美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
頭痛、肩頸僵硬、生理痛期間，你是否習慣性打開抽屜拿出止痛藥吞下？許多上班族將止痛藥視為日常必需品，甚至隨身攜帶以備不時之需。然而，市面上的止痛藥其實作用機制完全不同，選錯藥不僅可能無效，還可能增加心臟、肝臟或腸胃的負擔。《優活健康網》特摘此篇分享止痛藥的挑選原則。
睡前的性行為是否能幫助入睡？科學家指出，無論是獨自自慰，或是與伴侶發生性行為，都可能對睡眠提升的品質有幫助，但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇，近期刊載於《睡眠衛生》（Sleep Health）的研究表明，此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠，但多數結果依賴主觀報告；如今透過大腦監測設備檢測，能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）行政院環保署發布訂定「溫室氣體排放量申報管理辦法」及公告「公私場所應申報溫室氣體排放量之固定污染源」，自102年1月1日起優先要求國內主要耗能產業及高能源密集度業者，依管理辦法相關規定，完成溫室氣體排放量之申報、盤查及查證作業，以明確掌握國內主要溫室氣體排放源之排放情形，作為未來溫室氣體管理制度推動之基礎。環保署表示，該署已於101年5月9日公告「二氧化...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）下週末將有連續4天元旦假期，許多家長早已規劃帶小朋友、家中長輩旅遊或參加跨年夜活動，在人潮密集環境下，容易增加流感感染機率。衛生局表示，接種流感疫苗是全球公認預防流感最有效的方法，而今年流感疫苗之成分與目前社區流行的病毒株非常吻合，可以提供很好的保護力。 桃園縣衛生局為方便民眾就近接種，於本週六(12月22日)13鄉鎮市衛生所開設全天流感接種門診，只要至衛生...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）高雄市政府為照顧偏僻遠市民的健康，興建杉林區衛生所，新建大樓於24日上午舉辦落成啟用典禮，並由高雄市副市長李永得親臨會場主持剪彩及揭幕儀式，新衛生大樓將提供市民更臻完善及優質的健康照顧服務。杉林區衛生所是高雄縣市合併後第一個落成啟用的衛生所，其不僅代表縣市合併無縫接軌的興建工程，更代表市府對於偏鄉市民照顧的用心。新建大樓共有4層樓，設址於高雄市杉林區山仙...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）台中市政府衛生局接獲一名痛風患者投訴表示，長期在西屯區一家診所購買麥片當早餐食用，驚覺產品食用後痛風竟快速減緩不適，於是將產品送檢，檢驗結果竟發現麥片中含有Benzbromarone(本補馬隆)西藥成分，民眾長期食用恐影響肝、腎功能。對此，台中市政府衛生局立即會同法務部調查局台中市調查處前往搜索，扣押9510包成品、160公斤原料半成品、4357顆西藥及...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）阿基里斯腱是人體最大的肌腱，位於小腿後面的肌肉，接近腳跟五到七公分處，這條肌腱又稱之為跟腱，它附著在腳跟骨的後側上緣，當它收縮的時候足部便可以向下，走路或跑跳的時候都會使用到跟腱；當缺損時會讓患者在行走時無法將後腳跟提起。一名六十九歲的黃阿公務農維生，工作時跌倒不慎受傷，右側腳跟開放性骨折及阿基里斯腱斷裂傷勢嚴重，治療一個月，傷口惡化醫師建議截肢，女兒希...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）為了慶祝聖誕佳節並迎接新年，台大醫院新竹分院特地舉辦「耶誕花舞報佳音 感心道謝迎新年」系列活動，自12月23日展出美麗高雅的花藝作品及溫馨的感謝祝福來慶祝聖誕佳節及迎接新年到來，至102年的元月5日止。台大醫院新竹分院邀請到新竹市花藝設計協會第三度於該院一樓門診區展出一系列高貴優雅的聖誕花藝作品，讓病患及家屬都能夠因賞心悅目的花景，而有平安喜樂的感覺。活...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）根據100年國民健康局吸菸行為調查資料顯示，苗栗縣職場二手菸暴露率為15.1%，已低於全國21.8%。苗栗縣18家職場獲得衛生署國民健康局健康職場認證通過，其中京元電子股份有限公司，更榮獲全國39家健康促進績優職場其中1家。為順應多數已開發國家如美國、芬蘭等業，已立法禁止於工作場所吸菸之潮流，行政院衛生署國民健康局特推動「健康職場」計劃包含菸害防制、健康...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）彰化縣溪湖鄉親羊肉店老闆楊淑貞，因身心障礙孩子先天條件身體抵抗力及免疫力差，自97年開始以贈送二隻羊讓喜樂保育院孩子享用，滋補他們的身體，將羊肉、羊內臟、羊骨整隻放入大鍋爐，加上十幾種中藥材敖煮，讓土羊肉毫無羶味，提供喜樂服務對象享用暖暖的羊肉爐大餐，她對身心障礙孩子的貼心，在寒冬裡更顯溫馨。楊淑真說，她小時候家裡很貧窮每天打赤腳，幫忙做家事，嫁到夫家做...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據一項調查的數據，有31％受訪媽咪表示，寶寶吃副食品後會有脹氣或腹瀉情形；將近17％出現便秘；7.1％皮膚起疹子；3％曾經出現嘔吐，因此，如何適應副食品，都是新手媽媽的共同煩惱！對寶寶來說，一歲之前最需要的是熱量，而澱粉是最主要的熱量來源，其它的菜類、豆類、蛋白質食材，其實都是讓寶寶適應除了牛奶，其他不同食物的味道及口感。那麼寶寶從幾個月可以開始吃副食品？小兒...
（優活健康網新聞部／綜合報導）山地離島及偏遠地區由於交通不便、人口稀少且分散，無法吸引醫師前往開業，醫療資源普遍不足，故健保局於88年起推動「山地離島地區醫療給付效益提昇計畫」（IDS）及93年起辦理「醫療資源不足地區改善方案」，將較充足的醫療人力及資源送到上開地區，彌補當地醫療提供不足之困境，增加醫療服務之可近性及提昇醫療服務品質。健保局今（25）日指出，目前全國48個山地離島鄉鎮地區均已...
