特別企劃:原型食物

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。

特別企劃:眼睛過敏

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

退燒止痛藥怎麼挑?「普拿疼VS布洛芬」功效、副作用:單純止痛選它

退燒止痛藥怎麼挑?「普拿疼VS布洛芬」功效、副作用:單純止痛選它

頭痛、肩頸僵硬、生理痛期間,你是否習慣性打開抽屜拿出止痛藥吞下?許多上班族將止痛藥視為日常必需品,甚至隨身攜帶以備不時之需。然而,市面上的止痛藥其實作用機制完全不同,選錯藥不僅可能無效,還可能增加心臟、肝臟或腸胃的負擔。《優活健康網》特摘此篇分享止痛藥的挑選原則。

睡前愛愛可以幫助入眠?專家揭密「2大關鍵」:單身自己來也有效

睡前愛愛可以幫助入眠?專家揭密「2大關鍵」:單身自己來也有效

睡前的性行為是否能幫助入睡?科學家指出,無論是獨自自慰,或是與伴侶發生性行為,都可能對睡眠提升的品質有幫助,但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇,近期刊載於《睡眠衛生》(Sleep Health)的研究表明,此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠,但多數結果依賴主觀報告;如今透過大腦監測設備檢測,能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。

花蓮「健康街」 買得安心吃得放心

花蓮「健康街」 買得安心吃得放心

(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)全台首條「健康名產大街」正式在花蓮誕生!由花蓮縣衛生局輔導花蓮市中華路所有與食品相關的名產業者共同合作,創造全國第一條路上所有的名產食品業者均通過GHP優良食品業認證,並且推出熱量營養標示,將人氣商品清楚標示熱量訊息,並於健康名產街建置了「健康迴廊」,讓消費者能夠聰明選健康吃並能獲得寶貴健康資訊,創造整條道路所有業者集體以健康為主要訴求的先例。「花蓮健康...

發送白米、睡袋 街友溫馨過聖誕

發送白米、睡袋 街友溫馨過聖誕

(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)聖誕節這個充滿愛的節慶,署立基隆醫院除了在院內推動溫馨聖誕活動,更激發同仁同理心,對外發起捐贈白米及睡袋的慈善活動,此次共募集了450公斤的白米,47件厚外套及12個睡袋,捐贈給財團法人人安社會福利慈善事業基金會,希望讓街友們也能在聖誕前夕感受到署立基隆醫院全體同仁暖暖的心意。由於街友生活不穩定,生病了也鮮少就醫,署立基隆醫院除了主動出擊服務街友所需照護...

首創氧氣鋼瓶車 防火災缺氧死亡

首創氧氣鋼瓶車 防火災缺氧死亡

(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)醫院是照護病人的安全所在,一旦發生火災,後果不堪設想。面對近來層出不窮的醫院火警,不僅造成人員傷亡,更燒出醫院的消防問題。新北市消防局特別與轄區內的醫院舉行消防演習,模擬醫院在深夜發生火警,醫院的應變措施及警義消的動員救災。第一場演練選擇新北市雙和醫院,不但有逼真的現場急救,也展現迅速移動病人的能力,更首次出現鋼瓶車和衛材車,讓演習貼近真實的狀況。模擬演...

苗條身材不復見 產後瘦身真辛苦!

苗條身材不復見 產後瘦身真辛苦!

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)女人一生都在跟減肥奮戰,尤其是產後肥胖更讓人因為變胖而心情不好!這是媽媽們心中的痛,看到小孩的笑臉,好高興,看到自己的身材,好難過。生兒育女是人生的大事,媽媽們等到小孩出生後,接下來就是馬不停蹄的瘦身,根據中華民國肥胖研究學會統計,台灣產後肥胖的婦女大概占有百分之70,意思就是說100個孕婦裡面有70個孕婦會面臨產後肥胖的問題。何謂產後肥胖?中醫師彭溫雅指出...

護理大改革!執業人數破新高

護理大改革!執業人數破新高

(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣醫療體系及全民健保的成就雖受世界各國推崇,然近年由於人口老化,醫療照護需求日殷,民眾照護需求也日益提升。有鑑於護理人力短缺,行政院衛生署於101年5月10日提出護理改革10大方案,並積極執行。依據行政院衛生署醫事管理系統,至101年11月底,護理人員執業登錄人數首次超過14萬人,為歷史新高。於改革方案公布前(101年4月底)醫事管理系統護理人員執業登錄人數為...

解決醫病糾紛 以人為本提升醫療品質

解決醫病糾紛 以人為本提升醫療品質

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)以「病人」為中心的醫療環境,應是大多數人所認同的共識,從病人的身、心、靈為主軸,給予專業並全面的醫療照護,不僅醫治生病的器官,也照護到生病的「人」。童綜合醫院施行住院全人整合醫療照護服務多年,今年12月獲健保局頒發「整合照護獎」,肯定童綜合醫院的貢獻,能減少醫病間溝通的不良情況。一名65歲王姓病患,因腎臟不舒服來童綜合醫院看診,醫師檢查後,發現王姓病患右邊腎...

關懷身障者 車友耶誕包餃獻愛心

關懷身障者 車友耶誕包餃獻愛心

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)響應以實際行動關懷及支持身障朋友。「愛納車隊」上午安排與喜樂水餃坊工作人員共同包製午餐水餃,下午則到二林院區禮拜堂觀賞2012年聖誕音樂劇演出,欣賞由喜樂保育院週末營的小朋友共同演出【追星】,這部音樂劇大膽的採用非洲風格,並用可愛的動物造型來演出一個能帶來希望、勇氣與合作的故事,讓與會車友及喜樂服務對象都有個下後的美好時光。「愛納車隊」是由一群愛好運動之納智...

醫訊/當醫學遇見藝術~從藝文談健康保健

醫訊/當醫學遇見藝術~從藝文談健康保健

(優活健康網新聞部/綜合報導)艱深難懂的醫學,若能經過一張張美麗的名畫來說明,將會是有趣且生動的,既可以充實藝文與藝術美學知識,又可以增實用長健康醫衛保健方法。有鑑於此,財團法人行天宮文教發展促進基金會特舉辦心靈成長講座「當醫學遇見藝術-從藝文談健康保健」,將邀請台大醫學院內科張天鈞教授演講,他也是台大醫院北護分院內科主治醫師,他將分享克林姆特「女人的三個年齡階段」講女性如何抗老、塞尚的自畫...

醫生喬裝聖誕老人 歡樂氣氛逗樂病人

醫生喬裝聖誕老人 歡樂氣氛逗樂病人

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)聖誕節即將到來,為了帶給癌症病患歡樂氣氛,大林慈濟醫院的醫護人員化為天使及麋鹿,醫師更是犧牲形象把肚子搞大,扮成聖誕老公公背著禮物到病房分送給病患,同時獻上誠摯祝福。每一年聖誕節蘇裕傑都會喬裝成聖誕老人,到病房和頭頸癌的病患加油打氣。病患們都被逗得笑的合不攏嘴,大家打成一片,讓病房裡瀰漫著一股歡樂的耶誕氣氛。 大林慈濟醫院腫瘤中心主任蘇裕傑說,許多...

醫訊/新世代的親子關係~如何成為No.1的父母

醫訊/新世代的親子關係~如何成為No.1的父母

(優活健康網新聞部/綜合報導)有誰比孩子更瞭解自己呢?又有什麼天大的問題不能處理?進入他們的內心世界,在成長過程中發生的快樂、爭執、失望或喜樂,將來統統會成為長大後的「記憶」,而你們,也可以變得更親密!所以,財團法人純青社會福利基金會將舉辦「親職教育」講座,這次主題為「子女教養」,邀請勵志作家周美德老師主講「新世代的親子關係~如何成為No.1的父母」。她曾任英語教師、出版社編輯主任、廣播和電...

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