（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）愛美是女性的天性，但對琳瑯滿目的化粧品及產品廣告資訊，選購前應事先停！看！聽！以免瘦了荷包，又賠上健康。基隆市衛生局101年度就查獲化粧品違規廣告多達上百件。什麼是停、看、聽的選購方式？就是先「停」下來瞭解化粧品的管理規定，我國目前將化粧品分為「一般化粧品」及「含藥化粧品」兩類，「一般化粧品」是指化粧品僅具有滋潤或清潔毛髮與肌膚、遮瑕修飾外貌，或是增添香...

（優活健康網新聞部／綜合報導）3C產品趨勢越來越「輕薄短小」，從使用角度來講，輕量固然是好，但若以人體工學角度來看，手一直懸空的按點滑持，使得手腕、手肘、肩膀都會出問題！進而影響生活品質及建康，長久下來引發新陳代謝疾病、心血管疾病、癌症等諸病。拐傷、扭傷在生活中難免，這類舊傷若不妥善處理，誤以為不痠不痛就沒事，但久之很容易又發作，如何知道或判斷身上舊傷到底好沒？對此，何嘉仁書店將舉辦講座，邀...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）年節假期即將到來，為了預防學生們產生「過年休假症候群」，董氏基金會在11所中小學推動樂動小將養成計劃，活動時間自民國101年9月7日至102年1月，四個月活動期間北中南東四區城鄉學校為避免董氏基金會更邀請Janet代言出席「規律作息養成術，晨醒運動超醒腦」記者會，呼籲大家養成規律生活作息，預防，參與「決戰晨醒慢跑活動」，早起運動，還能打卡收好禮！兒童心智診所...

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）針對克流感效期展延此問題，疾病管制局澄清，美澳歐盟等分別於2007年12月及2009年5月核准將克流感膠囊效期展延為7年，疾管局依藥事法規定，檢查具原廠之安定性試驗結果與相關資料，經衛生署於2009年2月核准展延為7年，在美國、歐盟、澳洲等醫藥先進國家也都市依據原廠所出具之安定性試驗報告而予展延，並非由衛生主管機關再行檢驗確認。此做法與美、歐、澳等先進國...

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）鼻整型並非愛美者的專利，有唇顎裂者、鼻外傷、嚴重鼻塞者也可受惠。大林慈濟醫院耳鼻喉科醫師黃俊豪表示，一般唇顎裂的病患，都在年紀很小的時候，就接受手術修補，解決唇部與顎部的缺損，但是，這類病患的鼻部外觀與功能仍然不佳，常有鼻尖彎曲、鼻翼塌陷、鼻中隔彎曲、鼻塞、打鼾、睡眠呼吸中止的現象，生活品質仍然不佳。黃俊豪說，一般美容型的鼻整型手術，往往重視外表的美觀而...

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）你知道嗎？台灣十大死因中，心血管疾病是主要國人死亡的元兇。而高膽固醇血症不僅在心血管疾患者可以高達七成的盛行率，也是造成冠狀動脈疾病、中風與周邊血管疾病等血管粥狀硬化的主要危險因子。心血管疾病是可以預防其發生與產生併發症的，因此熟知高膽固醇血症是重要的。其實膽固醇是生理所需，舉凡荷爾蒙、細胞膜與維生素D等都是藉此轉換而成。因此，身體內就會由肝臟製造約7成...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）染上毒癮，對於未來的人生，無疑是蒙上了一層陰影。而為了要幫助毒癮者戒毒，臺中慈濟醫院在今天正式啟用美沙冬給藥之服務，配合政府推動海洛因成癮病患替代療法，臺中慈濟醫院美沙冬給藥門診服務，八日正式啟用。對此，慈濟醫院簡守信院長指出，慈濟醫院除執行妥善監督外，更建立更生人志工團隊與團體心理輔導治療，用加入關懷與愛的處方協助海洛因成癮患者，處理醫療、家庭、人際、居住...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）什麼樣的臘八粥，比較適合糖尿病患以及高血壓病患吃呢？農曆12月又叫臘月，而12月8日就是臘八，傳統上在這一天都要吃臘八粥，但是糖尿病患、高血壓患者在熱量及糖分的控制上要小心，因此署立雙和醫院特別提供適合這兩種患者吃的臘八粥食譜，希望民眾能吃得安心健康。在天冷的時候吃上一碗熱呼呼的粥，不但可以驅除寒冷，還可以填飽肚子。而臘八粥是以糯米作為粥的主要材料，配上像是...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）面對流行性感冒來臨的季節，民眾該怎麼防範病毒的入侵呢？對此，奇美醫院全人醫療科主治醫師張純誠表示，還是以施打流感疫苗為防流感的最佳對策，而許多民眾對疫苗保有疑慮，有時也會傳出因打疫苗而產生不適，但他解釋，就像有些民眾，對藥物過敏一樣，疫苗也可能產生少數不良反應，希望民眾對疫苗有基本的了解。他說明，一般感冒和流行性感冒兩者在臨床上引起的症狀相當類似，包括發燒、...

（優活健康網新聞部／綜合報導）愛美是女人的天性，不僅年輕女性喜歡在彩妝及髮色上玩花樣，隨著年紀增長，藉由染髮來遮蓋擾人白髮的女性也日趨增多。隨著染髮狀況的普及，女性也開始會選擇購買美妝店的染髮產品自行回家使用，但是染髮產品種類眾多，要如何染得美麗又不會傷害頭髮健康就變得十分重要！對此，皮膚科醫師提醒女性，在染髮前除應做好頭皮檢測外，選擇具有護髮效果的染髮劑也是降低髮質受損的重要關鍵。耕莘醫院...