很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
現代人講求極簡生活，斷捨離似乎變成必要的程序，但段捨離也有做過頭的風險。日本精神科醫師、臨濟宗建長寺派林香寺住持川野泰周於《減少一半，剛剛好》一書中，分享適合現代人的生活哲學——減掉一半。人生不追求滿分，而是剛剛好的心態，無論是工作也好、生活也罷，只要試著減掉一半，日常行為就會發生巨大變化。以下為原書摘文：
你知道累積財富的第1步是什麼嗎？自我發展和個人理財領域的創業家達瑞斯．佛魯（Darius Foroux）於《斯多葛致富之道》一書中，以知名投資人的故事出發，深入剖析他們的策略與心態，再結合斯多葛哲學的核心理念，幫助讀者在市場波動中掌控情緒、專注於可控制的部分，做出最理想的財務規劃。以下為原書摘文：
衛生署監測資料顯示，流感疫情逐漸趨緩，門急診類流感人數已明顯減少；不過鄰近國家流感仍明顯流行，民眾應注意保持健康習慣，尤其開學後，學生間互動密切，如身體不適，應請假在家休養至康復，以避免遭受感染及傳染他人。衛生署疾病管制局指出，依急診監測資料，上週（1/29～2/4）急診類流感就診人數約佔急診總人數的16.53％，為今年以來最低，而2月5日急診類流感就診人數約4,146人，較前一週同期（1月...
許多男性朋友總是愛吞雲吐霧，飯後來一根菸，甚至光是一天就抽了一整包菸等癮君子，現在可要特別注意了，英國倫敦大學學院最新研究指出，長期吸菸的男性，腦力容易衰退，認知能力也會急速下降，年老後就容易罹患老年癡呆症，以吸菸人口來看，目前有36萬名老年癡呆病患，估計將於20年後增加兩倍以上。（圖片為衛生署宣導戒菸的衛教單張。）研究針對5099位男性和2137位女性做研究，他們的平均年齡為56歲，英國倫...
為了促進地方觀光，交通部觀光局委託民間公司舉辦「台灣十大觀光小城」遴選，經過委員初選共有17個小城出線，成功晉級下一輪複選。為了讓全民都能參與這個活動，增加觀光效益，複選評分將會加入民眾票選活動（佔總分20%），歡迎大家多到入圍觀光小城旅遊，體驗不同的地方特色風情。目前暫居第一名的是新北市的瑞芳區。觀光局表示，為了促進台灣的觀光，因此委託民間機構舉辦「台灣十大觀光小城」遴選活動，投票活動可以...
寒假快結束了，學校即將開學，讓許多家長非常擔心，衛生署疾病管制局資料統計，全台今年截至2月3日止，有8起腸病毒併發重症的案例，且宜蘭縣縣級以上醫院監測資料指出，春節期間，民眾返鄉遊玩，每日平均新增12例腸病毒，顯示病毒並沒有因天冷而消退，宜蘭縣政府也加強戒備，特別利用手機簡訊來叮嚀小學一、二年級家長，宣導預防措施。（圖片翻攝自疾管局影音專區。）衛生署疾病管制局腸病毒宣導文章表示，台灣處亞熱帶...
昨（6）是元宵節，全台各地天氣都非常好，有些地方氣溫甚至高達30度，但是到今天凌晨（7）就風雲變色，不但下起大雨，溫度也像溜滑梯一樣往下降。氣象局估計，這波寒流最低溫可能會到達10度左右，而且會有大雨。下雨、溫度驟降、溫差大等容易導致感冒、心血管疾病的發生，所以出門的時候一定要注意保暖及攜帶雨具。（圖片翻攝自國民健康局衛教海報。）苗栗衛生局的衛教文章表示，對於患有慢性病患者，尤其是心血管疾病...
每年冬天到春天是草莓的產季，是台灣重要經濟作物，但草莓容易遭受白粉病、灰黴病、炭疽病、果腐病及紅蜘蛛等病蟲害侵襲，所以往往需要噴灑化學農藥來防治。雖然讓草莓可以長得更好，但卻容易有農藥殘留的問題。日前農委會農業試驗所研發新的技術，不需農藥也可以讓草莓頭好壯壯，且費用更為便宜。（圖片翻攝自維基百科，作者是FoeNyx。）依農委會統計，目前草莓的栽培面積約有550公頃，是台灣具有特色的水果。但栽...
乍看之下這張照片是堆積如山的回收垃圾堆，放到臉書（Facebook）網站上短短10多個小時，就被網友按了800多個讚，得到網友300多次的分享，原本以為照片內容應該是環境汙染問題的嚴重，引發許多網友重視環保問題，沒想到滑鼠一點開，才發現，居然是要網友們玩「大家來找碴」，在成堆的垃圾山裡，找出一隻小貓咪？（照片取自Allsharer新奇好笑影片臉書）許多好奇的網友們紛紛轉貼分享，要朋友們也一起...
隨著子宮頸癌的發生率在全球愈來愈高，國內外近幾年開始積極呼籲女性除了做抹片檢查之外，國中以上的女性最好也施打子宮頸疫苗（HPV）以降低罹患率，而美國疾病防治中心（CDC）今天表示不僅女性，11、12歲男童最好也注射疫苗，以防止如肛門癌、口腔癌、生殖器疣（俗稱菜花）等疾病的發生。由於人類乳突病毒（HPV）主要經由性行為感染，有多達200種不同型以上的乳突病毒，其中人類確定會被96種感染，可能引...
吃花生米也會掉牙齒！27歲的年輕人牙齒竟然像70歲般容易脆裂。開業牙醫師吳權倫為一名27歲的男子簡子傑看診，發現簡子傑口腔清潔不完全及夜間磨牙的習慣，造成牙齒泛黃、蛀牙、牙周病等多項牙齒問題，10年之內已斷了7顆牙，甚至造成進食的問題。擔任導覽員的簡子傑先前因為牙齒問題造成他與遊客互動有礙，因此他向吳醫師求診，花了30萬重整自己的牙齒。（圖片翻攝自維基百科。）吳權倫醫師表示，27歲的簡子傑先...
目前台灣醫療資源分配不均，導致許多奇特的現象產生。日前台北榮總一位癌症末期病患因為病情惡化，希望能夠早日回鄉，來不及搭乘軍機回到金門，只好尋求民營直升機公司的協助，沒想到來回一趟金門的費用竟然需要52.5萬元，為了完成患者的遺願，金門縣長只好同意。縣府呼籲衛生署要正視離島醫療的問題，並要求交通部能協調航空公司訂出合理價格。金門縣政府表示，因為離島醫療資源短缺，如果遇到重症或是急症的病人，往往...
