美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
吸菸不僅是肺癌、慢性阻塞性肺病與心血管疾病的重要危險因子,也與多種癌症密切相關,長期恐嚴重影響健康與生活品質。醫師提醒,戒菸後身體會逐步恢復,血壓、心跳與肺功能皆可改善,並有效降低心肌梗塞、中風及多種癌症風險,透過專業戒菸門診與藥物治療協助,可提升戒菸成功率。
為什麼外交官、教授等高知識分子仍逃不過失智症?近年醫學實證推翻「少用腦」的定論,指出過度規律舒適的生活,才是大腦神經迴路停滯的元凶,而「嗅覺喪失」正是早期警訊之一。空間氛圍管理顧問陳美菁建議,透過吃飯前辨識氣味、記錄嗅覺日記,以及改用非慣用手刷牙⋯⋯等生活「微挑戰」打破慣性,就有機會重塑神經連結,翻轉失智劇本!
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為加速醫療科技之發展,今(12)日,馬偕紀念醫院與台灣科技大學簽訂學術合作協議書,致力發展醫學電子與影像技術、生醫光電技術、生物力學與輔助科技、生物醫學材料、醫療用品設計與人因科技研發等生物醫學相關領域的研究。而馬偕紀念醫院強調創新卓越、永續發展,期望能成為生物醫學研究之重鎮。而台灣科技大學則經常在國際競賽中贏得大獎,結合雙方之優勢,預期未來雙方能在生技醫療...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)行政院院長陳揆今(12)日接見101年全國好人好事代表時表示,現今社會除了經濟發展以外,人性的光輝絕對不能遺忘,他期許透過政府與非政府組織及個人的共同努力,讓社會溫馨美滿,台灣將更有前途、更有希望。陳院長指出,每位好人好事背後都有感人的故事,例如劉德文里長照顧單身獨居老榮民,並將長者骨灰送回家鄉完成遺願,令人感動。這些感人的事蹟讓大家感受到台灣是有希望的...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)免疫力好像不好,該怎麼辦呢?是不是補品要吃多一點,才能提升?成大醫院小兒科教授及臨床醫學研究中心主任謝奇璋說,許多民眾都對免疫系統產生許多誤解,他也常常收到民眾焦慮的來信,像是,「醫師,我好像免疫力不足,我已經擔心到三天三夜睡不著覺了」,對此,他做出對於免疫系統的解釋,以糾正錯誤觀念。只要增強免疫力,就不會感冒生病嗎?他解釋,其實,不管免疫系統多健康,都無法...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)愛吃零食的人要小心了,零食隱藏的陷阱是什麼,光看熱量就可以避免嗎?零食包裝袋上的標示有什麼玄機,高纖、高鈣對人體健康有幫助嗎?大家都覺得精算熱量可以吃得安心,可怕的是這些零食,除了肥胖,其實還暗藏其他健康陷阱,不只有糖份、鹽分、脂肪、膽固醇,吃多了還會得高血壓,更嚴重的還會腦中風。營養師李婉萍說明,大家看零食多少會看一下熱量,其實零食鈉含量很高,人體對鈉的需...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)2012倘若世界沒末日,2013元旦起,民眾生活將更痛苦?明年新制隨著勞保、公保漲聲響起,二代健保也傳出若民眾年終領取超過五千元,除了要課所得稅,還要再多扣一筆2%的補充保險費?中央健康保險局今(12)日特別發佈新聞稿,針對外界傳聞「領取超過五千元的年終獎金都要先扣2%的補充保險費」作出回應。新聞稿內容表示,依照二代健保法第31條規定,被保險人領取服務單...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)七年級八年級生,真的是草莓族嗎?這一個世代面對的是低起薪的世代,大學生一畢業,就必須面臨22k低薪的挑戰。而對於低薪的看法,日前馬總統「因為老闆賺不夠」之說法,或是,名嘴批評,「台大法律畢業,我只給19k」,都一再的打擊新世代的就業信心。 而對於草莓族之說法,王品集團董事長戴勝益,於今日在「兩岸90後大調查」記者會中,跳出來替七八年級世代發聲;他表示,不贊成...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)臺北市政府衛生局與糕餅商業同業公會合作,策劃「烘焙列車送幸福 食品履歷保安心」活動,於今(12)日(三)上午10時舉辦競賽展示與公益活動。率先全國一步將派對點心標示出熱量、糖量,另以「全榖」為健康概念,創新研發出健康點心,提供消費者派對食品新選擇。也透過安心食品履歷追溯服務平台,當消費者對欲購買之產品有疑慮時,可以透過上網即時連接至平台查詢,以瞭解產品履...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近日,因為溫差過大,讓許多患有心血管疾病的民眾,都倍感威脅!而台南地區竟傳出,在12月1日至10日,才短短十天之內,就有15人猝死,且死因都是心肌梗塞。對此,台中光田綜合醫院心臟內科醫師黃秉賢指出,最近日夜溫差大,門、急診心肌梗塞病人都有增加趨勢。分析原因和氣溫驟降有關,也有不少病患因冬令進補高油脂、高膽固醇,造成突發心肌病變。而高雄義大醫院也表示,近十天內...
(健康優活網實習記者劉麥文/綜合報導)桃園103年將正式升格為直轄市!桃園縣各項建設蓬勃發展中,因此,桃園縣辦理「高齡友善城市 全面啟動在桃園」活動,宣告102年元月起,「臺灣即將成為高齡友善城市涵蓋率百分百的國家」,透過高齡友善城市全面啟動在桃園,共同見證桃園縣健康樂活成就。 在衛生署署長邱文達及國民健康局局長邱淑媞見證下,由桃園縣長吳志揚邀集各縣市將近400位健康促進工作產官學學者齊聚,...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)環保署本(12)日邀集參與產品碳足跡示範案例並取得碳標籤6家廠商,揭露豆漿、鳳梨酥、手提袋、毛毯、地磚及自行車等食、衣、住、行產品的碳足跡。廠商均訂出未來產品碳足跡的減量目標,以善盡企業社會責任,也希望能夠為發燒的地球降溫盡一份心力。環保署蕭慧娟處長表示,產品碳足跡按原料取得、製造、配送銷售、使用及廢棄處理回收等五大生命週期階段進行評估。藉由分析瞭解產品...