張媽媽是職業婦女，上班時緊張壓力大，下班後要趕回家料理家務，三餐不固定，近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感，一開始症狀並不明顯，所以也沒特別注意。隨著工作加重，症狀發生率卻越來越頻繁，不僅會嘔酸水，有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況，沒想到後來竟然感覺吞嚥困難，就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。
特別企劃：胃食道逆流
特別企劃：牙齒保健
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
明明很想培養興趣，當成下班後舒緩壓力的調劑，卻總是跨不出第一步？找不到喜好、提不起動力該怎麼辦？本篇將分享上班族面對興趣培養的挑戰，提供簡單易行的探索及養成方法，幫你重新點燃熱情，打破枯燥的生活模式！
很多時候，我們的反應其實是過去經驗留下的模式。沒察覺的話，就可能一直在重演舊故事，影響現在的選擇和關係。當代最具影響力的榮格心理學家詹姆斯．霍利斯（James Hollis）於《穿越中年迷霧》一書中，著重與自己進行深層對話，修復創傷、覺察自己的靈魂，並揭示與內在對話的具體工具，幫助讀者洞察來自靈魂深處的訊息，唯有展開與自己的深層對話，才可能活出屬於自己的人生。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣大腸直腸癌的罹患者逐年增長，每年多了上萬人，位於癌症排名首位，很多人患者發現時候多是晚期，癌細胞已蔓延至肝或肺。不過若是能及早發現，治癒的機率還是不低。為了幫治大腸直腸癌病友，柳營奇美醫院特地舉辦「大腸直腸癌病友學習營」，由外科主任蔡宗治醫師主講「認識大腸直腸癌」，林建良醫師主講「大腸直腸癌治療新趨勢及治療副作用照護」，林紋麗疾管師主持「病友交流」，陳怡家營...
（優活健康網新聞部／綜合報導）血癌（白血病）常發生在青少年兒童幼兒身上，病友為了治療。通常會尋找骨髓細胞、造血幹細胞相配對者，進行殲滅療法與移植輸入等方法治療，但病友身體也會元氣大傷，而且配對者找到機率也很低，除非病友從小就有臍帶血存留，可以方便進行移植。有鑑於此，林口長庚醫院兒童血液腫瘤科與社服課，聯合舉辦，「兒童造血幹細胞移植」講座，課程內容為，鄭吉元藥師主講「抗排斥用藥小叮嚀」，曹雅姿...
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病是因為胰島素缺乏，導致葡萄糖無法充分進入細胞內，讓血液有不少無法代謝的糖分，導致血糖升高。糖尿病常見的症狀有三多，就是吃多、喝多、尿多，因而也被稱為「三多症」。佛教慈濟綜合醫院為服務糖尿病患，舉辦兩場「認識糖尿病及其日常照護」，由陳芝嫻護理師（18日）與劉霓霙護理師（17日）主講，教導病友更潤認識糖尿病，以及如何日常照護，調整健康身心，歡迎當地社區病友，與...
（優活健康網新聞部／綜合報導）體適能是身體適應生活與運動及環境的能力。佛教慈濟綜合醫院台北院區為了要推廣體適能，將邀請大衛老師，帶領與指導健康體適能活動，以增進民眾的健康與抵抗力，推廣促進社區體適能，歡迎當地社區與有興趣的民眾共襄盛舉。名稱：健康體適能時間：2012年10月17日（三）上午10：00～11：00地點：屈尺里活動中心（新北市新店區屈尺路125號）2F洽詢：02-66289779...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣糖尿病人口約有一百萬人，且持續上升，並位居台灣十大死因的第四位，可見糖尿病的潛在威脅及後續成長不容小覷。更可怕的是其容易引發其他相關併發症，帶給患者更多身心的折磨及負擔。因此，高雄衛生局與糖尿病關懷基金會、糖尿病病友全國協會聯合辦理「2012健康樂活營」，營隊中有安排「面對慢性病時，我如何處理與面對這些情形？」、「代換＆秤飯量」、「營養ABC－計算自己所需的...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）經濟不景氣、競爭更激烈，現代人必須面對更煩雜的壓力。根據世界衛生組織2012年10月公布資料，全球大約有5％的人口患有憂鬱症，有超過3億5000萬人受憂鬱症折磨。專家並預測至西元2030年時憂鬱症將打敗心血管疾病及愛滋病，躍升成為慢性疾病的首位。根據董氏基金會今年的調查指出，台灣有18.7％的大學生有明顯憂鬱情緒，需尋求專業協助，若以教育部100學年度全國大...
（優活健康網新聞部／綜合報導）平日中，垂手可得的食物，也暗藏著另人驚訝的保健效果。營養師朱凱民表示，黃豆類裏頭有多種富有營養價值的成分，因此如是三高患者、更年期婦女和老年人，可藉由黃豆的攝取，來改善症狀。 朱凱民解釋，黃豆裡有非常多種養分有助人體，例如，鉀可以促進鈉的代謝，有效調節血壓。黃豆蛋白、黃豆胜肽擁有抑制血管緊縮轉換酵素的活性，可以鬆弛血管，達到降低血壓的作用。黃豆中含...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有時再怎麼先進的科技都無法奏效的時候，不妨可以試試看老祖先留下的智慧，說不定什麼樣難醫的病痛，都可能迎刃而解。中醫師朱曉平說，日前一位八十多歲的老太太，因為罹患嚴重冠心病，必須做冠狀動脈支架手術，但術後一年之後又開始心痛復發，可能必須再開一次刀，因此他建議老太太能夠循古法改善情況。朱曉平指出，這位86歲的老奶奶，在20年前被診斷罹患冠心病，且已嚴重到要做冠狀動脈...
（優活健康網實習記者葉臻／編譯）根據一項研究顯示，壞消息及恐怖故事，似乎能改變女人在受到壓迫情況下的反應方式。這份研究共測試了六十個人，並刊登在《公共科學圖書館期刊》（PLoS One） 上。在測試中，當女人在閱讀負面的新聞故事時，身體會製造較多的壓力荷爾蒙，而在男人身上並沒有相同的反應。加拿大的研究人員在編譯報紙以負面故事作剪輯，除了意外事故、謀殺事件，也包括中立的故事如新上映的電影資訊。...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）以第一次腦中風患者來說，如果不注意，往後復發的機率不小。根據美國在1989年做過調查，首次中風的病人，有1/3在2年內復發。10年後，2年內復發的數字降低了，但5年內的復發率仍約1/3。該如何降低復發率呢？研究顯示，讓腦血栓中風患者服用阿斯匹靈可以明顯降低中風，以及冠心病等心血管疾病復發的機率，而這也是目前醫學界的共用法。在以前，長期服用阿斯匹靈可能引起胃...
