特別企劃:原型食物

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。

特別企劃:眼睛過敏

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

術後吸不到氣、好像宿醉?醫揭術醉感主因、授「術還箴」改善甦醒品質

術後吸不到氣、好像宿醉?醫揭術醉感主因、授「術還箴」改善甦醒品質

「手術醒來時,感覺自己好像有意識,但全身使不上力、昏昏沉沉的,甚至有點吸不到氣,像宿醉一樣。」這樣的經驗,對不少接受全身麻醉手術患者來說並不陌生。三軍總醫院麻醉部副部主任,同時也是台灣呼吸道處理醫學會理事長呂忠和醫師指出,這種彷彿「宿醉」的不適感,臨床上常被形容為「術醉」,也是許多病人在術前最擔心的狀況之一。 意識已經醒來,身體卻還沒跟上?原因與麻醉中的「肌肉鬆弛劑」有關! 不少患者會...

腸病毒進入流行期,醫師提醒:預防EV71型重症關鍵仍在及早打疫苗

腸病毒進入流行期,醫師提醒:預防EV71型重症關鍵仍在及早打疫苗

每年進入3~6月,門診中腸病毒個案便逐漸增加。中和和幼診所院長沈志龍醫師觀察,近期已有兄妹接連感染的案例,姐姐先出現手足口病症狀,隨後同住的3歲妹妹也出現嘴巴與手腳水泡,甚至高燒不退,讓家長相當擔心。 腸病毒雖常見,但不同型別帶來的風險差異極大,其中EV71型一直是醫界特別關注的重點。 為何疫苗鎖定EV71?重症風險最高是關鍵 腸病毒種類繁多,但對幼童威脅最大的,正是EV71型。...

3月起 幼童速接種公費肺炎鏈球菌疫苗

3月起 幼童速接種公費肺炎鏈球菌疫苗

(優活健康網新聞部/綜合報導)肺炎鏈球菌感染常造成嚴重的侵襲性疾病,包括肺炎、腦膜炎及敗血症等,為降低2-5歲幼童罹患侵襲性肺炎鏈球菌感染症(IPD)之機率,並減少住院率、死亡率,3月1日起政府將提供民國97-100年出生滿2歲以上,最遲應於6歲(不含)以前,且其過去未曾接種或尚未完成13價結合型肺炎鏈球菌疫苗接種時程的幼童,接種一劑PCV13。依據我國監測資料顯示,IPD好發於5歲以下幼兒...

超級愛健康/小孩愛說謊,大人好苦惱!

超級愛健康/小孩愛說謊,大人好苦惱!

(優活健康網新聞部/綜合報導)小孩子為什麼會說謊,說謊的原因是什麼?小孩子說謊愈來愈誇大,太慢修正會造成人格影響,該怎麼應對才適當?我們對小孩子說謊這件事,其實都有點過度擔憂了。小孩子會撒謊,其實是天性始然。因為說實話會有壓力,為了要躲避這壓力,自然會說謊。小孩子說謊的目的是什麼?親子教育專家黃登漢指出,美國路易斯安那州圖蘭大學教授李查道爾頓指出,小朋友在2-4歲時的「謊言」,只是一種伴隨語...

台灣女婿撐壞膀胱 腎臟積尿水腫險要命

台灣女婿撐壞膀胱 腎臟積尿水腫險要命

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)一名來自美國的潭子女婿羅伯威奇,半年內莫名消瘦近30公斤,台中慈濟醫院團隊檢查發現,他罹患尿毒症已達重度慢性腎病變,必須洗腎,再不處理連腎臟都可能保不住。2011年初,77歲的羅伯威奇與台籍太太返臺省親,四月開始出現腸胃不適,噁心、嘔吐等情形,吃不下飯,精神、體力每下愈況,雙腳腫大、走路也很喘,188公分高的他,瘦到70公斤以下,以為是腸胃出問題,到醫院就診...

醫訊/社區免費健檢

醫訊/社區免費健檢

(優活健康網新聞部/綜合報導)許多社區交通比較不方便,或是民眾工作繁忙,比較沒有時間去醫院參加衛教或公衛活動,這時候往往需要醫衛單位專業人員走出來,深入社區,進行衛教或公衛活動。為維護社區民眾健康,林口長庚醫院特與村長合作,舉辦龜山鄉文化健康守護站健康促進活動,安排醫護人員提供免費血糖血壓檢測、體脂腰圍測量及醫療諮詢服務,另安排營養師提供諮詢服務,歡迎社區民眾踴躍前往參加。活動內容日期時間地...

醫訊/如何發現兒童的學習問題及處理

醫訊/如何發現兒童的學習問題及處理

(優活健康網新聞部/綜合報導)少子化潮流勢不可擋,大多數的家長都用更多的資源及資金來培育孩子,但孩子的學習問題常讓家長感到煩惱嗎?到底該如何幫助孩子面對學習的困境呢?對此,台大醫院總院企管部兒醫組特舉辦「家庭資源中心」親職教養講座,這次主題為「如何發現兒童的學習問題與處理」,由林其瑾臨床心理師主講,該活動歡迎各位家長一同來討論分享,本活動設有2歲以上兒童臨托服務。歡迎子女為幼兒園大班生~國中...

醫訊/如何防治甲狀線癌

醫訊/如何防治甲狀線癌

(優活健康網新聞部/綜合報導)甲狀腺癌算是癌症中較好療癒的,若早期發現並適當治療,治癒率極高,女性罹患機率比男性多2~4倍,台灣甲狀腺癌每年約有700~2000人的發生率,目前醫學進步,診斷科技使得甲狀腺癌的痊癒率逐年提高,死亡率也依此下降。因此,台大醫院總院健康教育中心特舉辦「認識甲狀線癌」講座,由陳玨伶個管師分享。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單...

醫訊/口腔癌病友治療過程、心路歷程

醫訊/口腔癌病友治療過程、心路歷程

(優活健康網新聞部/綜合報導)許多人生活中離不開煙或酒或檳榔,殊不知道這些毒物是很容易導致口腔癌的;另外,在口腔癌的治療過程中,對患者與家屬都是一段難熬的過程,因治療中很容易切除頭臉頸部的患處,影響患者尊嚴,在清理過程中有的也會聞到某些氣味。對此,台大醫院總院健康教育中心特舉辦「口腔癌病友及家屬紀實~阿國的故事」講座,由口腔癌病友及家屬分享罹患及治療過程、心路歷程。活動內容日期時間地點以主辦...

醫訊/要健康就要動

醫訊/要健康就要動

(優活健康網新聞部/綜合報導)現代人由於工作關係,處於各種壓力下,外食與缺少運動,造成身體各種狀況亮起紅燈;不良的姿勢與習慣動作,累積成慢性病痛,如腰酸背痛、肌肉酸痛、脊椎神經等相關毛病。為此,台大醫院總院健康教育中心特舉辦「運動生活化及動作示範」講座,邀請該單位楊宛青物理治療師主講,楊物療師將分享如何將運動與生活結合,並示範動作演練。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準,因此參加本活...

醫訊/乳癌的要如何飲食照護

醫訊/乳癌的要如何飲食照護

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據衛生署國民健康局指出,乳癌為我國女性好發癌症排名第1位,相較於歐美國家,台灣乳癌好發年齡比歐美國家早,約在45~64歲之間,且以45~49歲每10萬名婦女發生144人為最高,衛生署也指出,乳癌對台灣婦女的健康威脅日益嚴重,依據97年癌症登記及99年死因統計,當年計有8136人被診斷罹患乳癌及1706人死於乳癌,也就是台灣每天約22名婦女被診斷罹患乳癌及5名婦...

補充保費繳款期限為2月底 寬限15日

補充保費繳款期限為2月底 寬限15日

(優活健康網新聞部/綜合報導)健保局今(26)日提醒,102年1月的補充保險費繳款期限為102年2月底,寬限至3月15日,請單位預作繳款的準備,避免逾期。健保局表示,依據健保法的規定,各機關(構)、學校、公司、行號及團體等單位在給付6種所得或收入(超過四倍投保金額的獎金、兼職所得、執行業務收入、利息、股利及租金)給民眾的當月,要扣取民眾個人2%的補充保險費,並在次月底前繳納,另外投保單位也要...

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