很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
現代人講求極簡生活，斷捨離似乎變成必要的程序，但段捨離也有做過頭的風險。日本精神科醫師、臨濟宗建長寺派林香寺住持川野泰周於《減少一半，剛剛好》一書中，分享適合現代人的生活哲學——減掉一半。人生不追求滿分，而是剛剛好的心態，無論是工作也好、生活也罷，只要試著減掉一半，日常行為就會發生巨大變化。以下為原書摘文：
你知道累積財富的第1步是什麼嗎？自我發展和個人理財領域的創業家達瑞斯．佛魯（Darius Foroux）於《斯多葛致富之道》一書中，以知名投資人的故事出發，深入剖析他們的策略與心態，再結合斯多葛哲學的核心理念，幫助讀者在市場波動中掌控情緒、專注於可控制的部分，做出最理想的財務規劃。以下為原書摘文：
根據美國疾病管制暨預防中心（CDC）今天表示，9成美國人所攝取的鹽分已過量，其中主要來源居然是麵包、餐包，另外其他鹽分超標食物還包括起司、漢堡、披薩、加工肉類、醃製肉品、湯品、三明治等都榜上有名，對大多數的人來說，食用過多的鹽分，鈉離子增加，血壓高，心臟疾病和中風的主要病因的風險。美政府衛生官員說，正常的鈉飲食量，以一天不超過2300毫克的鈉為主，然而高風險族群，像是51歲以上民眾、高血壓、...
衛生署疾管局表示，迄今世界衛生組織（WHO）累計公布有5例人類H5N1流感病例，分別發生於柬埔寨、埃及、印尼、越南及中國等地，除中國病例的流行病學史仍在調查中，其餘4例皆被證實有禽鳥接觸史。尼泊爾日前傳出動物禽流感疫情，香港、越南及斯里蘭卡等地亦有類似事件發生，顯示禽流感流行風險仍持續存在。疾管局呼籲，國人出國旅遊或洽公時，應加強自我防護，避免接觸禽鳥，降低感染機率。依據WHO及世界動物組織...
一聽到醫師建議做假牙，許多人得知價格後能不做就不做，因為光是1顆假牙的價格就能從5000元差到3萬元都有，做一口假牙甚至必須得撒出12萬的鈔票，但實際上假牙的成本費卻僅有6000元，引起國內民眾不悅認為根本就是暴利，加上目前沒有公定價做參考，民眾幾乎無法曉得最合理的價位在哪。（假牙圖片翻攝自維基百科，作者是Wagonerj。）根據國民健康局的統計資料顯示，國內民眾平均缺牙3至4顆，卻受到假牙...
前兩天艷陽高照，根據氣象局的監測，2月6日北部高溫甚至達到攝氏27度，但好天氣持續不久，這兩天的氣溫持續往下掉，低溫來到了攝氏12度左右，溫差高達15度，讓人直呼冷到受不了！而國健局也提醒民眾，氣溫寒冷，有心血管病史的民眾一定要做好保暖措施，以免低溫誘發宿疾，對身體健康造成危害。國健局指出，天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升，因此定期血壓監測相當重要，並遵守醫囑服用降血壓藥物。同時要特別注意...
糖尿病患不僅要注意飲食，想懷孕的患者最好更加小心血糖的攝取。根據英國廣播公司（BBC）一項報導指出，婦女若原本患有糖尿病，生下的寶寶未來罹患先天性心臟病、脊柱裂疾病的風險高出一般女性有4倍之多，建議患者在準備懷孕前與孕期間，要更加嚴謹地控制血糖。患有糖尿病的女性由於性腺荷爾蒙分泌不正常，會引起女性經期異常導致步易懷孕，而英國一項最新研究發現，即便糖尿病患順利懷孕也得更加小心血糖的攝取。英國新...
台中市大里區有28公頃的農田遭重金屬汙染，被驗出有鎳、鉻等重金屬，雖然台中市環保局1月底已通知農民休耕，不過被污染的二期稻作在去年11月就收割，恐怕已有疑遭汙染的白米流入市面。專家指出，鎳、鉻重金屬會傷害肝腎功能，民眾健康恐受影響。農委會農糧署指出，被驗出遭重金屬鎳、鉻污染的農地，已經抽驗公糧，結果近日就可知道，至於污染區的一、二期稻作在去年就已抽驗過，結果無虞。中市環保局說，農田被污染的禍...
一名魏姓老翁因車禍被送到新北市亞東醫院治療，因全身有多處骨折，需要進行復位固定手術，家屬當場告知醫生藥物過敏情況，表示老翁對第一代頭孢子菌抗生素的「U-save A」過敏，且拿出在背後已註記「過敏Stin. U-save A」的健保卡給主治醫師張君健看。不料張君健醫師竟疏於記錄，遺忘此事，導致住院醫師和護士對魏姓老翁施打U-save A抗生素，魏姓男子立刻出現心律不整、過敏性休克現象，急救後...
這次年假長達9天，讓很多人放假放得很開心，但是卻也讓很多上班族無法順利收心。根據一家人力資源顧問公司的調查發現，有22％的上班族坦承，收假後容易出現工作時拖拖拉拉的現象。最討厭的就是面對「拖進度同事」和「拖決策主管」，因為他們過度拖延最讓人受不了。該調查顯示，22%的受訪者有「工作拖拉症」，要主管或同事「狂催」才肯動工，更有5%的上班族是拖拉大戶，幾乎很少準時完成工作。探究拖延的主因，其中以...
日前新上任的行政院長陳冲，在正式接獲行政院長職務時，致詞提到瘦肉精問題，為美牛背書，表示沒有文獻發現「培林」對人體有損害，不過他也沒有預設立場，表示將會透過農委會及專家做專業建議後，再邀請學者等討論，再來做最後決定。目前瘦肉精種類多達22種，市面上產品的添加以學名為萊克多巴胺的「培林」最為常見，行政院長陳冲表示，培林是目前毒性最低的一種，在文獻上不曾有任何危害到人...
子宮頸癌一直是台灣女性罹患率相當高的癌症，為達成「及早發現，及早治療」的目標，行政院衛生署多年前開始宣導做「子宮頸抹片」的檢查，並實施30歲以上婦女每年一次免費篩檢，至今長達16年已讓最少25萬名婦女發現癌前病變，幫助躲過癌症病魔的侵襲。除了乳癌之外，子宮頸癌是國內婦女好發的癌症之一，每年平均2千人被診斷出確定病例、每90人中就有1人發現子宮頸癌前病變，女性的罹患率相當高。而根據衛生署的統計...
