特別企劃:蟲蟲危機

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

清明節將至,民眾掃墓祭祖或至山區活動時,可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病的風險,民眾應做好自我保護措施,以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教,包括恙蟲病是什麼?會傳染嗎?有哪些症狀?以及預防恙蟲病的方法,清明掃墓也可以平安健康。

特別企劃:健美肌肉

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性,無論跑步、走路或是各項運動訓練,它都必須參與穩定的功效,然而,我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成,無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇,分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。

避免骨折失能風險!健保擴大骨鬆藥物給付,醫籲:及早檢測與治療才是關鍵

避免骨折失能風險!健保擴大骨鬆藥物給付,醫籲:及早檢測與治療才是關鍵

一名年約70歲、罹患骨質疏鬆症的老太太,某天在家不慎跌倒,手部撐地導致骨折,當時僅打石膏,並沒有針對骨鬆進行治療,多年後再度跌倒,導致髖部骨折,緊急開刀後,老太太雖然能站,卻失去了行走能力。大林慈濟醫院骨科部 謝明宏部主任指出,老太太兩次骨折發生在相似情境下,可惜第一次處理後未能配合進一步治療,現在幾乎需要完全依賴家人照護,不要忽視骨鬆帶來的風險,它就像「三高」一樣,是一種慢性病,需要配合藥物治療...

總是瞎忙之人的共同點!日企董事揭「3大特徵」白費力氣得不到回報

總是瞎忙之人的共同點!日企董事揭「3大特徵」白費力氣得不到回報

你是否有這樣的狀況,對工作有太多堅持所以總是做不完,然後必須經常加班?RASISA LAB股份有限公司代表董事伊庭正康於《不懂得放手,你就等著累死自己》一書中,分享放手的工作哲學,並不是所有事情都值得努力去做,最重要的是要把應該做的事情先篩選出來。以下為原書摘文:

擺脫10年攝護腺癌 8旬老翁重獲新生

擺脫10年攝護腺癌 8旬老翁重獲新生

攝護腺癌是男性專屬的疾病,然而近1~2年來,每年新診斷病例超過3500人,十年內攝護腺癌的成長率更是超過100%,由於發生率不斷攀升,已經引起各界關注。但彰化基督教醫院泌尿科主任張進寶表示,攝護腺癌是治癒率較高的癌症,病程的進展相較於其他癌症是非常緩慢的,只要積極接受治療,康復的機率非常高。張進寶主任分享案例,一名未滿70歲的余先生10年前入院時,確診罹患攝護腺癌,由於無法藉由手術將腫瘤完全...

少年高燒六天!多顆肝膿瘍合併敗血症

少年高燒六天!多顆肝膿瘍合併敗血症

一名十四歲男孩因高燒六天就醫,血液檢驗數值異常飆高,經血液細菌培養及電腦斷層檢查後,發現這名男童的肝臟部位遭克雷氏肺炎菌感染,引發肝膿瘍,大千醫院啟動多科整合機制,安排小兒科、小兒外科、肝膽腸胃科、感染科同時會診,以男童最適合的方式進行引流,免除男童開刀危機。(圖:治療中:放置2支引流管,引流出1200CC的膿瘍)14歲的鍾性少年曾因早產的問題,在出生時因呼吸窘迫接受氣管插管及呼吸器治療,長...

冬天泡湯好舒服 心血管病患可泡嗎?

冬天泡湯好舒服 心血管病患可泡嗎?

時至寒冬,為心血管疾病主要發病時節。此時氣溫下降、造成週邊血管收縮,因而全身血壓上升。而冬天血液循環變差,對於一些本來就有心血管疾病的病人,這些疾病 發生的機率相對提高很多。而冬天許多國人崇尚進補大魚大肉,這些高油脂高熱量高鹽分的食物,在快速且大量的攝取進體內反而對身體不見得有幫助。冬天洗個熱呼呼的溫泉,可以放鬆全身肌肉,促進血液循環,但已知有心臟病的患者可以泡溫泉嗎?亞東醫院心臟血管內科黃...

走路無力、疼痛 當心膝十字韌帶斷裂

走路無力、疼痛 當心膝十字韌帶斷裂

署立台南醫院骨科主任楊哲忠表示,曾從事滑雪、網球、藍球、足球…等運動,受傷過或騎機車及走路跌倒過,其中騎機車招逢車禍碰撞,因屈膝的關係,易造成後十字韌斷裂。常有如下症狀:上下樓梯不穩,走路時無力感及跑步時無法減速或急轉彎等症狀。自覺症狀:無法走遠路及屈膝時無法超過60度,或作蹲跳及跪的動作會覺得很不舒適,甚至會痛。楊哲忠主任說,十字韌帶很重要,斷裂後不會再修補,年輕時斷裂不作處理,不穩固的膝...

DIY製作火鍋沾醬 搭配水果很健康

DIY製作火鍋沾醬 搭配水果很健康

每逢年終歲末之時,家家戶戶總是忙著張燈結綵歡慶新年的到來,同時會大費周章地準備象徵年節團圓的美食佳餚及活動,不外乎是年菜、團圓火鍋、年糕以及談天說地的各式零嘴等食材。奇美醫學中心營養科營養師賴春宏說,然而,年節飲食內容不僅高油、高糖以及高鈉,而且過年期間大部分民眾生活作息不正常加上太多的靜態活動,無論對一般人或患有心血管、糖尿病以及痛風疾病的朋友,皆會造成身體過多的負擔。因此,奇美醫學中心營...

愛吃油炸物又不運動 男褲子扣不起來

愛吃油炸物又不運動 男褲子扣不起來

缺乏運動是心臟血管疾病和腦中風等慢性病的主要危險因子,國民健康局99年「健康行為危險因子監測系統調查」針對全國15歲以上有專職工作的員工進行調查,以一週運動需達150分鐘的標準來看,近8成(77.2%)員工運動不足,其中多達35.6%的員工表示完全沒有運動。因此將運動習慣導入生活中,帶動持續性與規律性的運動風潮,是健康享「瘦」的主要方針。從事電腦軟體研發的陳先生,換季時突然發現自己的褲子扣不...

大選直擊/激情過後 當心選舉症候群

大選直擊/激情過後 當心選舉症候群

第十三屆正副總統大選、立委選舉結果揭曉,想必是幾家歡樂幾家愁的局面。精神科醫師表示,就心理層次來說,選舉對人們有著重要意義,甚至會讓人產生緊密的依附感,有些人藉著選舉過程的參與、政見發表會及造勢活動的熱情,或是收看政論節目,彷彿擺脫或舒緩了平日的負面情緒。究竟什麼是「選舉症候群」?臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科醫師劉又銘解釋,出現的症狀會因人而異,簡單來說是在大選這些興奮、失落、緊張等複...

大選直擊/小英敗選演說 感性展風度

大選直擊/小英敗選演說 感性展風度

中華民國第十三任總統、副總統大選投票結果揭曉,由國民黨籍候選人馬英九、吳敦義以689萬1千139票(51.6024%)當選,而民進黨籍候選人蔡英文、蘇嘉全則是以609萬3千578票(45.6301%)落敗。對此,蔡英文知悉結果後向支持群眾發表演說(見圖,翻攝自民視新聞),除了承認敗選外,蔡英文也宣布辭去黨主席一職,支持群眾搖旗吶喊為她加油,蔡英文一度哽咽中斷發言。蔡英文在演說一開始就提到,她...

打破金氏世界紀錄 體型最高的貓咪

打破金氏世界紀錄 體型最高的貓咪

這隻來自美國加州的貓咪,身上的花紋跟豹很像,這麼特別的貓咪,牠的總身長有19英呎(大約48公分),最近甚至打破了金氏世界紀錄成為世界上最長的貓咪,擊敗過去的紀錄保持者2.5公分,牠的主人Debby在三年前飼養牠,並表示聽聞這消息真的非常開心,也感到十分驕傲。(照片翻攝自英國每日郵報)這隻貓咪的名字為「Trouble(麻煩)」,是一隻非洲藪貓和一般家貓的混種,是一種被稱作Savannah品種的...

春聯義賣 所得捐助無健保學童就醫

春聯義賣 所得捐助無健保學童就醫

春節假期將至,台大醫院新竹分院於日前提早慶祝春節,特別舉辦了「祥龍獻瑞 春聯義賣」活動,邀請到新竹市書畫協會理事長黃瑜月老師等五名書畫家,在現場揮毫書寫春聯、繪畫、剪紙,並當場義賣,所得將全數捐助該院策劃發起的「每個都是寶、一個不能少」大新竹地區學童健康保護網,幫助無健保的學童就醫。藉著此活動台大新竹分院希望能發揮拋磚引玉的作用,期望社會各界發揮愛心、慷慨捐輸,讓弱勢家庭溫暖過好年。新竹分院...

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