兩年前做過攝護腺肥大手術的張先生，最近突然發現有血尿現象，心中暗覺不妙的他，立即到醫院就醫，原本以為可能是膀胱發炎或尿道感染，不料檢查結果竟然罹患初期攝護腺癌。張先生滿臉困惑地問，「為何我割了攝護腺，還會罹癌？」阮綜合醫院泌尿科蔡秉儒醫師表示，所謂的攝護腺肥大手術，只是刮除肥大的腺體，莢膜上仍有著攝護腺，而並不是將攝護腺切除一勞永逸，因此不管有沒有割過攝護腺，五十歲以上男性，應該每年做一次 ...

擔任文書工作的張小姐，到醫院門診來時，態度輕鬆地說，月經流量愈來愈少，之後竟然停了，完全不來。醫師好奇地問她，月經已經停多久？她歪著頭仔細回想，最後聳聳肩比出六的數字，這下讓醫師大驚失色。阮綜合醫院婦產科陳聰富醫師表示，經問診後才發現，三十歲的張小姐結婚多年一直沒有懷孕，兩年前因故離婚。懷孕壓力解除了，當她發現月經不正常，流量愈來愈少，有時只來個一、二天即停止，並未多加注意，即使月經停了也不...

很多歷史上的名人都很喜歡閱讀，但是現在的人卻越來越少閱讀，甚至因為網路的興起，閱讀的風氣逐漸地下降，但事實上閱讀不只可以增加知識與資訊，還可以促進大腦的健康與心靈的平靜。文建會主委曾志朗就曾經表示，閱讀可以為人類帶來好奇與創新，更重要的是，閱讀可以活化人腦，並且提高思考能力，還能夠延長壽命。（圖片攝影／林又旻。）曾志朗曾經表示，文字是人類思維的展現，透過不斷地閱讀，可以讓人類產生愈來愈多的創...

過年期間很多診所都不營業，如果在過年期間來個小感冒，雖然有些大醫院的急診不打烊，但是小感冒恐怕難以進大醫院掛號，這時該如何解決感冒問題？其實優活健康網先前就報導過感冒不吃藥也能痊癒的方法，如果真要食療，那就一有感冒症狀就趕緊煮檸檬汁來喝，會是天然的感冒藥。（檸檬含有豐富維生素C，翻攝自維基百科，作者Andre Karwath aka）坊間許多感冒成藥成份裡多半是Acetaminophen，為...

有很多人會覺得，休假的時候出去玩，會感覺到活力滿檔、能量無限，但是到了工作上的時候，卻常常呈現無力疲憊、能量耗盡的狀態；很多人會想，如果把假日的快樂情緒帶到工作上，那該多好呢？因為如果工作的心情愉快，工作效率自然就很容易提升，當然成果相對也會比較好。其實要將休假的愉悅能量帶進工作，並不是一件困難的事情，只要注意幾個大原則，就可以輕易地轉換自己的思維。（圖片為演唱會的歡樂畫面，攝影／林又旻。）...

很多家庭到了過年的時候，都會準備出遊的計畫，可是往往出遊回來，不但沒有讓自己心情或精神更好，反而會有一種累到快趴的感覺。台大醫院衛教文章表示，一般來說，旅遊應該是悠閒的，怎麼會是壓力呢？但其實過年期間交通阻塞、寸步難行，想到為了旅遊行程的安排就已經手忙腳亂了，沒想到出發旅遊後，發覺是一場惡夢，猛按喇叭也沒用，旅遊景點人又多，什麼都要排隊，對心情不好或沒耐心的人而言，可是最大的折磨。（圖片為瑞...

很多上班族或是學生，在開工的第一天都會產生Blue Monday的狀況，根據維基百科的說法，「藍色星期一」是指人類在星期一總會感到特別憂鬱，心情亦比較低落。這大概是因為星期一是每週假期過後的第一個工作天。在這天人們要收拾之前假日的愉悅心情，重新面對工作接受壓力，故此一些比較眷戀假日的人，就會覺得星期一相當難過。（圖片為示意圖，攝影／林又旻。）根據台大醫院的衛教文章指出，為了調適放假之後的工作...

通常長假結束之後，伴隨而來的就是工作的無力感，所以需要在還沒有正式上班的時候，就要讓自己收心。有一家醫學中心曾表示，春節後的門診病患通常都是以疲勞倦怠居多，高達8成以上，再來就是注意力不集中，這也佔了7成，疏離和厭煩的感覺則是了5成以上。（圖片為黃金博物館第五礦坑的參觀門票，攝影／林又旻。）台大醫院的衛教文章指出，休假後許多人會出現「收假症候群」，無法從休假狀態回復到平常的生活狀態，因此醫師...

很多人提到氣功的時候，總是會想到武術的或是太極拳等，但是這些都可以說是氣功的一部份而已。到底什麼是氣功呢，在維基百科上面的說法是：氣功是透過呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息、調形、調心），進而鍛煉自己的方法，然後達到強身健體、健康身心、抗病延年、開發潛能等目的。維基百科上面還解釋，氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功。動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調...

現在的上班族，每天至少工作8、9個小時，有時候甚至需要把工作帶回家，整天敢進度、敢報告、拼業績等，一定會累積很多的壓力，要怎麼樣抒解龐大的工作壓力呢？很多人會選擇打電動、吃東西、看電視、出去玩等休閒活動，但是通常這樣的方式，只是暫時的放鬆，等到回到現實的時候，更容易產生壓力，無法真正達到紓壓的目的，因此有些科學家研究發現，透過冥想與運動兩種方式，可以更容易放鬆、抒解壓力。（圖片說明：冥想的時...