特別企劃:胃食道逆流

睡前做「1事」小心胃食道逆流!醫揭「正確睡姿」床頭抬高●●公分

睡前做「1事」小心胃食道逆流!醫揭「正確睡姿」床頭抬高●●公分

張媽媽是職業婦女,上班時緊張壓力大,下班後要趕回家料理家務,三餐不固定,近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感,一開始症狀並不明顯,所以也沒特別注意。隨著工作加重,症狀發生率卻越來越頻繁,不僅會嘔酸水,有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況,沒想到後來竟然感覺吞嚥困難,就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。

特別企劃:牙齒保健

牙齒有黑點,是蛀牙還是「牙齒染色」?醫教1招判斷:看有無凹洞

牙齒有黑點,是蛀牙還是「牙齒染色」?醫教1招判斷:看有無凹洞

有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙,是蛀牙嗎?有黑點竟然更不容易蛀牙?牙醫師指出,牙齒表面出現黑色沈積,並非蛀牙,而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」,雖難以刷除,但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙,會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。

人生下半場如何有意識地活著?心理學家教你「這樣做」別回首過去

人生下半場如何有意識地活著?心理學家教你「這樣做」別回首過去

很多時候,我們的反應其實是過去經驗留下的模式。沒察覺的話,就可能一直在重演舊故事,影響現在的選擇和關係。當代最具影響力的榮格心理學家詹姆斯.霍利斯(James Hollis)於《穿越中年迷霧》一書中,著重與自己進行深層對話,修復創傷、覺察自己的靈魂,並揭示與內在對話的具體工具,幫助讀者洞察來自靈魂深處的訊息,唯有展開與自己的深層對話,才可能活出屬於自己的人生。以下為原書摘文:

有食譜》男性補肝腎怎麼吃?中醫列「3大天然食材」強健生殖能力

有食譜》男性補肝腎怎麼吃?中醫列「3大天然食材」強健生殖能力

中醫認為肝血是否充盈、肝氣的疏洩是否正常,都會影響到男性的生殖機能狀況,到底要怎麼補肝腎呢?中國中醫科主任醫師吳中朝於《中醫養肝全書》一書中,針對肝臟調理的護命方,包括快速檢測、對症養護、食補調理到穴位按摩,幫助讀者全面遠離肝臟病痛。以下為原書摘文:

為什麼會生氣?價值觀不同、認為自己是「對」的

為什麼會生氣?價值觀不同、認為自己是「對」的

(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)你常感煩躁不堪、瀕臨暴走邊緣嗎?你知道人為什麼會生氣嗎?日本暢銷書作者嶋津良智認為,生氣常是因為價值觀不同使然,以及「以為自己總是對的」;他說當自己意見與對方不同,並不代表對方是錯的。堅持己見、互不讓步只會讓雙方撕破臉,淪為意氣之爭。生氣是一種破壞性極強的負面情緒,不僅會搞砸人際關係,更易因此錯失大好機會,甚至諸事不順。然而你是否找到辦法妥善收...

動脈瘤高危險群 應定期篩檢保健康

動脈瘤高危險群 應定期篩檢保健康

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)為減少動脈瘤對民眾所帶來的威脅,彰化縣衛生局,將在11月10日於彰化基督教醫院1樓大廳辦理民眾「腹主動脈瘤篩檢活動」,希望大家能珍惜這份社會愛心的資源踴躍前往,以行動關照自身及家人的健康。動脈瘤關懷協會理事長施俊哲表示,三高、抽菸、60歲以上、腎臟病、家族性遺傳病的民眾為罹患動脈瘤的高危險群,應定期就醫並做篩檢,以防意外發生,如被檢查出有主動脈瘤時,千萬...

造福偏鄉居民 醫療車增醫療品質

造福偏鄉居民 醫療車增醫療品質

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)為了減少城鄉之間醫療水準的落差,苗栗縣政府補助泰安鄉1部「數位行動醫療車」,希望提高醫療服務品質,增進山地及偏遠地區之醫療資源,落實「偏鄉照樣有醫療,居民生病無煩惱」的信念,也期造福當地的居民。苗栗縣衛生局表示,為了提供健康檢查與保健醫療服務,內配有無障礙輪椅升降設備、X光檢驗、腹部超音波、子宮頸抹片檢查、口腔黏膜篩檢及抽血等專業醫療檢驗設備,執行項目如...

科技行動醫療 醫師用平板電腦看診

科技行動醫療 醫師用平板電腦看診

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)現代科技發達,型動裝置,如手機、平板電腦,輕輕用手指一撥一畫,就能上網、遊戲、查資料。而宜蘭羅東博愛醫院近期來,醫師開始一人一台平板電腦進行巡房與會診,而每台護理車則配上一台電腦能隨時上網,因此,以往醫師翻閱厚重資料的情況,已可以輕鬆揮別。博愛醫院表示,2012年初開始率先於東部地區全面導入行動醫療,投入五千萬資金自行研發新一代WEB版本醫療資訊系統及護...

過度吹染整燙 當心傷害毛囊健康

過度吹染整燙 當心傷害毛囊健康

不管男性或女性朋友,都有部份對自身既有的髮線形狀感到不滿意,大多都是因為有著過高的額頭,讓整體臉部比例看起來如同清朝人,尤其有些人的額頭凸起破壞整體臉部的美感。女性朋友還能以妹妹頭或齊瀏海的造型去修飾。醫師楊豐田說明,市面上針對毛髮生長的口服藥品或是生髮水,是針對逐漸萎縮中的毛囊加以控制,然而。髮際線問題多數源於天生,該部位無毛囊生法是無法以口服藥品或是生髮水獲得改善的,除了髮線過高外,另外...

生髮線過高 清朝人高額頭真困擾

生髮線過高 清朝人高額頭真困擾

不管男性或女性朋友,都有部份對自身既有的髮線形狀感到不滿意,大多都是因為有著過高的額頭,讓整體臉部比例看起來如同清朝人,尤其有些人的額頭凸起破壞整體臉部的美感。女性朋友還能以妹妹頭或齊瀏海的造型去修飾。醫師楊豐田說明,市面上針對毛髮生長的口服藥品或是生髮水,是針對逐漸萎縮中的毛囊加以控制,然而。髮際線問題多數源於天生,該部位無毛囊生法是無法以口服藥品或是生髮水獲得改善的,除了髮線過高外,另外也有...

下顎後縮型暴牙 小孩成長期治療為佳

下顎後縮型暴牙 小孩成長期治療為佳

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)許多家長,在孩子發育的時期,可能會開始擔心,小孩的牙齒出現暴牙或是長歪的情形,害怕影響孩子以後的笑容。而奇美醫學中心牙醫部齒顎矯正科主治醫師劉宜華表示,「下顎後縮型」暴牙兒童,可能會因為外觀或牙齒突出在學齡時受到同儕的取笑或取綽號,而影響個人的自信心,因此可以把握黃金成長期,進行牙齒矯正,讓整齊的牙齒為笑容加分。劉宜華說,下顎後縮型暴牙的兒童,除了會影響...

防止自殺念頭產生 請多關懷身邊親友

防止自殺念頭產生 請多關懷身邊親友

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)經濟不景氣,加上社會多面向的壓力來源,導致自殺的負面消息頻傳。根據台南市衛生局的統計,自殺成為台南市的第12名死因,而今年1月至9月,台南市自殺人數達226人,且男性比例居多,讓自殺事件,成為國人不可忽略的社會問題來源。台南市衛生局統計,101年度1月至9月自殺死亡的年齡層分佈,發現以中老年人佔較高比率。每1位自殺死亡者至少影響6-8位親友,而自殺行為是...

不要以為眼凸脖子腫 才是甲狀腺不正常

不要以為眼凸脖子腫 才是甲狀腺不正常

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)調查結果顯示,年輕人甲狀腺異常的人數開始高過於老年人,而且女性佔有八成左右。現在大家都不要覺得老了才會生病,所有的病好像都有年輕化的趨勢。有甲狀腺亢進問題年輕人要特別留意中風,年輕甲狀腺亢進患者罹患中風風險比常人增加近四成五。如果你食量不變卻變胖、情緒低落以為得了憂鬱症!別懷疑這都是甲狀腺出問題的徵兆,不要以為只有眼凸脖子腫大才是甲狀腺分泌不正常。很多人都說...

麻黃素列為管制用藥 限購七天份用量

麻黃素列為管制用藥 限購七天份用量

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)為防止有心人士將麻黃素作為非法用途,衛生署將麻黃素列為管制用藥,如民眾要到藥局購買含麻黃素之用藥,一次限購7天份用量,以避免藥物濫用及防制製毒來源。因此,南投縣政府衛生局提醒民眾,到藥局購買含麻黃素類的指示藥品時,每人每次購買量以7日用量為原則;超出7日量者,藥局會取得當事人同意後,設簿冊登載購買者姓名、藥名、批號、連絡方式、購買原因等資料以供查核,避免...

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