美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
睡前的性行為是否能幫助入睡?科學家指出,無論是獨自自慰,或是與伴侶發生性行為,都可能對睡眠提升的品質有幫助,但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇,近期刊載於《睡眠衛生》(Sleep Health)的研究表明,此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠,但多數結果依賴主觀報告;如今透過大腦監測設備檢測,能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。
「手術醒來時,感覺自己好像有意識,但全身使不上力、昏昏沉沉的,甚至有點吸不到氣,像宿醉一樣。」這樣的經驗,對不少接受全身麻醉手術患者來說並不陌生。三軍總醫院麻醉部副部主任,同時也是台灣呼吸道處理醫學會理事長呂忠和醫師指出,這種彷彿「宿醉」的不適感,臨床上常被形容為「術醉」,也是許多病人在術前最擔心的狀況之一。 意識已經醒來,身體卻還沒跟上?原因與麻醉中的「肌肉鬆弛劑」有關! 不少患者會...
(優活健康網新聞部/綜合報導)為防堵含麻黃素類製劑流於非法製毒,衛生署食品藥物管理局已啟動「流程全管控,毒蟲勿妄動」含麻黃素類製劑專案查核計畫,加強各製藥廠、藥商等之流向監控及藥局調劑處方藥用量、指示藥品進貨量異常者納入重點稽查對象;另對於大量使用含麻黃素成分之診所,將列為重點對象,查核該等藥品的流向。衛生署今(15)日表示,基於提升民眾用藥安全,並防範含麻黃素類(Pseudoephedri...
(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)年輕女子多因為體質虛寒而導致經痛,但是卻有不少女生因為愛吃冰冷飲食,導致經痛更是雪上加霜;蕭善文院長指出,門診中就有一名20歲左右的女大學生,不只是夏天愛吃冰,就連這麼冷的寒冬,她也是照常要喝上二杯冰冷的飲料,進而導致經痛不止,甚至使得肝氣鬱結,口乾舌燥,脾胃虛寒,致使更加惡性循環。中醫診所院長蕭善文表示,門診中經常有女性因為經痛就醫,其中年輕女性以20...
(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)台灣地區40歲以上成年人當中,每十人就有一人是糖尿病患者。糖尿病本身雖不足致死,但其併發症,如中風、心血管疾病、腎臟病變等,卻都名列國人十大死亡主因。基隆市七堵區衛生所於101年闔家歡健康篩檢到社區共服務1981人,其中血糖異常民眾佔786人,除轉介醫療院所作進一步確診治療外,並鼓勵確診糖尿病民眾加入七堵糖尿病友團隊,靠著病友間的支持鼓勵,訊息互通,將自...
(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)根據衛生署歷年的統計,在全國十大死亡原因當中,慢性肝病及肝硬化年年榜上有名,其中絕大多數是因病毒性肝炎引起的,其中又以B型肝炎為主要因素。B型肝炎是國人肝病的最大禍首,台灣每年約有七千人死於肝癌,其中約有六至七成是B型肝炎引起的。有許多人都誤以為B型肝炎是因為飲食不潔而傳染的,其實不是,B型肝炎的傳染途徑可分為垂直傳染與水平傳染二種。垂直傳染是指帶有B型...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)依據疾病管制局密切關注美國H3N2流感疫情,美國目前有47州通報流感蔓延,主要影響的族群為65歲以上的老人。目前主要流行的以H3N2佔約八成、B型流感約兩成及少數的H1N1流感。本季由於流感疫苗株與世界各地流行病毒株吻合度相當高,保護力約六成二,呼籲高危險群患者、幼兒與預定寒假出國旅遊者應速接種流感疫苗以保護自己及家人的健康。台灣近期雖已進入流感流行季,但流...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)第一次殺雞,婦人過度緊張而中風?日前,彰化一名50歲胡姓婦人,因要幫婆婆準備豐盛料理團圓餐,自告奮勇要一次殺四隻雞,沒想到婦人坐在板凳上殺完雞後,一起身忽然四肢無力,而昏厥過去,送醫後醫生研判是「腦溢血中風」,可能是因為寒冬久蹲加上高血壓及過度緊張的關係導致,目前婦人恢復狀況良好,但也讓她大呼,再也不敢殺雞了!昏厥當天,胡女士被送到彰基急救,接受引流手術後在...
(優活健康網實習記者劉麥文/編譯)研究人員聲稱,吃草莓和藍莓,一年四季都可以避免心臟病發作!新的研究表明,夏季每天吃水果,減少風險的心臟發作的婦女多達三分之一。這些發現來自一項正在進行只涉及女性護士的研究,但也可能適用於男性。專家認為,主要原因可能來自高含量的黃酮類化合物的漿果,有打擊動脈阻塞的好處。類黃酮是在植物以及茶和紅葡萄酒中,發現的抗氧化物化合物,可以防止各種各樣的疾病,包括心髒病,...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)冬季登革熱還是直直來!民眾可別掉以輕心。疾病管制局公布上週(1月8日至1月14日)新增3例登革出血熱病例,分別為1例境外移入、2例本土個案,本流行季累計登革出血熱病例38例,其中7例死亡。另新增4例境外移入、6例本土登革熱病例,本土病例分布於臺南市及高雄市各3例。對此,衛生署疾管局呼籲,今年寒假放假天數多達一個月,民眾出國旅遊機會增加,加上東南亞全年皆有登革...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)流感疫情持續發威,呼籲民眾應立即加強自我防護措施避免流感上身。目前基隆市成人流感疫苗尚有2800劑、幼兒210劑,根據資料顯示,老人、幼兒或慢性病患等高危險群感染後,容易引發重症甚至死亡。基隆市衛生局提醒65歲以上長者、6個月至6歲幼童、50至64歲有心血管疾病、糖尿病等慢性病患者,應儘速至各合約醫療院所接種,若非接種對象除建議考量自費接種流感疫苗外,臨床也...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)有打有保佑!美國在爆發嚴重流感之時,台灣在同期最近一週社區流感病毒陽性率、類流感急診、門診就診率、死因提及肺炎或流感的通報死亡數均較前一年度流感季同期低;本流感季流感併發症確定病例數、死亡數也較前一年度流感季同期低,可能是因為公費施打流感疫苗接種率,今年達九成六之多!衛生署表示,疾管局國際流感疫情監測顯示,北半球溫帶地區之流感疫情正持續升高。美國爆發近年來最...