特別企劃:眼睛紅癢

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

特別企劃:食慾不振

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

顏色越深的蔬菜越營養?營養師破解飲食迷思:淺色蔬菜富含維生素C

顏色越深的蔬菜越營養?營養師破解飲食迷思:淺色蔬菜富含維生素C

蔬菜有許多種類與顏色,該怎麼吃才能攝取營養?日本專業營養師塩野崎淳子於《餐桌上的大誤解!破解營養假消息》一書中,以科學實證與臨床經驗作為基礎,拆解飲食世界中的常見迷思,內容涵蓋日常三餐、甜食酒精,以及天然蔬果與加工食品等飲食議題,帶領讀者建立對身體有益、能夠長期持續的健康飲食習慣。以下為原書摘文:

談戀愛總遇到不對的人?教你秒辨識「5大NG男」:遇到請原地放生

談戀愛總遇到不對的人?教你秒辨識「5大NG男」:遇到請原地放生

為什麼總是遇到不對的人?或許你該學會辨識「NG男」!在社群媒體上累積超過10萬忠實粉絲、YouTube頻道點閱率突破千萬,情感療癒YouTuber Megan於《找回愛與不愛的底氣》一書中,解析戀愛體質與性格、學習愛情語言、培養愛的儀式感、經營愛的日常,以及各種對愛的潛力與依戀量表,帶領讀者一步步挖掘愛情的真相。以下為原書摘文:

醫訊/認識退化性關節炎

醫訊/認識退化性關節炎

(優活健康網新聞部/綜合報導)退化性關節炎跟老化有很有關連,主要肇因是兩個骨頭的關節接觸面,也就是關節軟骨受到傷害及磨損,其將導致疼痛、僵硬、腫大和變形,在活動時,會聽到異常的磨擦聲。有鑑於此,台大醫院台北總院舉辦「退化性關節炎」,邀請骨科部張宗訓醫師主講,他是長庚大學醫學系學士,專長為肩旋轉肌修補及關節不穩定手術、肩膝關節鏡及關節置換手術、運動醫學。活動毋須報名,可自行前往,該院歡迎民眾踴...

醫訊/全民防流感

醫訊/全民防流感

(優活健康網新聞部/綜合報導)感冒分為普通感冒和流感。兩者都是病毒引起的,但是比起感冒可是嚴重好幾倍。罹患者會畏寒、發高燒(39度以上),持續2~3天,嚴重的頭痛、痠痛無力。此外,他的傳染力很強,對老年人而言,因其抵抗力較弱,致死率也偏高。有鑑於此,台大醫院台北總院舉辦「大家來防流感」,邀請姜士中醫師主講,他將帶領聽眾認識流感特性,教導防治觀念及方法,活動毋須報名,可自行前往,該院歡迎民眾踴...

醫訊/更年期保健

醫訊/更年期保健

(優活健康網新聞部/綜合報導)更年期是指婦女卵巢機能退化到完全喪失的這段時期,停經是說1年以上沒有月經。一般停經年齡是在48~52歲左右,大約有1~5年的時間,會產生一些生心變化,社會關係與角色也面臨新的轉變。隨著台灣邁入高齡化社會,婦女平均壽命可以超過80歲,...

醫訊/產後幼兒該吃什麼最好?

醫訊/產後幼兒該吃什麼最好?

(優活健康網新聞部/綜合報導)不知道寶寶進入幼兒期的時候該吃些什麼才營養嗎?家裡的寶寶愛吃點心勝過正餐時,媽媽又該怎麼調整小寶貝的飲食習慣呢?有鑑於此,台北市立萬芳醫院為此舉辦「產後幼兒營養與副食品」講座,邀請營養室魏賓慧營養師主講。參加對象為懷孕之女性、準備懷孕之女性、新手媽媽、家屬親友、感興趣的民眾。請自備喝水容器。名稱:產後幼兒營養與副食品時間:101年11月8日(四)下午14:00-...

醫訊/陽光孩子勇敢來說故事

醫訊/陽光孩子勇敢來說故事

(優活健康網新聞部/綜合報導)「初生之犢不畏虎,這是我虎口餘生下的故事」,這次13歲的柯仁凱寫下自己歷經火吻、全身60%燒傷到成為金牌水男孩的成長故事,故事收錄於陽光公益獎「陽光孩子故事」中;漫畫家海豚男深受仁凱的故事感動,用漫畫彩繪水男孩的掙扎與蛻變,詼諧的畫風拉近了民眾與陽光孩子的心。陽光基金會「第6屆陽光公益獎」創作徵選活動,陽光孩子勇敢說出自己的故事,邀請民眾用圖文、影音、漫畫等創作...

醫訊/突破逆境‧彩繪人生口足畫藝聯展

醫訊/突破逆境‧彩繪人生口足畫藝聯展

(優活健康網新聞部/綜合報導)口足藝術家是一群身體嚴重殘障的藝術家,藝術家們多因先天畸形、疾病或遭受意外重創而喪失雙手功能,進而以口或足持筆作畫。為將這些富有生命力的作品及藝術家的小故事傳達給社會大眾,林口長庚醫院特於江子翠捷運站藝文廊舉辦「突破逆境、彩繪人生~口足畫藝聯展」,共展出30幅,透過藝術品傳達口足藝術家對生命永不放棄的精神,口足藝術家近2年在醫院舉辦聯展,深獲好評,今年為響應國際...

神經內分泌腫瘤很會「躲」 做腸胃鏡助揪出

神經內分泌腫瘤很會「躲」 做腸胃鏡助揪出

(優活健康網記者廖詠琦/採訪報導)你可能對「神經內分泌腫瘤」這名詞感到陌生,但你應該聽過蘋果電腦創辦人賈伯斯,他就是因罹患神經內分泌腫瘤而過世,這不是胰臟癌,而是發生在胰臟的神經內分泌腫瘤(pancreatic NET, pNET)!台北榮總血液腫瘤科主治醫師陳明晃表示, 神經內分泌腫瘤是一種會分泌荷爾蒙的惡性腫瘤,主要發生在胰臟及胃腸道器官,因為病徵像極感冒症狀,易遭忽略,常拖到晚期才被確...

神經內分泌腫瘤難發現 醫師籲健檢

神經內分泌腫瘤難發現 醫師籲健檢

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)癌症如能及早發現及早治療,能夠痊癒的機率都不算太小。但是,有種名為神經內分泌腫瘤(pancreatic NET,pNET)的癌症,較難被患者察覺,當確診時,可能已經轉移到其他的臟器。因此,癌症希望基金會表示,如出現咳嗽、腹瀉、腹痛、盜汗及低血糖等問題,可別輕忽這些症狀所帶來的警訊。台大醫院胃腸肝膽科主治醫師鄭祖耀表示,神經內分泌腫瘤是一種會分泌荷爾蒙的惡...

糖尿病不要來 多動少亂吃遠離它

糖尿病不要來 多動少亂吃遠離它

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)因現代人飲食習慣改變,以及運動量減少等生活習慣,導致糖尿病成為了罹患率不斷攀升的社會文明病。而根據研究發現,台灣地區40歲以上的成年人,平均每十人當中就有一人是糖尿病患者,名列國人十大死亡主因。因此糖尿病,是國人不可忽視的慢性疾病。澄清醫院平等院內科部沈天子醫師解釋,簡單來說,糖尿病是人體胰島素不足所造成;人體會將吃進去的澱粉食物,轉變成葡萄糖,而胰島素...

女子長期失眠 情緒困擾纏身不自知

女子長期失眠 情緒困擾纏身不自知

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)許多精神科門診患者都有長期失眠的困擾,得服用安眠藥才能入睡,有些人一晚甚至需要將近十顆以上的鎮靜劑。國立臺大醫院竹東分院精神科蔡昇諭醫師表示,長期失眠無法改善,需要考慮其他潛在性的生活壓力,如情緒管理、家庭關係、壓力調適等問題,要搭配心理治療等非藥物治療,才不會服用大量藥物依然徹夜難眠。陳小姐自大學時代開始便有服用管制性安眠藥的習慣,也曾至某醫學中心的睡眠檢...

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