特別企劃:皮膚搔癢

皮膚搔癢難耐、抓到流血⋯皮膚科醫授「抗癢5招」緩解異位性皮膚炎

皮膚搔癢難耐、抓到流血⋯皮膚科醫授「抗癢5招」緩解異位性皮膚炎

34歲的張小姐是一名上班族,自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾,常因皮膚紅腫、乾裂,夜裡癢得無法入睡,那段時間,她不敢參加朋友聚會,也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下,逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動,並避免特定飲食誘因,症狀才逐漸得到控制,如今睡眠和生活品質都大幅改善,也能自在地與朋友聚會。

特別企劃:保健食品

維他命C早上吃還晚上吃?營養師揭「正確保健觀念」1種人飯後吃最好

維他命C早上吃還晚上吃?營養師揭「正確保健觀念」1種人飯後吃最好

聽說維他命C要早上吃,吸收效率比較好?《優活健康網》特選此篇專家指出,其實維生素C可以在一天中的任何時間服用,沒有證據表明晚上吃會影響吸收,但適量吃即可,因維生素C是水溶性的,吸收相對較快,過量的維生素C都會透過尿液排出;不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。

早期篩檢治療+晚期藥物接力 雙管齊下助肺癌走向可長期控制新時代

早期篩檢治療+晚期藥物接力 雙管齊下助肺癌走向可長期控制新時代

肺癌長年居癌症死亡率首位,近2年更是超越大腸癌,成為發生率最高的癌症。新北市立土城醫院血液腫瘤科科主任吳教恩醫師表示,這項變化並不全然反映疾病惡化,而是隨著低劑量電腦斷層(LDCT)篩檢推動,反而使更多過去無從被看見的早期個案被偵測出來,讓肺癌「確診即為晚期」的情形有望逐漸改善。 在LDCT尚未普及前,許多病患因咳嗽、胸悶或呼吸不適等症狀就醫,此時病灶往往已惡化。吳教恩醫師說明,過去首次確診...

千萬別將番茄醬「倒著放」!日本料理家1招「輕鬆倒出」用到一滴不剩

千萬別將番茄醬「倒著放」!日本料理家1招「輕鬆倒出」用到一滴不剩

許多人會將番茄醬與美乃滋「倒放」保存,認為這樣之後比較好倒出來,但其實番茄醬倒放會出問題。《優活健康網》特選此篇,日本專業料理人植松愛實根據經驗,說明這兩者在保存方式上的關鍵差異,要不要排空氣的關鍵在於保存方式不同,並教民眾「1招」聰明取用到一滴不剩。

健怡可樂不會幫你瘦 反會讓你大吃特吃

健怡可樂不會幫你瘦 反會讓你大吃特吃

健怡可樂究竟是幫助人們體重下降還是上升?美國德州大學一項歷時10年的研究結果發現,每日喝2罐以上健怡可樂的人,腰圍增加的程度是完全不喝的人的6倍。這項研究的菲利普絲(Holly Phillips)醫生指出,健怡可樂會使人體內胰島素的運作產生變化,使血糖降低,讓人想吃下更多的食物。(圖片翻攝自維基百科,作者是My100cans。)光田綜合醫院衛教文章指出,健怡可樂使用的代糖為阿斯巴甜,美國食品...

每天吃香腸 胰腺癌容易報到

每天吃香腸 胰腺癌容易報到

很多人喜歡吃香腸、火腿、培根肉等肉類加工品,但是根據英國每日郵報(Daily Mail)的報導指出,瑞典的科學家發現,如果每天吃一根香腸或是兩片培根肉的話,罹患胰臟癌的風險增加約20%;報導指出,胰臟癌被稱為沈默殺手,因為早期的胰臟癌並沒有明顯症狀,很容易被人所忽略,通常等到診斷出來的時候,都已經是末期了,只有大約3%的病患可以活過5年,可以說是致死率最高的癌症之一。(圖片翻攝自維基百科,作...

少年輸牌幫口交 性觀念偏差父母有責

少年輸牌幫口交 性觀念偏差父母有責

媒體報導,台北市一名20歲孫姓男子於96年時,邀請兩名當時尚未成年、就讀國小的男童至家中玩紙牌遊戲「大老二」,若兩兄弟輸牌就得幫孫男口交。據了解,孫男在97年至98年1月間,數次在違反兩兄弟的意願下,對兩人或其中一人施以暴力,強押至社區地下室性侵得逞,在一次犯行當下被長輩看到,報警處理,台北地檢署也在今日依強制性交罪嫌偵結起訴孫姓男子。孫姓男子當時年僅15、16歲,正值對「性」懵懂、充滿好奇...

多跟肥貓玩遊戲 可以讓牠們減肥

多跟肥貓玩遊戲 可以讓牠們減肥

很多人養貓咪的時候,會發現到很多貓咪都會越養越肥,越肥就越不想要動,跟人們的生活方式越來越像,因此貓科專家Pamela Johnson-Bennett建議家裡有養貓咪的人,不管牠現在有沒有超重,一定要想辦法讓貓咪能夠跑跑跳跳,這樣才能幫助貓咪瘦身,Pamela表示,其實可以透過很多貓咪的玩具,讓貓咪能夠重新找回本性,就可以讓牠瘦下來。Pamela表示,曾經有一隻叫做「老虎」(Tiger)的貓...

豆導談新片 最怕太多浪子變「A片」

豆導談新片 最怕太多浪子變「A片」

導演鈕承澤(豆導)日前和趙又廷到中視《綜藝大本營》錄製過年特別節目,兩人除了暢談拍片趣事,還跟現場正妹玩遊戲。和主持人曾國城是舊識的豆導表示,雖然最近為宣傳電影很忙碌,但是看到城城心情很放鬆。曾國城看到豆導馬上逼問,他對「愛」也有很多體認,拍電影為什麼不找他?沒想到豆導反虧找他演電影不見得賣得好,讓曾國城差點氣炸。鈕承澤新片中找上了三大型男─阮經天、趙又廷、彭于晏,卡司陣容堅強。豆導說,片中...

牢記「用藥五不」 過個健康好年

牢記「用藥五不」 過個健康好年

農曆春節即將來臨,長達9天的年假,您是否計畫度假、安排放鬆行程?為了避免長假、旅行期間不當、錯誤用藥、誤買藥品,致花錢又傷身,在出門度假前臺北市衛生局特別提供「用藥小技巧」,讓您健康快樂歡度新年。一、牢記「用藥五不」:不聽別人推薦、不信有神奇療效、不買地攤、夜市、遊覽車上賣的藥,更不要吃別人送的藥,也千萬不要將藥推薦給別人。出國觀光,切記勿將藥品當成一般商品任意購買使用或攜回饋贈親友。二、慢...

無糖口香糖 反而會導致蛀牙風險

無糖口香糖 反而會導致蛀牙風險

隨著瘦身與養生的風潮依舊流行,使得市面上充斥許多註明無糖的食品,幫助消費者達成低熱量攝取的目標,不過美國幾所大學日前聯手合作的一項研究顯示,口香糖中添加的代糖物質容易產生酸性物質,以至於侵蝕牙齒琺瑯質,不但可能無法幫助預防蛀牙,甚至可能惡化。(圖片翻攝自維基百科,為蛀牙的照片,作者是Dozenist。)美國波士頓大學、南內華達大學與芬蘭赫爾辛基大學日前聯手發表一項研究報告,指出市面上稱做「無...

水晶指甲暗藏危機 常戴不卸小心指甲發炎

水晶指甲暗藏危機 常戴不卸小心指甲發炎

在明星的引領之下,做水晶指甲成為近幾年女性的流行風潮,但許多年輕美眉卻沒有定時卸除的習慣,很容易引起指甲發炎。日前一名20多歲的年輕女生就醫時,兩手的拇指與食指呈現黑綠色,且指甲與肉分離,醫師表示主要因為感染綠膿桿菌所引起,倘若再晚點就醫將難以復原。(圖片翻攝自維基百科,畫圓圈的地方就是甲溝炎的位置,作者Chris Craig。)現在常有許多年輕女生水晶指甲一做再做,但卻沒有特別注意衛生清潔...

愛咬指甲恐引發甲溝炎 多補充水分忌辛辣

愛咬指甲恐引發甲溝炎 多補充水分忌辛辣

近日天氣乾冷,皮膚容易乾燥脫皮,這時若有咬指甲習慣的民眾,則要小心可能會引起甲溝炎。書田診所皮膚科醫師鄭惠文提醒民眾冬季容易脫皮,咬指甲或剪指甲剪得太深都容易引起甲溝炎,初期症狀為紅腫及些微疼痛,若忽視有可能造成嚴重的蜂窩性組織炎。若有甲溝炎則要減少辛辣食物的攝取及補充水分,在冬季手足部才可維持健康。指甲甲根與皮膚相交處為甲溝,秀傳醫療衛教文章表示,甲溝炎台語俗稱為「凍甲」,造成指甲附近的組...

桃猿做公益 郭修維、余德龍義賣春聯

桃猿做公益 郭修維、余德龍義賣春聯

對職棒選手來說,在年貨大街賣春聯,相當新奇有趣,而龍年開春就行善,熱情無比!Lamigo Monkeys參加社會局與有線電視業者合辦的迎春舞台龍年春聯義賣活動,陣中屬龍的球星余德龍與郭修維受邀至南崁參加,兩人除了為現場球迷簽名春聯之外,也充當銷售人員在各攤叫賣,義賣全部捐贈給真善美社福基金會。春聯要寫得字如其人實在不簡單,余德龍屬龍又寫龍,非常應景,他想寫個「龍安打」貼在自己宿舍;郭修維要寫...

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