你是否也常聽到透過瑜珈能放鬆心情改善焦慮？科學家們透過腦部掃描的研究發現，瑜珈能改變大腦內的化學反應提升幸福感，就如同練習能放鬆心情的太極拳法一樣，是運用放鬆冥想搭配運動的一種方式，可以更自然的治療一些健康方面的問題，尤其是與大腦記憶有關的健康問題，《優活健康網》特摘此篇，解析為何能透過瑜珈改變我們的大腦。
特別企劃：放鬆瑜珈
特別企劃：經期照護
女性經痛雖是懷孕週期中常見的問題，但每次月經來潮前後的劇烈疼痛和不適，卻影響著許多人的日常生活。《優活健康網》特選此篇，解析經痛原因、週期症狀與分類，小心異常疼痛可能是婦科疾病警訊，除了藥物治療外，不妨也能透過物理治療3招，有效幫助舒緩經痛。
YouTuber徐海莉（Hailey）近日在自己的頻道上分享了她懷孕初期的經歷，在懷孕3個月時的一次例行產檢中，被醫生告知未能看到寶寶的鼻骨，這讓她瞬間不知所措 ，感到無比焦慮和不安。不只如此，醫生還進一步提醒她，這可能是唐氏症的風險指標之一，並建議她進行絨毛膜穿刺檢查，以確定是否存在染色體異常的風險。
腸病毒在台灣的流行期通常落在每年3～6月間，9月開學往往也會出現另一波高峰，但兒科醫師警告，今年以來至3月，腸病毒重症比率創5年來同期新高，特別是腸病毒71型（EV71）每4～5年都會流行一次，對於腸病毒感染任何時候都不能鬆懈。 進入春季，腸病毒再度進入流行期，根據敏盛醫院兒青部主任李致有醫師指出，今年截至3月重症比例偏高，且台灣現在連冬天都會有腸病毒，家長其實都要隨時提高警覺。 病毒...
（優活健康網新聞部／綜合報導）據報導，環保團體召開記者會說明民眾有權利使用PVC Free醫療器材事件，食品藥物管理局針對含塑化劑PVC材質醫療器材之管理情形，再次提出說明。食品藥物管理局表示，經參酌國際相關管理趨勢，已於100年5月23日正式公告高鄰苯二甲酸二（2－乙基己基）酯（DEHP）暴露風險之聚氯乙烯（PVC）材質醫療器材相關注意事項及標示規定，是類產品如輸液套及延長管路、臍脈導管、...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署食品藥物管理局表示，荷商葛蘭素史克藥廠股份有限公司（GlaxoSmithKline Ltd.）主動回收數批Infanrix Hexa、Infanrix IPV及Infanrix IPV+Hib疫苗，其製造廠為比利時GlaxoSmithKline Biologicals藥廠，回收原因為在其環境監測（environmental monitoring）時，發現有...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為了解癌症病人死亡前一個月內的醫療處置情形，國民健康局分析89至99年癌症死亡病人，其於死亡前1個月內申請健保急救等醫療處置情形，分析11年間共計405813名癌症死亡民眾，結果有1至3成民眾於死亡前1個月內曾接受急救等醫療處置。再進一步分析前述3種急救處置歷年使用情形，發現3項急救處置有顯著下降，CPR、插管治療及使用呼吸器，分別由民國89年的13.6％、27...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署疾病管制局指出，依據國際監測資料顯示，鄰近澳門爆發登革熱本土疫情，另東南亞國家，包含柬埔寨、菲律賓、越南、泰國、馬來西亞、寮國等，登革熱疫情皆高於往年。且葡萄牙出現歐洲罕見的登革熱本土病例，疾病管制局呼籲近期欲前往相關地區的旅客及商務人士，應採取個人防蚊措施，以避免感染登革熱。疾管局表示，澳門於2012年9月中旬出現首例登革熱病例，一個月內即累計18例，其...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署疾病管制局13日指出，台中市11個月大女嬰10月5日接種流感疫苗並於次日往生，依據法務部法醫研究所鑑定報告，女嬰是罹患亞急性淋巴細胞性心肌炎，導致細胞破壞，心臟肥大擴張，因心因性休克死亡。而心肌炎於死亡前1至2週應已發生，研判與女嬰死亡前一天之疫苗施打無關。對此，疾管局對於女嬰往生表示遺憾與不捨，對家屬能在哀痛之餘協助釐清真相，表示感激。疾管局表示，依往年...
（優活健康網新聞部／綜合報導）忙碌的醫療體系中，有一群默默付出的醫療人員，許多受過他們幫助的民眾，有的將感謝放在心中，有些則已經和他們變成像家人般的親蜜，有健康網站舉辦「美麗天使票選活動」，至10月31日止，透過民眾的推薦和投票，與發掘更多醫療人員的工作故事，訴說他們與病人、家屬間的互動，傾聽他們內心的聲音。為鼓勵、了解醫療人員，健康網站前往採訪已有八十年歷史的澄清綜合醫院，聆聽第一線醫療人...
（優活健康網新聞部／綜合報導）1895年台灣進入日治時期，日本人在大稻埕千秋街設立首座醫院「台灣病院」，即是「台大醫院」的前身，使得台大醫院擁有日治時期的各種醫療文物；日本人接著在台灣設立醫學校，日本內地醫學教育制度及醫療體制同時直接移植到台灣，此時期的西醫發展史通常被視為台灣醫療制度之起始，而這段期間的各種相關書刊資料皆是珍貴的歷史文物。台大醫學院自2008年起執行國科會數位典藏與數位學習...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多民眾都有吸菸習慣，其中不乏中青輩與少年少女。雖然許多吸菸者之後後悔想戒煙，但是吸菸惡習養成容易，戒除艱難，結果他們戒煙失敗後，大多數人到了晚年都罹患肺癌等各種重病，於治療過程吃了不少苦。 有鑑於此，林口長庚醫院特舉辦「無菸最健康～談菸害與肺部疾病」，希望可以協助吸菸者戒煙，未吸菸者終生不吸。當天邀請呼吸胸腔科李適鴻醫師主講，另安排有獎徵答活動，歡迎...
（優活健康網新聞部／綜合報導）依據醫學報告，約一百名新生兒，就有一名有先天性心臟病。台灣平均一年約出生三十幾萬名新生兒，就有三千多名新生兒有先天性心臟病，由此可知台灣有許多家庭需要小兒心臟疾病的資訊與服務。有鑑於此，署立雙和醫院特地舉辦親子教室活動講座「小兒心臟疾病的門診常見問題＆孕期營養」，邀請小兒科柯合順醫師與營養室薛安栗營養師主講，現場備有小禮物，歡迎準爸媽預約報名。名稱：親子教室活動...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣與歐美國家在癌症治療上有些不同的地方，例如台灣除了西醫外，還增加了中醫與民俗療法，許多患者常常是三管齊下，或是中西合併，但是在中醫資源上有哪些方法是用在癌症治療上呢？又要如何區分正統中醫與成藥呢？為此，林口長庚醫院癌症資源中心特與社福課舉辦癌症病友關懷講座「癌症病患中醫保健」。邀請廖述禮中醫師主講，讓病友清楚有哪些中醫資源可以提供抗癌協助及調理，主辦單位歡迎...
