美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
頭痛、肩頸僵硬、生理痛期間，你是否習慣性打開抽屜拿出止痛藥吞下？許多上班族將止痛藥視為日常必需品，甚至隨身攜帶以備不時之需。然而，市面上的止痛藥其實作用機制完全不同，選錯藥不僅可能無效，還可能增加心臟、肝臟或腸胃的負擔。《優活健康網》特摘此篇分享止痛藥的挑選原則。
睡前的性行為是否能幫助入睡？科學家指出，無論是獨自自慰，或是與伴侶發生性行為，都可能對睡眠提升的品質有幫助，但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇，近期刊載於《睡眠衛生》（Sleep Health）的研究表明，此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠，但多數結果依賴主觀報告；如今透過大腦監測設備檢測，能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）立法院昨（25）日三讀通過「緊急醫療救護法」部分條文修正案，此次修正案中明定經中央衛生主管機關公告之公共場所，應置有自動體外心臟電擊去顫器或其他必要之緊急救護設備，將使我國緊急醫療救護體系向前延伸。「緊急醫療救護法」此次部分條文修正案，同時參考美國、加拿大等國相關規定，納入「救人不受罰」的精神，明定救護人員以外之人，為免除他人生命之急迫危險，使用緊急救護...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）健保局近期傳出轉虧為盈的好消息，而健保局是否真正進行內部改革，而變得更加有效率且減少不必要的浪費呢？衛生署今（26）日表示，將利用E化系統，定期檢查安養機構住民的資源耗用情況，避免醫療資源的浪費。衛生署指出，為避免醫療資源被不當使用，建立有效的管理機制，健保局責無旁貸。101年由該局中區業務組試辦，藉由發展e化決策支援系統，定期擷取安養機構住民的醫療耗用資料...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）好消息！公費疫苗自102年元旦起將開放施打對象為50歲至64歲具有慢性病者之候補對象，包含第二型糖尿病、慢性肝炎或肝硬化、風濕性及風濕性心臟病、缺血性心臟病、腦血管疾病、循環系統及其他疾病、慢性肺部疾病等。 本年度公費流感疫苗接種自101年10月1日起迄今約3個月，南投縣民眾接種踴躍，成人劑型接種率達99.41%，將於明年1月1日起將依據行政院衛生署疾病...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）為提升餐飲衛生安全，嘉義市政府衛生局辦理優良餐飲店衛生分級評鑑，評選出45家優良餐飲店，以提供消費者選擇參考。嘉義市衛生局自8月起輔導本市餐飲業實施餐飲衛生分級評核，依據食品良好衛生規範，對餐廳的作業場所、設施及品保制度的管理進行5大類、34小項衛生管理評核，結果決選出45家優良餐飲店，以確保整體供餐流程之衛生安全。嘉義市政府衛生局表示餐廳經過評核後，分...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）聖誕節過去了，世界末日沒來，2012已經悄悄的走向尾聲，又到了歲末年初的時候，大家紛紛除舊布新，醫院當然也不落在人後。衛生署台南醫院一直不斷求新求變，醫師護士們穿上新的制服，於11月30日啟用的新服務台，以綠色為基底，也充分展現出工作者的活力盎然。院內指引以圖像、符碼代替文字，提供長輩與身心障礙朋友們更加親善的服務環境。成功路與中山路出入口的意象工程，規...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）草屯療養院，為讓院內老年人，也能夠度過歡樂的聖誕節，於昨（25）日舉辦聖誕報佳音的活動，由社區復健中心學員扮成聖誕老人，與民眾共享聖誕佳節氣氛，在門診大廳舉辦歡樂聖誕聯歡會活動，祝福每位病患、家屬、員工、志工。草療院長表示，充滿愛心的院內同仁，到每個病房報佳音，沿途唱著聖誕歌曲、發送糖果、齊報佳音，希望經由這些表演及活動辦理，帶給醫院病友、家屬及員工歡樂氣氛...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）要照顧一位長期臥病在床的親人，家人的心情，多少會受到長期照護所帶來的壓力。而為了關懷這些家中有需長期照護的家庭，台南新樓醫院，於二十五日上午，舉辦「送愛到宅服務」活動，到需要長期照護的個案家中報佳音，贈送每個家庭一份愛的禮物之外，也由居家護理師及關懷師透過聖誕歌曲傳遞平安喜樂感受，使個案及家屬也能感受到節慶的歡樂氣氛。新樓醫院表示，由於居家照護的個案及其家屬...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）為落實節能減碳，環保署積極推動全民參與行動，自98年起以多面向的宣傳及推廣方式，鼓勵各界力行節能減碳措施，不論是地方環保機關，或是企業、商家及民間團體，皆規劃適宜的推動方式，逐步邁向低碳永續家園的目標。針對企業、商家及民間團體舉辦的「節能減碳行動標章」評選，今（101）年度申請單位相當踴躍，總計238家，是去年申請的1.5倍以上，經評選後共計137家通過...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）環保署近年來推廣綠色生活，與相關產業之業者合作，101年度逾470家旅宿、餐飲業者及信用卡發卡銀行響應提出環保優惠方案，回饋給落實環保行動的消費者。環署特於昨（25）日舉行成果發表會，對熱心環保、善盡企業社會責任之多家旅宿、公會、銀行，署長沈世宏並分別致贈榮譽狀及感謝狀，以表揚受獎者對於環境保護之用心。環保署署長沈世宏表示，為讓民眾養成住宿旅館時自行攜帶...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）行政院衛生署疾病管制局公告，自12月26日起，年滿6個月以上至國小入學前幼兒，至合約醫療院所接種公費流感疫苗，將免收診察費，民眾只需依照收費標準，支付掛號費等相關醫療費用即可，將可減少父母的負擔，此減免費用期間將持續至疫苗用完為止且不溯及既往。另外，102年1月1日起將開放50歲至64歲具有慢性病者之候補對象，且經醫師確認過去1年曾因第二型糖尿病、肝、心...
