美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
睡前的性行為是否能幫助入睡?科學家指出,無論是獨自自慰,或是與伴侶發生性行為,都可能對睡眠提升的品質有幫助,但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇,近期刊載於《睡眠衛生》(Sleep Health)的研究表明,此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠,但多數結果依賴主觀報告;如今透過大腦監測設備檢測,能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。
「手術醒來時,感覺自己好像有意識,但全身使不上力、昏昏沉沉的,甚至有點吸不到氣,像宿醉一樣。」這樣的經驗,對不少接受全身麻醉手術患者來說並不陌生。三軍總醫院麻醉部副部主任,同時也是台灣呼吸道處理醫學會理事長呂忠和醫師指出,這種彷彿「宿醉」的不適感,臨床上常被形容為「術醉」,也是許多病人在術前最擔心的狀況之一。 意識已經醒來,身體卻還沒跟上?原因與麻醉中的「肌肉鬆弛劑」有關! 不少患者會...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)罹患癌症的病人需要長期接受化學治療,使用人工血管可減少藥物滲漏及周邊靜脈炎之危險。三軍總醫院一般外科醫師張浩銘表示,病人如果需要長期且頻繁使用靜脈輸注藥物或是營養,通常會建議接受手術植入人工血管,植入人工血管之裝置,除了可以增加化學治療過程之安全外,而經由研究成果顯示,更可以減少手術之併發症。人工血管是一種植入式靜脈注射系統,由輸注座和一條連接的導管所組成,...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)農曆春節將近,不少年節食品紛紛出籠,嘉義市政府衛生局為維護消費者飲食安全,於年前針對南北貨傳統市場、超級市場、量販店等進行年節食品全面稽查及抽驗工作,共計抽驗98件,其中3件不符規定(金桔蜜餞1件、甜梅1件、金針1件)。衛生局呼籲民眾節慶享用美食之同時,應攝取蔬菜、水果等高纖食品,遵守三低(低油、低鹽、低糖)、二高(高纖、高鈣)優質健康飲食原則,健康歡度農曆...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)老天爺又要把暖暖的天氣收回去了!氣象局表示,傍晚之後冷空氣就會南下,氣溫逐漸下降,星期五到星期六清晨,西半部低溫大約十三到十四度,東半部稍高十五到十六度,幸好,這幾天只有東部偶爾會出現一些短暫雨,不至於全台又陷入又濕又冷的天氣!氣象局表示,這波冷氣團雖然勢力不是很強,但影響時間會到下週一,加上水氣不多,從今天到週五,只有迎風面的基隆北海岸和東半部會有局部短暫...
(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)「冬天好冷喔!來大吃吧!」不少人以此為藉口常常吃很飽,或食物口味偏重,再加上更多人喜歡在冬季進補,吃太多高脂肪食物而導致胃食道逆流。醫師指出,要避免胃食道逆流,平常應減少攝取刺激性食物、咖啡、濃茶,才能有效防止胃食道逆流的發生。萬芳醫院消化內科主治醫師楊崇聖解釋,俗稱「火燒心」或「溢赤酸」的胃食道逆流,指胃到十二指腸內容物逆流到食道下端,引起逆流症狀造成食道...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)高雄市老年人口數佔高雄市總人口數之10.34%,因應人口結構快速老化,失能人口及長期照護需求增加,市府透過團隊合作101年服務量創下歷年新高,使用長期照顧服務涵蓋率由100年16.97%, 101年大幅成長至26.2%,成長率達64.77%,總服務量達1萬5378人次;其中以大旗山偏遠地區及創新服務項目更為全國首創。102年1月24日假高雄長庚醫院辦理成果發...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)農曆春節將至,在年節期間,為持續讓失能民眾及家庭照顧者可以獲得必要的長照服務,行政院衛生署表示,春節期間各縣市預約長照服務不打烊,有需要的民眾,請於春節前由本人、家屬或社區鄰里長以市話撥打長照專線412-8080、手機撥打02-412-8080或逕向各縣市政府長期照顧管理中心預先申請長照服務。衛生署指出,各縣市春節期間仍將持續提供之長照服務,包括居家服務、喘...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)你在什麼時候會憋尿?開車、上課、開會還是連莊的時候!憋尿好像已經是全民運動了,據醫學研究指出,習慣性的忍尿可能增加膀胱癌的機率。尿尿也會痛,難道是膀胱出問題,什麼體質的人容易膀胱出問題?到底什麼樣的情況不算是憋尿?憋尿對健康的影響?家醫師王健宇表示,長時間憋尿會使膀胱肌肉缺血、缺氧而受損,容易細菌感染,功能也會受損,會造成尿道、膀胱發炎,小便會有灼熱感,甚至...
(優活健康網記者劉麥文/編譯)新的研究顯示,用密胺餐具,也就是仿瓷餐具、美耐皿餐具吃熱騰騰的食物,可能對健康是有危害的。台灣研究人員發現,高的溫度會增加我們接觸到的三聚氰胺量,這可以增加腎結石的風險。研究實驗了兩組吃特騰騰湯麵的團體,一組用美耐皿餐具,另一組用陶瓷碗,然後在用餐前收集尿液樣本,用餐後的12小時,每2個小時也收集一次;三個禮拜後,被實驗者仍然食用同種食物,只是用的碗型互相交換,...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)民眾所服下藥物是否安全?有哪些副作用可能會發生?新藥上市前,藥廠應進行一連串縝密的實驗,才能夠上市,確保民眾健康。對此,食品藥物管理局表示,新藥上市前,必須進行嚴謹的評估,以確保藥品具有相當之療效及無過多嚴重之副作用。臨床試驗為新藥物研發過程中決定能否進入市場的關鍵,影響生技醫藥產業之發展甚鉅。食品藥物管理局指出,回顧101年度,國內提出臨床試驗申請案件已達...
(優活健康網新聞部/綜合報導)你在什麼時候會憋尿?開車、上課、開會還是連莊的時候!憋尿好像已經是全民運動了,據醫學研究指出,習慣性的忍尿可能增加膀胱癌的機率。尿尿也會痛,難道是膀胱出問題,什麼體質的人容易膀胱出問題?到底什麼樣的情況不算是憋尿?憋尿對健康的影響?家醫師王健宇表示,長時間憋尿會使膀胱肌肉缺血、缺氧而受損,容易細菌感染,功能也會受損,會造成尿道、膀胱發炎,小便會有灼熱感,甚至會出...