聚會。
許多人會將番茄醬與美乃滋「倒放」保存,認為這樣之後比較好倒出來,但其實番茄醬倒放會出問題。《優活健康網》特選此篇,日本專業料理人植松愛實根據經驗,說明這兩者在保存方式上的關鍵差異,要不要排空氣的關鍵在於保存方式不同,並教民眾「1招」聰明取用到一滴不剩。
隨著年齡的增長,平衡感也會跟著逐漸下降,該如何訓練平衡感?復健科主治醫師安保雅博、物理治療師中山恭秀於《60天重塑你的平衡感與肌耐力》一書中,分享防跌知識及訓練動作,輕鬆強化平衡力和肌耐力,不管在家還是在外,隨時隨地都能無痛鍛鍊,讓長輩不再陷入害怕跌到的惡性循環。以下為原書摘文:
很多人喜歡吃香腸、火腿、培根肉等肉類加工品,但是根據英國每日郵報(Daily Mail)的報導指出,瑞典的科學家發現,如果每天吃一根香腸或是兩片培根肉的話,罹患胰臟癌的風險增加約20%;報導指出,胰臟癌被稱為沈默殺手,因為早期的胰臟癌並沒有明顯症狀,很容易被人所忽略,通常等到診斷出來的時候,都已經是末期了,只有大約3%的病患可以活過5年,可以說是致死率最高的癌症之一。(圖片翻攝自維基百科,作...
媒體報導,台北市一名20歲孫姓男子於96年時,邀請兩名當時尚未成年、就讀國小的男童至家中玩紙牌遊戲「大老二」,若兩兄弟輸牌就得幫孫男口交。據了解,孫男在97年至98年1月間,數次在違反兩兄弟的意願下,對兩人或其中一人施以暴力,強押至社區地下室性侵得逞,在一次犯行當下被長輩看到,報警處理,台北地檢署也在今日依強制性交罪嫌偵結起訴孫姓男子。孫姓男子當時年僅15、16歲,正值對「性」懵懂、充滿好奇...
很多人養貓咪的時候,會發現到很多貓咪都會越養越肥,越肥就越不想要動,跟人們的生活方式越來越像,因此貓科專家Pamela Johnson-Bennett建議家裡有養貓咪的人,不管牠現在有沒有超重,一定要想辦法讓貓咪能夠跑跑跳跳,這樣才能幫助貓咪瘦身,Pamela表示,其實可以透過很多貓咪的玩具,讓貓咪能夠重新找回本性,就可以讓牠瘦下來。Pamela表示,曾經有一隻叫做「老虎」(Tiger)的貓...
導演鈕承澤(豆導)日前和趙又廷到中視《綜藝大本營》錄製過年特別節目,兩人除了暢談拍片趣事,還跟現場正妹玩遊戲。和主持人曾國城是舊識的豆導表示,雖然最近為宣傳電影很忙碌,但是看到城城心情很放鬆。曾國城看到豆導馬上逼問,他對「愛」也有很多體認,拍電影為什麼不找他?沒想到豆導反虧找他演電影不見得賣得好,讓曾國城差點氣炸。鈕承澤新片中找上了三大型男─阮經天、趙又廷、彭于晏,卡司陣容堅強。豆導說,片中...
農曆春節即將來臨,長達9天的年假,您是否計畫度假、安排放鬆行程?為了避免長假、旅行期間不當、錯誤用藥、誤買藥品,致花錢又傷身,在出門度假前臺北市衛生局特別提供「用藥小技巧」,讓您健康快樂歡度新年。一、牢記「用藥五不」:不聽別人推薦、不信有神奇療效、不買地攤、夜市、遊覽車上賣的藥,更不要吃別人送的藥,也千萬不要將藥推薦給別人。出國觀光,切記勿將藥品當成一般商品任意購買使用或攜回饋贈親友。二、慢...
隨著瘦身與養生的風潮依舊流行,使得市面上充斥許多註明無糖的食品,幫助消費者達成低熱量攝取的目標,不過美國幾所大學日前聯手合作的一項研究顯示,口香糖中添加的代糖物質容易產生酸性物質,以至於侵蝕牙齒琺瑯質,不但可能無法幫助預防蛀牙,甚至可能惡化。(圖片翻攝自維基百科,為蛀牙的照片,作者是Dozenist。)美國波士頓大學、南內華達大學與芬蘭赫爾辛基大學日前聯手發表一項研究報告,指出市面上稱做「無...
在明星的引領之下,做水晶指甲成為近幾年女性的流行風潮,但許多年輕美眉卻沒有定時卸除的習慣,很容易引起指甲發炎。日前一名20多歲的年輕女生就醫時,兩手的拇指與食指呈現黑綠色,且指甲與肉分離,醫師表示主要因為感染綠膿桿菌所引起,倘若再晚點就醫將難以復原。(圖片翻攝自維基百科,畫圓圈的地方就是甲溝炎的位置,作者Chris Craig。)現在常有許多年輕女生水晶指甲一做再做,但卻沒有特別注意衛生清潔...
近日天氣乾冷,皮膚容易乾燥脫皮,這時若有咬指甲習慣的民眾,則要小心可能會引起甲溝炎。書田診所皮膚科醫師鄭惠文提醒民眾冬季容易脫皮,咬指甲或剪指甲剪得太深都容易引起甲溝炎,初期症狀為紅腫及些微疼痛,若忽視有可能造成嚴重的蜂窩性組織炎。若有甲溝炎則要減少辛辣食物的攝取及補充水分,在冬季手足部才可維持健康。指甲甲根與皮膚相交處為甲溝,秀傳醫療衛教文章表示,甲溝炎台語俗稱為「凍甲」,造成指甲附近的組...
對職棒選手來說,在年貨大街賣春聯,相當新奇有趣,而龍年開春就行善,熱情無比!Lamigo Monkeys參加社會局與有線電視業者合辦的迎春舞台龍年春聯義賣活動,陣中屬龍的球星余德龍與郭修維受邀至南崁參加,兩人除了為現場球迷簽名春聯之外,也充當銷售人員在各攤叫賣,義賣全部捐贈給真善美社福基金會。春聯要寫得字如其人實在不簡單,余德龍屬龍又寫龍,非常應景,他想寫個「龍安打」貼在自己宿舍;郭修維要寫...
日前一名近視千度的電腦工程師在看報表時,忽然眼中的直線變得扭曲,雖然馬上恢復正常但最近狀況再度出現,萬芳醫院中心眼科部主任吳建良表示,當高度近視者出現直線扭曲、視覺中心有黑影的狀況,很可能是「黃斑部病變」惹的禍。一般來說,「黃斑部病變」較常出現在老年人身上,但近日有名原本近視已千度的電腦工程師,在長期長時間盯著電腦螢幕的情況下,出現類似症狀,如看直線變扭曲、視覺中心無法看清楚。眼科主任吳建良...