很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
現代人講求極簡生活，斷捨離似乎變成必要的程序，但段捨離也有做過頭的風險。日本精神科醫師、臨濟宗建長寺派林香寺住持川野泰周於《減少一半，剛剛好》一書中，分享適合現代人的生活哲學——減掉一半。人生不追求滿分，而是剛剛好的心態，無論是工作也好、生活也罷，只要試著減掉一半，日常行為就會發生巨大變化。以下為原書摘文：
你知道累積財富的第1步是什麼嗎？自我發展和個人理財領域的創業家達瑞斯．佛魯（Darius Foroux）於《斯多葛致富之道》一書中，以知名投資人的故事出發，深入剖析他們的策略與心態，再結合斯多葛哲學的核心理念，幫助讀者在市場波動中掌控情緒、專注於可控制的部分，做出最理想的財務規劃。以下為原書摘文：
偶像劇《我可能不會愛你》剛下檔沒多久，片中李大仁在飛機上對程又青唱歌感人又搞笑的片段你應該還沒忘記，只不過現在網路上出現一支影片，「李大仁」和女友求婚的場景搬到桃園機場上映。原來這位「李大仁」的女友是位空姐，一行友人特地趕在她任務結束返台後，到桃園機場入境大廳上演感人求婚的戲碼。影片中這位準新郎倌，大方在眾人面前展現歌藝，現場吸引大批民眾圍觀，甚至連航警也好奇觀望了一下。當女主角答應的那一刻...
剛生完小BABY的王小姐，原本計畫到月子中心好好坐月子、調養身體，所以半年前就找好月子中心簽約，但沒想到生完小孩，月子中心卻來電通知說沒有空房，必須再等五到七天才能入住，因此她只能出院回家等空房，讓王小姐覺得相當不合理。其實很多產婦都有類似困擾，因為今年是龍年，很多月子中心到九月都已被預約客滿，甚至還有超收登記情況。一旦消費者無法等待、想取消訂房，還可能被沒收訂金。不過行政院消保處表示，依照...
要不要開放使用瘦肉精的美國牛肉進口是新任農委會主委陳保基上任後最大的挑戰，他今天表示針對這個議題他還沒有答案也沒有預設立場，請畜牧產業界稍安勿躁。不過，前農委會主委彭作奎認為，這件事如果沒有好好處理，將會造成雙輸的局面。瘦肉精美牛，要不要全面開放進口，備受爭議，也是今天才剛走馬上任的農委會主委陳保基首要的大挑戰。他同時擔任行政院食品藥物安全會報技術諮詢小組召集人，他重申，現在政府還沒有答案，...
美牛瘦肉精是否解禁，新內閣可望成立跨部會專案小組開會討論，目前傳出可能有四大解禁方向，其中包括採用國外准用、國內禁用的日本模式，但前衛生署長楊志良認為，這已經違反公平普遍原則。楊志良進一步表示，美方要求開放的程度、訴求至今根本就不明確，除了瘦肉精解禁之外，他更擔心美牛開放範圍、未來會擴及絞肉、內臟，甚至其他肉品，勢必嚴重衝擊國內農戶。楊志良強調，如果瘦肉精有害人體健康，站在衛生署立場一定不會...
根據中央氣象局天氣預報，今（7）日起至9日清晨，因受鋒面通過及強烈大陸冷氣團南下影響，氣溫偏低，苗栗以北、東北部沿海空曠地區夜間及清晨將出現攝氏10度左右的低溫。此外，今天開始至8日，北部、東北部地區有雨，其他地區也有短暫雨，提醒民眾要注意保暖及攜帶雨具。中央氣象局預估，9日白天起冷氣團強度將略為減弱，但北部、東北部、東部、東南部地區及中南部山區仍有短暫雨，降雨將持續至13日。其他地區9日至...
當公務員的莊小姐，目前懷孕七個多月，因為生產完想要親自餵母乳，又不放心把孩子交給保母照顧，因此產後打算申請育嬰假。和莊小姐一樣，想在龍年生小BABY的公務員還真不少，就以台北市政府社會局來說，員工大約一千四百人，最近一年就有76個嬰兒出生，是市府生育率最高的局處單位。今年龍年，預估生育率會再提高，育嬰留職停薪者也可望再增加。根據銓敘部統計，全國27萬公務員中，民國98年申請留職停薪人數，只有...
日前網友在臉書上PO文警告，西門町又出現不明人士以針刺路人，甚至有人因此罹患愛滋病的消息。對此，雖然台北市衛生局疾管處已經證實這可能只是網路謠言，但不免有民眾疑惑，如果被沾有愛滋病感染者血液的針刺到，真的會因此感染愛滋病嗎？台北慈濟醫院感染管制中心主任楊慶輝指出，一般而言愛滋病傳染的途徑大多是經由不安全性行為及輸血，被針刺或不小心碰到愛滋病感染者的血液，因此罹患愛滋病的機率為千分之三，臨床上...
中視《綜藝大本營》昨（6）日舉行春節過後的首次錄影，主持人曾國城因除夕夜當晚和孩子在戶外放煙火長達半小時而染上重感冒，他說整個過年都在擤鼻涕，之後為了補充體力還去吊了點滴，工作滿檔的他初五就開工了。此外，城城前幾天打籃球眼角不小心受傷，當場見紅，直到昨天，左眼眼角還帶著紅腫因而沒法戴隱形眼鏡，只好戴眼鏡上陣錄影。另一主持人庹宗康則利用春節假期好好思考該為寶貝兒子取什麼名字，笑稱為了取名真的壓...
婦癌患者（包括乳癌、子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌等）約有30～40％發生於停經前後階段，且癌症的相關治療如手術、化學治療及放射線治療等亦會進一步傷害卵巢，使停經的年齡提早，故面對停經階段的更年期症狀患者，其數量比想像的要來的多；但由於大多數患者皆憂慮更年期症狀標準治療賀爾蒙補充療法對其本身癌症的不良反應，故大多數患者選擇沉默以對，希望忍一忍就過去了；其實有更好的解決方案。阮綜合醫院婦產科廖正...
三十多歲的吳小姐，洗腎約一年之後，因為心跳緩慢、四肢麻痺，緊急送到急診，經血抽檢查她的血中的鉀離子是一般人的兩倍高，雖然一時控制住，但之後的幾次抽血，血中鉀離子仍然偏高。 經過連串抽絲剝繭，原來吳小姐有喝綠茶的習慣，幾乎每天都以茶代白開水，一直無法解決的體內鉀離子過高，其實是綠茶引起的。阮綜合醫院腎臟科內科部副主任紀文哲醫師說，綠茶對於正常人，算是健康飲品。因為綠茶中含有豐富的茶多酚，可以抗...
