張媽媽是職業婦女，上班時緊張壓力大，下班後要趕回家料理家務，三餐不固定，近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感，一開始症狀並不明顯，所以也沒特別注意。隨著工作加重，症狀發生率卻越來越頻繁，不僅會嘔酸水，有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況，沒想到後來竟然感覺吞嚥困難，就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。
特別企劃：胃食道逆流
特別企劃：牙齒保健
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
明明很想培養興趣，當成下班後舒緩壓力的調劑，卻總是跨不出第一步？找不到喜好、提不起動力該怎麼辦？本篇將分享上班族面對興趣培養的挑戰，提供簡單易行的探索及養成方法，幫你重新點燃熱情，打破枯燥的生活模式！
很多時候，我們的反應其實是過去經驗留下的模式。沒察覺的話，就可能一直在重演舊故事，影響現在的選擇和關係。當代最具影響力的榮格心理學家詹姆斯．霍利斯（James Hollis）於《穿越中年迷霧》一書中，著重與自己進行深層對話，修復創傷、覺察自己的靈魂，並揭示與內在對話的具體工具，幫助讀者洞察來自靈魂深處的訊息，唯有展開與自己的深層對話，才可能活出屬於自己的人生。以下為原書摘文：
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）照護機制已在台灣相當普及，需長期臥床的患者也能獲得較好的照顧。臺南市政府藥事照護志工計畫已邁入第二年，對居家護理的個案提供健保體制外的藥事照護服務，屢屢聽到藥師們分享，臥床的個案能下床了；插鼻胃管的個案能自行吞嚥進食了；病情膠著的個案因調整藥物而獲得改善，當然個案與家屬的心情也因而得到慰藉，希望臺南市政府拋磚引玉，能讓政府重視藥事照護在長照體系不可或缺的角色...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台北市隨著時間的前進，面貌逐漸的改變，而在2016年，台北將爭取世界設計之都，因此市政府文獻會，首次以非傳統論壇的辦理方式，和各民間團體於10月13日在大稻埕戲苑八樓，合辦「TEDxCity2.0」，希望匯集各方意見，讓台北市面貌能夠創意無限。 TEDxCCU策展團隊表示，本次與台北市政府合辦的論壇主題為，「城市的舊風情、新風景」，希望能夠從城市與地方出發，匯集...
（優活健康網新聞部／綜合報導）腎病常見的症狀包括高血壓、水腫、貧血、血尿、尿蛋白增加、小尿、無尿、多尿等。大多數的腎病都可治癒，但是若腎臟病沒有及早掌控，可能會惡化到慢性腎功能衰竭或尿毒症等。為了讓腎病病友透過飲食控制病情，增強抵抗力，台大醫院台北總院健康教育中心特地舉辦「平時多謹腎 腎友歡喜吃～談腎病飲食」講座，邀請郭月霞營養師主講，介紹腎病的飲食注意事項，歡迎有興趣民眾踴躍報名。名稱：平...
（優活健康網新聞部／綜合報導）銀髮族視力模糊、雙眼不適，常常不只是老眼昏花，若不及早檢查與治療，可能導致眼盲等其他嚴重症狀。有鑑於此，台大醫院台北總院健康教育中心特地舉辦「銀髮族常見眼疾」講座，邀請眼科部朱筱桑醫師主講。介紹老人眼睛常見的幾種疾病，以及防治方法，歡迎長者及其家屬踴躍參加。名稱：銀髮族常見眼疾時間：101年10月23日（二）下午15：00～15：50地點：台大醫院台北總院一東第...
（優活健康網新聞部／綜合報導）威爾森氏症是一種遺傳性疾病，起於身體對銅的代謝異常而造成的（銅過多）。該病症是可以治療的，所以只要不要延誤了診斷與治療就可以有效控制病情。此外它有肝病、神經系統症、類似巴金森氏症等症狀。 緣起於此，台北長庚醫院神經內科與社福組聯合舉辦「威爾森氏症病友座談會」，以服務威爾森氏症病友及其家屬。活動內容有，台灣芳療協會陳育歆老師主講「疾病紓壓芳香療法+DIY...
（優活健康網新聞部／綜合報導）當有家人生大病或重傷時，許多人請不起看護，只好依靠家屬日夜照護，照護者因此常感到體力下降，注意不集中，浮躁易怒，壓力飆高，毫無生活品質，睡眠品質低下，難得好眠。新竹國泰醫院為此，特地舉辦，「2012家庭照顧者支持團體－紓壓放鬆睡好覺」講座，課程內容為指壓按摩自己做、紓壓放鬆讓你睡等。藉由放鬆過程讓壓力獲得釋放，身心識得以休息，用簡單放鬆方式，短時間內達到紓壓抗壓...
（優活健康網新聞部／綜合報導）當前台灣政府為了抵抗少子化與促進男女平等，除了開出多種生產與養育的福利政策，此外，亦推行婦女母乳哺餵空間無障礙政策，讓嬰兒與媽咪隨時隨地可以自由母乳哺餵。佛教慈濟綜合醫院為響應此政策，及服務新手媽媽，請到該院社會服務室尹寸心社工師，主講「談職業婦女母乳哺餵」，教導職業婦女如何母乳哺餵最好，歡迎當地社區與有興趣的媽咪一起來參加講座。名稱：談職業婦女母乳哺餵時間：1...
（優活健康網新聞部／綜合報導）在台灣，子宮頸癌一直高居婦女癌症發生的第一位。然而子宮頸癌卻是婦女癌症中最容易早期發現的，子宮頸抹片檢查即是相當簡便、有效的方法。只要早期發現，早期治療，子宮頸癌的治癒率是很高的。子宮頸抹片是一種簡單、易行的防癌檢查，所花時間在6分鐘以內，又不必事前做特殊的準備，只要在檢查之前注意以下幾點即可：前24小時之內不要性交。 前一天洗澡時，請採淋浴方式且不要沖洗陰道、...
（優活健康網新聞部／綜合報導）我國毒品危害防制條例明訂，毒品依其成癮性、濫用性及對社會危害性共分為四級，若藥品未依醫師或藥師建議而過量使用亦稱為藥物濫用。藥物濫用極易成癮，影響身體及心理健康甚鉅，且延伸出更多社會治安問題。若藥物濫用成癮可至衛生署指定藥癮戒治機構看診，透過專業醫事人員規劃療程，利用藥物和心理治療雙管齊下，方可成功戒除藥癮。毒品中屬嗎啡類毒品（例如:海洛因）最難戒斷，現行除原有...
（優活健康網新聞部／綜合報導）依據失智症盛行率3.5％推估，新北市65歲以上的長者，有認知功能障礙約達1萬2千餘人。新北市政府衛生局今年起，在6個行政區開辦「瑞齡學堂」提供失智症個案及家屬相關資源及照顧技巧，並於12日舉辦第一屆畢業典禮，50位學員及家屬開心的由局長林雪蓉接過畢業紀念冊，分享學習心得。局長林雪蓉表示，多數失智症的長者都是由家人照顧，但面對失智症照顧責任及缺乏專業照護知能，也往...
