特別企劃:蟲蟲危機

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

清明節將至,民眾掃墓祭祖或至山區活動時,可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病的風險,民眾應做好自我保護措施,以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教,包括恙蟲病是什麼?會傳染嗎?有哪些症狀?以及預防恙蟲病的方法,清明掃墓也可以平安健康。

特別企劃:健美肌肉

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性,無論跑步、走路或是各項運動訓練,它都必須參與穩定的功效,然而,我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成,無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇,分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。

年紀到了就是要結婚?女性的單身焦慮:父權社會要你自以為「不合格」

年紀到了就是要結婚?女性的單身焦慮:父權社會要你自以為「不合格」

現代社會「單身」逐漸成為風潮,但在婚姻意識形態尚屬主流的社會中,言行間仍會透露對單身者的不友善,使單身女性承受許多壓力,進而對自我產生懷疑。諮商心理師楊雅筑於《愛情成癮》一書中,帶領讀者拆解愛情成癮的脈絡、特徵與困境,幫助讀者從中找到出口,活出從容自在的自己。以下為原書摘文:

如果想要成功,要先學會放手!基金會總裁教「5個技巧」放下控制慾

如果想要成功,要先學會放手!基金會總裁教「5個技巧」放下控制慾

在職場上,難免會有掌控一切的衝動,但為了成功必須懂得放手。曾經協助控制西非伊波拉疫情、幫助無數孩童施打疫苗,洛克斐勒基金會(Rockefeller Foundation)總裁拉吉夫.沙赫(Rajiv J. Shah)於《大賭注心態》一書中,分享「創造改變的關鍵」,面對問題時選擇根絕問題,而不只是改善問題。以下為原書摘文:

流感警訊升高!類流感門診開跑

流感警訊升高!類流感門診開跑

流感疫情最近升溫,甚至出現致死案例,讓許多民眾心生恐懼。為加強防疫工作,衛生署將行文地方衛生局督辦「類流感門診」,全國23家署立醫院將率先開辦。(圖:保持手部衛生可防流感)流感疫情拉警報,疾管局評估疫情恐怕在春節會達到高峰;除了23家署立醫院啟動「類流感特別門診」,區域級以上醫院急診人次如果高於去年同期二成,將在3天至一週內陸續開設類流感特別門診。衛生署也會透過醫師公會加強流感診斷與處方藥物...

預估龍寶寶破20萬 比12年前少十萬

預估龍寶寶破20萬 比12年前少十萬

今年元旦寶寶出生的數目相較於往年,明顯地變少了,中山醫院醫療副院長暨婦產科主治醫師李世明指出,今年的元旦沒有剖腹產預約,是近5年來首次元旦產房爆冷;李世明醫師表示,可能是因為新的農曆年就是龍年,所以很多人會選擇等到農曆過年後,但是農曆過年前,不管是試管嬰兒或是人工受孕的比率都有增加,根據預約產檢與媽媽手冊的評估,龍年出生率會成長2成,總計將多達20萬人。(圖為新生兒出生數的統計圖。)根據內政...

美女主播陳海茵染B型流感狂吐 百名粉絲臉書關心

美女主播陳海茵染B型流感狂吐 百名粉絲臉書關心

B型流感的疫情隨著低溫持續發威,疾管局表示,最近兩個星期以來,已有一萬多名民眾因為類流感症狀掛急診,而衛生署也在今天表示,全台23家署立醫院將在3天內增設類流感特別門診,就連東森美女主播陳海茵也遭到流感病毒侵襲,2012新年第一天就狂吐不止掛急診,訊息po在網路,馬上引發百名粉絲前來關心。(圖片取自陳海茵臉書)前天(12月31日)陳海茵才po上與愛犬胖達一起看101煙火,歡度跨年夜的照片,沒...

半夜睡不好腿部忙不停 腿不寧症擾眠

半夜睡不好腿部忙不停 腿不寧症擾眠

50歲的呂姓婦人,五年前開始睡不好,發現自己只要一睡覺,腿部就會不自覺動來動去,一下踢腳、一下翹二郎腿,感覺像在做腿部瑜珈,一上床就得不停變換姿勢才舒服,因此長期失眠,每晚靠安眠藥入睡,後經朋友介紹到耕莘醫院就診,檢查後發現婦人罹患「腿不寧症候群」,醫師以「多巴胺促動劑」治療後,終於讓她重拾良好的睡眠品質。永和耕莘醫院神經內科主任方識欽表示,「腿不寧症候群」是一種睡眠運動障礙疾病,當患者靜止...

大學講師誤食砒霜急性中毒 送醫後不治

大學講師誤食砒霜急性中毒 送醫後不治

明志科技大學化學工程系講師丁金超,上(12)月30日被發現倒在實驗室外走廊上嘔吐,緊急送林口長庚醫院急救後,在31日的時候呼吸衰竭宣告不治。根據該系陳姓助理教授表示,30日下午撞見他在實驗室外走廊,面色慘白、嘔吐不止。丁自稱服用砒霜,但因太過虛弱,陳姓教師聽不清楚他到底服用「三、四克」或「三十克」。經過急救之後,情況漸趨穩定,沒想到30日深夜,生命跡象突然不穩,直到31日凌晨一點多宣告不治。...

扁岳母感冒肺炎逝世 老人家應注意

扁岳母感冒肺炎逝世 老人家應注意

前總統夫人吳淑珍的母親吳王霞,在民國100年的最後一天,因為感冒併發肺炎病逝麻豆新樓醫院,享壽83歲,吳家決定於一月十日在台南新營舉行家祭。外孫陳致中表示,阿嬤最近身體都不好,已經住院好一陣子,一直到昨天(1)上午,舅舅打電話告訴他們這個惡耗,據傳吳淑珍也在第一時間,從高雄趕到台南奔喪。根據天主教聖馬爾定醫院的衛教文章表示,肺炎是指肺部急性感染發炎的疾病,在所有年齡層的人身上都會發生,特別是...

為何心悸?更年期、貧血或飲食導致

為何心悸?更年期、貧血或飲食導致

一般人聽到心臟病就怕怕的,但並不盡然。以心律不整來說,大部份是不危險且不會致命的。有些人喝了咖啡或情緒緊張,會造成心跳加速,或感覺心臟停了一下,這些都算是心律不整的一部份。阮綜合醫院心臟內科江俊賢主任表示,心悸是最常見的心律不整症狀,所謂心悸,就是自己感覺到自己的心跳。但出現心悸症狀,卻不一定就是心律不整。因為貧血、甲狀腺或其他內分泌疾病都可能引發心悸,甚至是常見的低血糖、姿勢性低血壓、更年...

抗藥細菌越來越多!過度用抗生素導致

抗藥細菌越來越多!過度用抗生素導致

在1940年代因青黴素(penicillin)的廣泛使用以及鏈黴素(Streptomycin)的發現,使得因感染所引起的疾病或死亡明顯降低;那時候幾乎所有的金黃色葡萄球菌(Staphylococcus aureus)都能用青黴素來治療;但在短短的幾年後發現,有效的比例只剩30%,目前則僅有15%;其他新的抗生素也同樣出現療效逐漸下降的問題。長庚紀念醫院林口院區抗生素管制小組指出,各式各樣的抗...

飲食太精緻!「血管油膩膩」的人不少

飲食太精緻!「血管油膩膩」的人不少

苗栗大千綜合醫院心臟血管科周子偉醫師說,隨著國人生活型態及飲食習慣的改變,健康檢查時發現有「高血脂症」的民眾有普遍化和年輕化的趨勢。長期高血脂症經常沒有任何症狀,卻是造成動脈血管硬化的最主要原因之一,使得高血脂症患者經常是腦血管疾病和心臟疾病的好發族群。血脂肪就是在血管內隨血液流動的脂肪,包括膽固醇和三酸甘油脂兩種。血脂肪不能溶解在水性血漿中,必須和血漿內蛋白結合成親水性脂蛋白後,才能溶解在...

泡、水、高、貧、倦!注意腎病徵兆

泡、水、高、貧、倦!注意腎病徵兆

腎臟有很強的預備力,即使它的功能已經減低,多半沒有什麼特別的自覺症狀,如果因此掉以輕心的話,可能會造成相當大的危險,因此定期檢查才是保健之道。苗栗大千綜合醫院腎臟內科主任李明彰醫師說,一般腎臟病有六大高危險群:糖尿病、高血壓、蛋白尿、65歲以上老年人、有腎臟病家族病史及長期服用不明藥物者等,若有以上問題一定要定期追蹤。若出現腎臟病的徵兆:泡、水、高、貧、倦,也就是 泡:尿液常有泡沫且久久不散...

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