你有聽過「懶惰育兒」嗎？懶惰式育兒是一種教養方式，不是不負責任的放任，而是給予孩子空間去探索、學習獨立，並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」，他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」，而是從小就把孩子當作獨立的個體。
特別企劃：新手育兒
特別企劃：護膚法則
「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序，不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求，挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事！到底洗面乳該怎麼挑？不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品？《優活健康網》特選此篇，皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。
在過去，放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式；但隨著影像技術與人工智慧進步，放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示，在治療過程中腫瘤瞬息萬變，如果治療計畫不跟著改變，反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療（Adaptive Radiotherapy）的核心價值所在，讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...
你會對未來感到恐懼嗎？領導力思維教練路克．馬瑟斯（Luke Mathers）於《逆習慣》一書中，匯集了演化生物學、神經科學、斯多葛主義哲學等集體智慧，教導讀者如何讓好奇心成為自己的超能力，重新認識那些已經為健康與幸福帶來負面影響的舊習慣。以下為原書摘文：
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）「這裡沒有禁錮人的心，而是期待能盡快忘掉痛苦，帶著充滿希望與愛的心，到處翱翔，探索蒼芎忘卻煩惱與憂傷」。 在地深耕一甲子的羅東博愛醫院，有許多靜謐的角落與感動人心的小故事，為了鼓勵醫院員工用照片記錄在博愛生活的點點滴滴、發掘更多博愛人事物的美好，特地舉辦首屆「人文博愛」攝影比賽期許院內各部門員工用相機與手機鏡頭發揮創意，透過光影移動的瞬間，捕捉...
（優活健康網記者莊常謙／綜合報導）若孩子在家裡哭鬧，父母該怎麼辦？對此情況，心理學家奧德麗‧瑞克博士於書中表示，最重要的回應方式，應設立並執行合理的後果。因此必須改變原有回應方式。如何用設立合理後果的方法來解決家裡哭鬧事件？要怎麼做才能讓回應奏效？首先，這時孩子應被忽略，不理睬他，不要跟他有對話，包括肢體語言和面部表情也不要透露訊息。這些無聲的信號，與教訓孩子、大驚小怪一樣，孩子你越是生氣，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）冬天來了，民眾便不免俗的大啖火鍋，好讓身體變暖。但是，一人份的火鍋，加上沙茶沾醬的話，熱量卻高得嚇人！所以要怎麼吃，才能夠把火鍋吃出健康，飽口腹之慾後，還能夠維持身材不發胖呢？慢跑三個小時才能把熱量消耗掉的火鍋熱量，對身體健康簡直如臨大敵！對此，國民健康局建議民眾多選擇以番茄、玉米、大白菜、白蘿蔔、洋蔥等新鮮食材為湯底的火鍋，口感鮮甜不油膩，不但可將熱量大幅...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）每天用餐自備環保餐具、自備茶壺少喝市售飲料，大林慈濟醫院落實生活環保，自啟業以來曾連續三年獲得企業環保獎肯定、綠色品牌醫療類首獎等環保相關獎項，今年更獲選為101年廢棄資源管理績優事業特優獎、行政院「節能減碳行動標章」優等獎及第一屆國家環境教育獎嘉義縣第一名。大林慈濟醫院表示，未來將朝環境教育方向努力，並持續推廣來院民眾、社區、學校的環境教育，提升環保素...
（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）寶寶常常吐奶要注意了！最近，臺北市立聯合醫院中興院區新生兒科連續收到二例未滿月的新生兒，都因為腹脹、嘔吐、溢奶、食慾不佳來看診，醫師利用腹部X光檢查後發現，這二例個案確診為巨結腸症，也就是因為腸蠕動異常使糞便累積在結腸中，造成腸阻塞的現象，可能需要開刀處理。中興院區新生兒科主任吳求森表示，此二例新生兒的檢查呼吸、心跳均正常，不過腹部叩診有鼓音，肛門指診發現肛...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）女大生小柔身高175cm、體重56kg，模特兒般的身材，卻在一次的試鏡機會中被譏笑是「洗衣板金剛芭比」，經紀公司還開玩笑地說：「妳可以考慮來拍男裝喔！」，讓小柔相當受挫，但嘗試過多種豐胸偏方後，罩杯卻依然沒有增加，甚至在一次乳房檢查中，才發現自己青木瓜進補過頭，可能會造成乳腺增生，不適合再進補了。後來小柔決定接受自體脂肪隆乳手術，抽取大腿多餘脂肪，回填至...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）一位年75歲的老阿嬤羅金春，多年前中風行動不便，沒有工作，只靠每個月微薄的低收補助生活，自己的親生獨子，也在多年前不幸過世，留下年幼孫子等著她扶養長大。但是，她從未怨天尤人，一步一步慢慢得用少少的收入，把孫子養大，如今，孫子成婚，生了小孩，卻出國工作，又把剛滿周歲的女嬰留了下來，她還是甘願的想把女嬰扶養成人，盼望長大後成為有禮有品格的小孩──僅用一個月七千元...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）農曆春節腳步接近，市面上各式商家紛紛看準了現代人外購年菜的商機，推出年菜預購活動。但營養師指出，在購買時若仔細瞧瞧這些市售年菜的內容物或包裝上的營養標示，就會發現油脂或鈉含量皆不算低，且膳食纖維含量普遍不足。因此，臺北市立聯合醫院區林森中醫院區營養科營養師金美琳提醒，選購年菜時，除了須注意包裝上的有效期限及保存方式之外，更不要忘記閱讀營養標示，從而選擇適合的...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）行政院長陳冲今（3）日在行政院會聽取「我國農業產銷履歷之規劃與推動」報告後表示，農委會推動產銷履歷驗證制度，對保障消費者權益、維護環境永續、降低農產品食用風險等效果非常顯著，但近年納入產銷履歷產品的產值僅新台幣39億元，佔農業總產值1.5%，仍有很大的努力空間，由於消費者意識提升，對於農產品履歷認證的需要正在增加當中，農委會應趁此契機，持續...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）食物的安全與否，對於每個人的生活都非常的重要。因此，行政院長陳冲今（3）日在行政院會聽取衛生署「食品安全精進措施執行成效」報告案後表示，食品藥物管理局是非常重要的單位，牽涉到每一個人的健康，現在整個食品藥物管理局的工作已從消極的滅火發展到進一步積極的預防，這一點是非常值得肯定的。陳院長指出，食品安全一向是國人非常關切、政府非常重視的議題，從塑化...
