清明節將至，民眾掃墓祭祖或至山區活動時，可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境，增加感染恙蟲病的風險，民眾應做好自我保護措施，以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教，包括恙蟲病是什麼？會傳染嗎？有哪些症狀？以及預防恙蟲病的方法，清明掃墓也可以平安健康。
特別企劃：蟲蟲危機
特別企劃：健美肌肉
核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性，無論跑步、走路或是各項運動訓練，它都必須參與穩定的功效，然而，我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成，無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇，分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。
現代社會「單身」逐漸成為風潮，但在婚姻意識形態尚屬主流的社會中，言行間仍會透露對單身者的不友善，使單身女性承受許多壓力，進而對自我產生懷疑。諮商心理師楊雅筑於《愛情成癮》一書中，帶領讀者拆解愛情成癮的脈絡、特徵與困境，幫助讀者從中找到出口，活出從容自在的自己。以下為原書摘文：
在職場上，難免會有掌控一切的衝動，但為了成功必須懂得放手。曾經協助控制西非伊波拉疫情、幫助無數孩童施打疫苗，洛克斐勒基金會（Rockefeller Foundation）總裁拉吉夫．沙赫（Rajiv J. Shah）於《大賭注心態》一書中，分享「創造改變的關鍵」，面對問題時選擇根絕問題，而不只是改善問題。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多新手媽媽對於頭一胎要如何哺餵母乳總是感到手忙腳亂，不知所措，甚至有的媽媽被寶寶咬，痛到哇哇叫，雖然知道母乳哺餵比喝奶粉更健康，但是還是有很多問題需要諮詢。為此，林口長庚醫院將舉辦講座「母乳哺餵方法、重要性及常見問題探討」，邀請婦產部柳素真專科護理師主講，她將分享母乳哺餵的方法，及其重要性，回答其常見問題。該單位歡迎民眾踴躍參加。活動內容日期時間地點以主辦單位...
抱著剛出生的小BABY，媽媽笑得好開心！魏小姐前天肚子開始陣痛，昨天凌晨到醫院待產，終於在早上5點多順利生下3千多公克的女寶寶，雖然是第二胎，但小BABY能在元旦出生，還是讓她覺得很開心。民國101年的第一天，全台各大醫院的產房都很熱鬧，忙著迎接新生命。就以北市聯合醫院和平婦幼院區來說，跨年夜才剛過10分鐘，就有第一個元旦寶寶來報到，而預估一整天下來，包括自然產和剖腹產，至少會有10個元旦寶...
咳咳咳，咳不停，流鼻水又高燒不退。這是B型流感的典型症狀，彰化一位98歲的阿嬤，本來就有高血壓等心血管疾病，感染B型流感病毒，住院6天治療後死亡。一個禮拜內，台中市13歲國一女生及五歲男童，和彰化這位阿嬤，都死於B型流感。疾管局指出，全國流感死亡確定病例，從七月至今共有11例，其中7例是B型流感，估計流感人數，在耶誕節那一個禮拜單周就達到7萬7千人。此外，從七月至今的255例流感併發症確定病...
懷孕七個月的陳小姐，正在做產前超音波檢查，因為再過兩個多月就是預產期，為了迎接家中第一個小嬰兒，還是會想知道肚子裡的孩子，到底是男生還是女生。不過以後孕婦想要問胎兒性別，可能會被醫生打回票，因為衛生署今年八月發文到各醫療機構，明文規定為尊重生命倫理，避免出生性別失衡，醫師執行產前遺傳斬斷，例如絨毛膜、羊膜穿刺等檢查時，除非基於醫學理由，否則不能記載性別，並禁止以任何形式向民眾告知胎兒性別。婦...
台南市一所國立高中體育班一名女學生，因遲交週記，沒想到女導師竟然罰她交互蹲跳300下，不但造成女學生心理受創、出現血便頻尿等症狀，且就醫還被診斷疑似罹患「橫紋肌溶解症」，網球生涯恐因此斷送。 署立桃園醫院護理師曾淑微表示，「橫紋肌溶解症」是指我們的骨骼肌（橫紋肌）發生嚴重創傷後，會導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞，肌肉內的一些蛋白質及肌球蛋白便會滲漏出來，而進入血液中，經由腎臟代...
天氣漸冷，皮膚因為太乾燥，變得粗糙甚至有脫皮情況，因此市面上許多標榜保濕、鎖水的保養品熱銷，而最近在網路上則盛傳一則「台大醫院皮膚科主治醫師只相信兩樣產品」遭到網友瘋狂轉寄，文中聲稱台大皮膚科醫師只用兩樣保養產品，一個是凡士林，另一個就是南僑肥皂！因為有台大醫師的加持，可信度增加，讓網友瘋狂轉寄。（照片為凡士林，取自維基百科，作者Kiyok）網路文中指出，凡士林保濕效果好，也沒有添加刺激物，...
臺北市衛生局9月起進行市面豆製品（豆腐、豆干、干絲、豆漿等）專案抽驗計畫，抽驗地點包括傳統市場、市場周邊攤販、餐飲店等，檢驗項目包括防腐劑（己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸）及過氧化氫等食品添加物，共計抽驗85件，檢驗結果27件不符規定，不合格率31.8％。以產品類別分析，不合格率依序如下：(一) 豆腐產品不合格率48.6％：37件中檢出18件不合格（13件豆腐/傳統豆腐/板豆腐/凍豆腐、2件嫩豆...
跨年夜冷颼颼，全台灣瘋狂辦晚會，歌手嚴爵在桃園晚會演唱的時候，因為感冒的因素，導致飆高音的時候破音，引起網友一片罵聲。有網友表示：「嚴爵很醜歌又難聽，憑什麼紅？」但是嚴爵的粉絲反嗆：「嚴爵很帥歌又好聽，當然會紅。」隨後在五月天的演唱會上原本打算雪恥，沒想到還是挑戰失敗。（圖片翻攝自嚴爵第一張專輯的封面。）根據高雄長庚醫院的衛教文章表示，聲音沙啞一般是指聲音不正常的變化。聲音聽起來有氣音、變粗...
最近很多名人相繼驚傳罹患大腸癌，讓不少人聞「腸癌」色變，台南市立醫院血液腫瘤科主任李楊成表示，飲食西化、嗜吃燒烤紅肉、高油脂食物，加上少食用高纖的蔬菜水果等，讓國內每年新增的大腸癌人數持續攀升。在台灣，每年的癌症以大腸直腸癌的發生率為第一名，而台南市立醫院每年診斷的癌症病人中，目前以也大腸直腸癌估第一位，李楊成醫師強調，初期腸癌不需化療，開刀後定期追蹤即可；第二期開刀後，醫師將依照癌症風險高...
日前才傳出香港發生雞隻禽流感的疫情，而最近廣東衛生廳指出，在深圳市一位39歲公車司機，疑似感染H5N1禽流感病毒，經過於昨天中午身亡，成為18個月來第一起人類感染禽流感死亡病例。深圳市疾病控管中心的官員在星期日（1月1日）晚間表示，經過檢驗後發現，該患者感染的病毒屬於2.3.2.1亞系的高致病性禽流感病毒，但是目前該病毒仍不會人傳人，並呼籲市民不要恐慌。（圖片翻攝自不能戳的秘密。）根據《不能...
