很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
在愛情裡不被愛的才是第三者？外遇離婚在現實中永遠比八點檔的情節還要曲折離奇，當愛情遭到背叛，這段婚姻是否還要維持，這可說是關係中最難解的習題。外遇者能主動提離婚嗎？元配如何爭取更多財產？外遇受害者該如何保障自己的權益呢？《優活健康網》特選此文，帶你理解外遇離婚財產分配制度與常見問題。
犯錯是每個人都曾有過的經驗，但是人總是犯同樣的錯，尤其選擇交往對象的時候特別明顯。精神科醫師戈登．李文斯頓（Gordon Livingston）於《這一生，你要體會的30件事》一書中，分享「人生必知30件事」，透過犀利的文字與真誠的語言，帶領讀者穿越眼前的迷霧灰暗，找到「改變」的力量。以下為原書摘文：
一個當過國際集團總裁秘書的女孩，卻放下商場上的風雲，返回家鄉投入社會服務，協助身心障礙機構經營、提倡學生社會教育、鼓勵銀髮族學習，更多次讓阿里山登上國際舞台。（圖：閒暇時呂怡慧（左）仍會跟著母親江秀李一同在社區內擔任環保志工。） 她是嘉義基督教醫院社區服務部呂怡慧，因為擁有國、台、英、日等多種語言的專長，出社會便擔任國際集團總裁專任秘書，每天協助處理集團內...
台大醫院新竹分院為服務大新竹地區民眾，呼吸照護中心新增病床至16床，孫瑞昇院長表示，新的呼吸照護中心有全新的硬體設施，明亮寬敞，由內科部主任兼胸腔內科主任柯政昌醫師率領張建仁醫師以及由台大醫院總院所延攬的年輕優秀主治醫師－梁勝鎧醫師、溫岳峰醫師、林敬凱醫師，以及護理師、呼吸治療師、物理治療師、營養師等專業的照顧醫護團隊，秉持一貫的熱誠、愛心與專業，讓使用呼吸器輔助呼吸之病人，能儘早脫離呼吸器...
很多人運動之後，會想要泡個熱水澡或是好好按摩一下，根據最新的研究發現，按摩或許是正確的選擇。加拿大的科學家發現，如果運動之後進行適度的按摩，可以幫助減少發炎反應，增加肌肉的生長，達到更好的效果。麥克馬斯特大學（McMaster University）兒科暨神經肌肉學的教授馬克博士（Mark Tarnopolsky）招募了11位男子進行研究，要求他們做出高難度的運動，通常這種運動會造成肌肉疲勞...
媽媽對於小孩的影響有多大呢，最新的一份研究顯示，如果小孩在充滿愛與關懷的環境中長大，日後罹患代謝症候群的機會較低；但如果小孩是在緊張的環境中長大，中年以後罹患糖尿病或高血壓的機會將會大幅上升。心理學家拉赫曼教授（Margie Lachman）表示，可能是童年事件會在人體中形成一種生物性殘留，進而影響到成年以後的健康。拉赫曼教授調查了1千位童年環境不佳的成人，發現到當中較能夠調適壓力的人，通常...
苗栗縣政府衛生局為了解縣內青少年吸菸行為與動機，去年結合元培科技大學及仁德醫護管理專科學校，針對縣內國小4年級學童進行吸菸行為問卷調查，其結果已經出爐；發現有一成學童認為他們的同儕中有人吸菸，甚至有5.6％的學童承認自己曾經嘗試吸菸，而已經成為菸癮者的人也有0.45％，更讓人訝異的是，他們多數在自己家裡吸第一口菸，而吸菸兒童的菸多數是自己從商店買的，顯示縣內大部份學童吸菸行為除了在家中學得外...
越來越多的研究發現，喝茶有益身體健康。日前哈佛大學的研究發現，喝茶可以增進免疫機能，而現在科學家發現，每天喝三杯紅茶可以降血壓。主導這項研究的霍奇森教授（Jonathan Hodgson）表示，透過實驗可以發現到，喝茶可以有效地降低收縮壓與舒張壓，如果搭配正確的飲食，有事半功倍的效果。（圖片為紅茶，攝影／林又旻。）霍奇森教授找了95位35到75歲的受試者，每天喝下3杯紅茶，或是跟紅茶色澤類似...
社群網站臉書上一則動態訊息被網友瘋狂轉載及討論（見圖，翻攝自網路），發布時間為2月3日晚間，文中建議要大家最近不要到西門町，因為發生有人被不明人士以針刺，因此感染愛滋病的事件。事實上多年前同樣也是在西門町，發生一起女學生從身後被針刺，還被貼上寫有「恭喜你已被愛滋病毒感染」的誇張事件，甚至還有網路傳言到鬼屋玩因為環境昏暗也發生疑似被針刺情形，只不過並未被證實。如今又有網友在社群網站發文警告，記...
連續幾波寒流，凍得人只想躲在棉被，但若你是高血壓患者，可要小心，因為心血管疾病最容易在此時找上門。連日來就有許多心臟衰竭、心肌梗塞、急性肺水腫患者送進醫院，一問之下大多有高血壓病史。其中一位五十餘歲婦人雖然高血壓、糖尿病都控制良好，想不到日前天氣一變冷，她就開始感到胸口悶痛、直冒冷汗，就醫後才知是冠狀動脈阻塞，導致心肌梗塞。阮綜合醫院心臟內科劉中平醫師說，高血壓的發生率在十五歲以上人口中，約...
四十歲的宋先生，冬天時最喜歡去泡熱呼呼的溫泉，泡完溫泉總讓他感到通體舒暢，惱人的工作壓力也一掃而空。不過泡完溫泉沒多久，他的肚子和大腿突然出現一顆顆的紅疹子，疹子中間看起來有白白的膿，還有點癢，讓他整天抓個不停。阮綜合醫院醫學美容中心劉昭宏主任說，溫泉雖然可以抒壓，也可能帶來皮膚病，尤其是俗稱「溫泉性毛囊炎」的綠膿桿菌毛囊炎。主要是病患接觸遭病菌污染的水，如洗衣機、游泳池、浴池的水質不乾淨，...
從民國71年開始，癌症就一直是十大死因之首，台灣癌症基金會表示，今天（4）是國際抗癌聯盟所訂定的「世界癌症日」，因此台癌基金會提出一個新的預防口號，那就是「全民練5功，防癌真輕鬆」。希望透過養成正確的生活形態，達到癌症預防的效果。國際抗癌聯盟（Union for International Cancer Control, UICC）於2000年發起將每年的2月4日訂為「世界癌症日」，旨在倡導...
