美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
頭痛、肩頸僵硬、生理痛期間，你是否習慣性打開抽屜拿出止痛藥吞下？許多上班族將止痛藥視為日常必需品，甚至隨身攜帶以備不時之需。然而，市面上的止痛藥其實作用機制完全不同，選錯藥不僅可能無效，還可能增加心臟、肝臟或腸胃的負擔。《優活健康網》特摘此篇分享止痛藥的挑選原則。
睡前的性行為是否能幫助入睡？科學家指出，無論是獨自自慰，或是與伴侶發生性行為，都可能對睡眠提升的品質有幫助，但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇，近期刊載於《睡眠衛生》（Sleep Health）的研究表明，此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠，但多數結果依賴主觀報告；如今透過大腦監測設備檢測，能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）冬天是流感來臨的高峰，而你接種疫苗了嗎？其實，目前有許多縣市的地方政府，普遍針對特定族群，提供免費的流感疫苗供民眾接種。而新竹市衛生局，也將從明年的1月1日，更擴大公費疫苗接種的對象，目的就是要確保民眾的健康。新竹市衛生局表示，101年度公費流感疫苗，自本（101）年10月1日開始接種至今約2個月，由於民眾接種踴躍疫苗，成人劑型使用率達9成以上，目前結餘約1...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）面對地球暖化，資源大量被開發，民眾落實節能減碳刻不容緩。而努力宣導與落實節能減碳的花蓮慈濟醫院，近日，獲得環保署舉辦「節能減碳行動標章」的東區民間團體組績優獎，顯現花蓮慈濟醫院在節能減碳上努力的好成績。花蓮慈濟醫院表示，醫院多年來不論軟硬體方面均已全面落實外，在各項節能措施上更是再度升級，包含透過正確的保養與維修設備，提升儀器設備的效能與使用壽命；利用中央監...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）2012年SNQ國家品質標章，由臺北慈濟醫院榮獲「以綠能理念建構門診雲端服務網-自動化診間叫號管理系統」 SNQ國家品質標章，十一日臺北慈濟醫資訊室主任黃少甫代表出席總統府授證典禮，副總統吳敦義親自頒予授證。SNQ國家品質標章，是國家生技醫療產業策進會，將優質的生技、醫藥與保健產品及服務篩選出來給予的獎項，SNQ已經成為生醫強者積極爭取的卓越品質認證。2...
（優活健康網新聞部／綜合報導）小恩今年14歲，家人對她非常疼愛，總是竭盡心力滿足她的需求，可是，小恩並不快樂，因為她的父母總是「跟蹤」她，每天放學要求她馬上回家，跟同學講電話父母也有意無意在旁邊「裝忙」，更讓她難受的是，父母竟然沒有經過她的同意，就偷看她的信件及日記。對於這類家長過度掌握孩子的行蹤，諮商心理師許皓宜說：「父母通常不覺得自己正在侵犯孩子的隱私權，因為父母從小就習慣掌握孩子的行蹤...
（優活健康網新聞部／綜合報導）肥皂又回來了，而且似乎已全然脫去了傳統給人的刺激感。今日的肥皂以不同的造型、顏色及香味，逐步搶回了近2、30年來被洗面乳、沐浴乳等合成洗劑所攻佔的市場，任何人走過擺滿這些香皂的展示架，目光都很難不被吸引。優活健康網就特別舉辦「手工肥皂知識大挑戰」，活動時間為12月14日至1月13日，快點來看看你對手工肥皂的了解有多少！所謂肥皂，是混合動物性的牛油、羊油，或植物性...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）行政院長陳冲日前指出，在我國積極推動簽署FTA的相關區域經貿整合中，他個人認為台灣參與TPP的機會將比RCEP來的快一點，因為過去台灣與TPP成員國經由APEC接觸往來較密切，而RCEP的成員國如柬埔塞、緬甸等我們過去往來少，須要花費較多的力量。院長強調，臺灣應重新融入國際經濟體系，積極加入區域整合，自2003年至今，我國囿於兩岸關係僵化，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為幫助台灣偏鄉孩童，也能獲得足夠的資源，讀書學習與世界接軌，大陸新浪網進軍台灣市場的同時，也發起「讓愛飛揚」公益愛心活動，以團結聯盟概念，透過明星藝人的加入，將聯盟公益頻道及明星頁所產生的廣告收入，全數捐出，幫助台灣偏鄉地區之孩童。而藝人黃國倫、宋逸民、宋達民率先響應「讓愛飛揚」公益計畫，擔任新浪微博第一批的明星志工，記者會上黃國倫甚至為力挺讓愛飛揚公益計畫...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在各縣市衛生局以及衛生署，利用免費接種疫苗的方式，鼓勵特定民眾應盡快接種疫苗，以避免疾病入侵，但是還是有許多民眾，尚未進行疫苗的接種，導致身體持續暴露在病菌的危害之下，尤其是五歲以下之兒童，更應接種疫苗。而根據疾管局最新統計數據發現，今年與過往相比，5歲以下幼童感染侵襲性肺炎鏈球菌的血清型佔比中發現，血清型19A從2012年第九周的45.5 % ，至2012...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）行政院長陳冲昨（25）日出席馬祖「福澳港碼頭行政旅運大樓興建工程」動土典禮時表示，馬祖因為歷史的偶然造就了現在獨特的地位，這獨特地位很多事情都跟交通有關，馬祖未來的發展跟交通絕對分不開，其中在海運發展方面，旅運大樓的動工是歷任縣長與立法委員共同的期望，也是連江縣所有縣民共同的期望，所以今天來參加動土典禮非常有意義。動土典禮由連江縣長楊綏生進...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）一名20歲女性在做口腔潔牙術一周後，持續有發燒、畏寒的症狀，到成大醫院就診。經理學檢查發現，兩側肺部呼吸聲雖然正常，無明顯心雜音，但結膜有出血點、眼底檢查有羅氏斑點，實驗室數據顯示白血球增多，心臟超音波顯示粘液化二尖瓣合併脫垂及嚴重二尖瓣逆流。臨床高度懷疑心內膜炎，使用抗生素治療。因急性二尖瓣逆流併肺水腫，住院第五日接受緊急心瓣膜置換術；其微生物檢查報告...
