特別企劃:眼睛紅癢

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

特別企劃:食慾不振

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

顏色越深的蔬菜越營養?營養師破解飲食迷思:淺色蔬菜富含維生素C

顏色越深的蔬菜越營養?營養師破解飲食迷思:淺色蔬菜富含維生素C

蔬菜有許多種類與顏色,該怎麼吃才能攝取營養?日本專業營養師塩野崎淳子於《餐桌上的大誤解!破解營養假消息》一書中,以科學實證與臨床經驗作為基礎,拆解飲食世界中的常見迷思,內容涵蓋日常三餐、甜食酒精,以及天然蔬果與加工食品等飲食議題,帶領讀者建立對身體有益、能夠長期持續的健康飲食習慣。以下為原書摘文:

談戀愛總遇到不對的人?教你秒辨識「5大NG男」:遇到請原地放生

談戀愛總遇到不對的人?教你秒辨識「5大NG男」:遇到請原地放生

為什麼總是遇到不對的人?或許你該學會辨識「NG男」!在社群媒體上累積超過10萬忠實粉絲、YouTube頻道點閱率突破千萬,情感療癒YouTuber Megan於《找回愛與不愛的底氣》一書中,解析戀愛體質與性格、學習愛情語言、培養愛的儀式感、經營愛的日常,以及各種對愛的潛力與依戀量表,帶領讀者一步步挖掘愛情的真相。以下為原書摘文:

超級愛健康/不要以為眼凸脖子腫 才是甲狀腺不正常

超級愛健康/不要以為眼凸脖子腫 才是甲狀腺不正常

(優活健康網新聞部/綜合報導)調查結果顯示,年輕人甲狀腺異常的人數開始高過於老年人,而且女性佔有八成左右。現在大家都不要覺得老了才會生病,所有的病好像都有年輕化的趨勢。有甲狀腺亢進問題年輕人要特別留意中風。年輕甲狀腺亢進患者罹患中風風險比常人增加近四成五。如果你食量不變卻變胖、情緒低落以為得了憂鬱症!別懷疑這都是甲狀腺出問題的徵兆,不要以為只有眼凸脖子腫大才是甲狀腺分泌不正常。很多人都說眼凸...

別亂自行購藥服用 當心吃出腎衰竭!

別亂自行購藥服用 當心吃出腎衰竭!

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)常常自行買中藥,或是到藥局買止痛藥服用的民眾可要當心亂服藥引起腎衰竭!聖馬爾定醫院腎臟科吳敬恒醫師表示,常見的藥物引起腎衰竭的常見原因,多數為止痛藥或是抗生素所引發,而中藥當中的含馬兜鈴酸或鉛、汞等重金屬,皆具腎毒性。因此醫師呼籲,別亂用藥,生病時應經醫師開立處方後,才能使用藥物。據台灣腎臟醫學會統計資料,台灣每年增加約七千位尿毒症病患,每百萬人就新增了...

遵循「健康7要事」 遠離糖尿病風險

遵循「健康7要事」 遠離糖尿病風險

(優活健康網新聞部/綜合報導)國際糖尿病聯盟為感謝胰島素發明者班丁醫師,決議通過每年以班丁醫師的生日11月14日為世界糖尿病日,而宜蘭縣政府為提醒國人重視糖尿病防治,於11月4日於冬山河親水公園擴大辦理「2012世界糖尿病日嘉年華會在宜蘭」活動,將以「健康7要事、人生多美事」為目標,強調心理調適、健康飲食、規律運動、定期監測、配合醫囑、防範風險及提升效能等寓教於樂的方式,邀約全國糖友團體與糖...

服藥治高血壓肚子悶?老人竟誤食包裝下肚

服藥治高血壓肚子悶?老人竟誤食包裝下肚

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)民眾在高齡長輩服藥時應該多注意;台大醫院新竹分院急診醫學部陳憲青醫師表示,日前,一位高齡80歲的老太太,近日因高血壓控制不好至急診求醫,服藥後血壓雖改善,但抱怨肚子一直悶悶的、怪怪的,經過胃鏡檢查之後,發現老太太竟把藥品的包裝一同吞下肚,卡在黏膜導致發炎。陳憲青解釋,家中的老年人,因身體漸漸退化,罹患的疾病常常不只一種,所以須服用的藥物種類偏多,又加上老...

醫院為便民 領藥吃藥有新意

醫院為便民 領藥吃藥有新意

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)在大醫院裏頭如要等候領藥,民眾也許有遇過插隊、隊伍亂排,或是跳號的情況,而排完隊領完藥之後,醫院開立的藥品,時常也讓人搞不清楚該怎麼使用,即使藥劑師有說明,還是會忘記。而為了便民,台中慈濟醫院,創新使用「動態叫號候藥系統」以及「彩色圖片藥袋」,解決常常困擾民眾到院時的小麻煩。臺中慈濟醫院藥劑科陳綺華主任說明,這套系統的領藥號碼會依藥品即時的動態而有變化;...

關懷弱勢十周年 基金會「照」歷程點滴

關懷弱勢十周年 基金會「照」歷程點滴

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)長年在偏鄉地區,深入社區關懷弱勢的一粒麥子基金會,在將成立屆滿10周年的同時,於11月5日至11月28日在誠品台東故事館二樓藝文空間舉辦「疼惜每一個寶貝」影像紀事展,分享基金會服務照顧弱勢族群時的點點滴滴。一粒麥子基金會指出,此影像紀事展,會展出達27幅背後富含溫馨與意義的照片,呈現基金會十年來的努力軌跡,例如,讓長輩老得開心、偏鄉兒童笑得幸福、青少年對...

醫訊/病童聽故事時間

醫訊/病童聽故事時間

(優活健康網新聞部/綜合報導)許多兒童很恐懼看診就醫,是因為害怕打針等醫療行為;有的兒童更嚴重,需要住院,重症者還需要長、中期住院,他們除了要面對艱苦的療程及副作用外,相對學校而言,還要適應比較無聊的醫院生活。為了給小朋友在白色巨塔中塗抹些繽紛的色彩,台北慈濟醫院舉辦「大愛媽媽說故事~地球招募志工」講座,邀請大愛媽媽伍來慎老師主講,她將講有趣又有意義的故事給小朋友聽,活動毋須報名,可自行前往...

醫師節前夕 感謝2位醫師奉獻精神

醫師節前夕 感謝2位醫師奉獻精神

(優活健康網新聞部/綜合報導)今日下午,臺中市政府副市長蔡炳坤、與衛生局簡任技正蕭春櫻特別在11月12日醫師節前夕拜訪在醫界服務達43年的醫師林瑤棋與醫界服務達60年的醫師王廷輔,感謝2位醫師對醫界的奉獻,順道學習他們的養身秘訣。77歲的醫師林瑤棋表示:從小就有寫日記的習慣,因而時常投稿到各報章雜誌,累積至今已出版17本書;甚至認為患者會生病,一定與生活有著密不可分的關係,除了替患者診療,還...

醫訊/銀髮的牙齒保健

醫訊/銀髮的牙齒保健

(優活健康網新聞部/綜合報導)高齡化社會的來臨,據統計,臺灣人口出現負成長,老年人口逐漸增加,超過65歲者謂之老年人,約佔全人口的14%,在高齡化社會裡最應注意的乃是這些長者的健康,有充分營養的攝取,才有健康的身體,而口腔乃是「食」的第一關,故有健康的口腔,才能有健康的身體。因此,台北慈濟醫院舉辦「銀髮的牙齒保健」講座,邀請牙科宋旻怡醫師主講。參加對象為銀髮族長者及其家屬親友,感興趣的民眾,...

塑化劑定「香」 髮妝恐讓你提早更年期

塑化劑定「香」 髮妝恐讓你提早更年期

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)根據日前英國的媒體報導,部分化妝品、髮雕被證實含有塑化劑,長期使用,女性更年期恐怕會提前2年半報到,最嚴重提早15年就停經,而提早停經,罹患中風、心臟病等機率也會隨之增加。 且國外研究更發現,家庭經濟收入越好的兒童尿中塑化劑濃度越高,因為從小使用嬰兒油等護膚產品,導致性早熟。女性一生中排的卵是固定的,如性早熟、月經提早來,更年期也會提早出現。 彩妝師手腳快速...

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