美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
頭痛、肩頸僵硬、生理痛期間，你是否習慣性打開抽屜拿出止痛藥吞下？許多上班族將止痛藥視為日常必需品，甚至隨身攜帶以備不時之需。然而，市面上的止痛藥其實作用機制完全不同，選錯藥不僅可能無效，還可能增加心臟、肝臟或腸胃的負擔。《優活健康網》特摘此篇分享止痛藥的挑選原則。
睡前的性行為是否能幫助入睡？科學家指出，無論是獨自自慰，或是與伴侶發生性行為，都可能對睡眠提升的品質有幫助，但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇，近期刊載於《睡眠衛生》（Sleep Health）的研究表明，此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠，但多數結果依賴主觀報告；如今透過大腦監測設備檢測，能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）別以為只有吃到成份為類固醇的藥品才可能出現所謂的月亮臉、水牛肩。日前，台中一名48歲婦人，明明沒有服用類固醇藥物，但是卻突然出現體重迅速增加的情況，且臉也越變越圓、背頸部粗厚、全身皮膚偏紅，診所察覺有異狀，立即轉介至童綜合醫院，進行詳細診療。而婦人經新陳代謝科蔡政麟主任看診後，並進行一系列檢查，發現是體內腎上腺賀爾蒙異常偏高，強烈懷疑是少見的「內源性庫欣氏症...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）馬祖要怎麼發展，才能夠促進當地經濟的繁榮呢？行政院長陳冲昨（25）日視察馬祖北竿機場時表示，馬祖過去是靠軍人發展經濟，將來發展還是要靠軍人，即觀光大軍。他說，馬祖的獨特性就是馬祖的特色，楊綏生縣長也提到馬祖的在地文化和別的地方不一樣，包括閩東文化、宗教文化、生態文化及戰地文化，這些只要在行銷宣導上做得好的話，會有無窮的觀光潛力。陳冲...
（優活健康網實習記者劉麥文／編譯）在英國超過一半以上的初級保健信託基金，支付患者參加商業減重機構，但長期以來一直都缺乏成效的資訊。NHS研究發現，男性女性參加慧儷輕體課程比去減肥俱樂部流失掉了更多的體重。所謂的慧儷輕體就是利用體重看守的方式。公共健康雜誌也報導，慧儷輕體是最物超所值的一種減肥方式。研究人員就分析了800名超重和肥胖的男女，分別被分配到三個流行的減重集團， 慧儷輕體、減肥世界和...
（優活健康網新聞部／綜合報導）營養不良與體重減輕是腫瘤病患常見的營養問題，而根據國內外醫學界調查發現近八成病患的營養問題往往被醫師以及家屬所忽略。營養不良的癌症病患將無法接受有力的醫學治療（包括開刀、放射治療及化療），且可能會增加治療的合併症及感染率及減低放療、化療的治療效果。所以若能採取積極性營養介入，將可明顯改善病人的營養狀況，提升治癒率及存活率。因此，國泰醫院將舉辦「癌症飲食」講座，將...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛生署國民健康局指出，乳癌為我國女性好發癌症排名第一位，相較於歐美國家，台灣乳癌好發年齡比歐美國家早，約在45～64歲之間，且以45～49歲每10萬名婦女發生144人為最高，衛生署也指出，乳癌對台灣婦女的健康威脅日益嚴重，依據97年癌症登記及99年死因統計，當年計有8,136人被診斷罹患乳癌及1,706人死於乳癌，也就是台灣每天約22名婦女被診斷罹患乳癌及5...
（優活健康網記者莊常謙／綜合報導）幾乎每個孩子都會哭鬧，但孩子遇到什麼事會哭鬧？對此，教育心理學家卡洛琳‧克勞德在書中分享，如被限制看電視和玩電腦的時間、不肯睡、賴床 、不好好穿衣服、不好好吃飯、不肯分享、非要去某地或偏不想去某地、不能和保姆相處、坐車子時要坐在前面、不肯做家事、不做作業等原因。此外，哭鬧為什麼變得這麼普遍？心理學家奧德麗‧瑞克博士對此說明，過去人們信奉用體罰、訓斥、羞辱的管...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）日前，行政院將《醫糾處理與補償法》草案，送進立院審議，強制規定醫療糾紛須先到各地衛生局調解。對此，台灣醫改會則出面指出，此草案的修訂，對於醫療糾紛不會有太大的幫助，據調查九成的衛生局也都不看好，並呼籲，更進一步的修改草案內容。根據醫改會調查顯示，民眾面對醫療糾紛，最希望能了解真相與要求道歉，其次才是賠償。而台大醫院吳建昌醫師11月完成的全國民調也顯示，相對於...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）35歲蘇小姐，日前因呼吸急促、意識改變及低血糖等症狀至署立豐原醫院就診，住院期間病人臉頰潮紅、四肢腫脹且末稍呈紫黑色、手臂皮膚硬皮樣變化及間質性肺病，其母親對疾病不明感到焦慮，院方啟動整合照護機制，由免疫風濕科胡宗慶主任安排進一步檢查，診斷為混合性結締組織疾病，配合藥物治療後症狀改善，順利康復出院。胡宗慶主任指出，混合性結締組織為一種自體免疫疾病，臨床症...
疾病管制局25日公布12月18日至24日國內新增4例登革出血熱病例，個案居住或活動地點皆與高雄市有關，今年累計登革出血熱病例33例，其中7例死亡；另新增21例本土登革熱病例，分別為臺南市11例、高雄市8例、新北市及雲林縣各1例。今年自入夏以來登革熱確定病例共1,227例，其中臺南市731例，高雄市477例，桃園縣7例，新北市5例，臺北市、苗栗縣、雲林縣、嘉義縣、屏東縣、臺東縣及澎湖縣各1例。...
