（優活健康網新聞部／綜合報導）依據疾病管制局公布結核病民調結果，有高達八成四的受訪民眾認為在我國結核病是要被重視的議題，但僅有三成五的民眾知道結核病是台灣法定傳染病中每年病例數最多的疾病，由於結核病大多早期症狀並不明顯，民眾要如何知道自己有沒有罹患結核病，除了每年定期接受胸部Ｘ光檢查外，結核病自我檢測七分篩檢法是篩檢結核病最簡單實用的方法。另外，不要輕忽久咳、有痰等身體不適症狀，可以「七分篩...

（優活健康網新聞部／綜合報導）近年來隨著飲食快速西化，糖尿病的發生率及相關死亡率更是逐年快速上升。糖尿病人最常見的死因為心肌梗塞，主要導因於持續性的動脈硬化。且有報告顯示百分之六十以上的糖尿病患者合併有血脂肪異常的現象，更加容易發生動脈硬化相關疾病，因此如何控制飲食以將血脂肪控制在理想範圍內是相當重要的課題。有鑑於此，新北市亞東紀念醫院特舉辦「糖尿病與血油高要怎麼吃？」講座，邀請王昱鈞營養師...

（優活健康網新聞部／綜合報導）風濕病關節炎是廣泛且頑固的慢性疾病，輕微時可能影響關節僵硬、疼痛，嚴重則會引起全身關節腫脹疼痛及損壞，甚至造成殘障，若有上述症狀一定要儘早診斷與治療。為讓民眾更了解風濕病及可能引起的相關疾病，佛教慈濟醫學中心（慈濟醫院花蓮總院）特地舉辦「風濕病與關節炎」衛教講座，將邀請該單位風濕免疫科主任蔡世滋醫師與風濕免疫科潘郁仁醫師主講，他倆將介紹風濕病與關節炎正確觀念及治...

（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病是一種慢性新陳代謝疾病之一。第一型糖尿病患者大多是兒童，第一型糖尿病也可能發生在其他年齡層，也常見於青少年時期，以前又被稱「幼年型糖尿病」。為了協助第一型糖尿病友飲食更便利，財團法人天主教康泰醫療教育基金會特舉辦「自由自在 快樂吃」活動，邀請耕莘醫院康甄真營養師主講「第一型糖尿病飲食面面觀」，之後還安排「外食實戰演練」與「綜合討論」，參加對象為第一型糖尿病...

（優活健康網新聞部／綜合報導）靜坐冥想是一種結合瑜珈的靜坐方式，在過程中需覺察當下的呼吸，逐步調整情緒起伏，進而緩解壓力，放鬆自己。目前廣泛應用於醫學、諮商心理學、臨床心理學、健康照護等領域。想要在平常就能心性平穩，不受外在壓力而起伏？西方心理學專家依據東方古老宗教的理論及靜坐方法，發展出一套方法來幫助現代人處理情緒與壓力。心理學的方法可以有效的幫助察覺到日常生活的情緒或生理變化，進而了解產...

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）更年期到來，可別亂自行購買大豆異黃酮或是其他保健食品來吃，小心不但對身體沒有幫助，反而還傷荷包！彰化基督教醫院婦產部主任蔡鴻德指出，其實這些保健食品，本身對於更年期產生的症狀並沒有太多的幫助，且如果服用過量，甚至會造成內分泌失調，讓症狀更加嚴重。而根據104市調中心的調查顯示，更年期擾人症狀的前三名為，皮膚乾、搔癢（49.4%）、失眠（47.1%）、關節...

（優活健康網記者廖詠琦／採訪報導）骨折骨鬆不再是老年人的專利了！愛漂亮的女性朋友也要小心成為骨鬆骨折高危險群，俗話說「一白遮三醜」，不少女性拒絕曬太陽，但骨鬆學會秘書長詹鼎正指出，人體維生素D有80%來自陽光，建議一般民眾要預防骨鬆骨折就要注意維生素D以及鈣的攝取；而已經骨鬆的民眾則是「藥、D、鈣」，即骨鬆藥物、維生素D、鈣，三管齊下才能預防發生二次骨折。雖然鈣質是人體骨骼的主要成份之一，但...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）唐氏症寶寶的發生率約是700分之一，生下唐氏症的小孩超過百分之95的情形父母親都是正常，但科學上更發現，母親如果高齡的話（台灣國健局定義是34歲）胎兒發生唐氏症的機率升高。許多母親雖然想檢查，但卻因為遺傳診斷多為侵入性檢查而擔心胎兒受到影響，若未診斷出唐氏症恐造成一輩子的遺憾。 唐氏症是第21號染色體三體症，也就是多了一條第21號染色體變成3條，在...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）一位年近八旬的老嫗，因自覺右手臂疼痛痠軟、手指則是又冷又麻、時而蒼白、時而青紫，前往署立彰化醫院就醫，一度還以為是血液不循環所致，之後輾轉到署立彰化醫院才發現是血栓栓塞，立即接受心臟內科的置管融栓術治療，數小時後症狀緩解，兩日後動脈攝影確認阻塞血管已完全暢通，若是患者未及時正確診斷治療，恐面臨截肢的後果。 署立彰化醫院心臟內科李翰醫師表示，這位患者...

（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）受不了陽光嗎？許多女性為了防曬美白，見到陽光就躲，反而錯過了攝取維生素D的大好機會，中華民國骨質疏鬆協會祕書長詹鼎正表示，人體維生素D有80％是來自陽光曝曬，食物來源中含量較少，若是人體缺乏維生素D很容易讓骨質疏鬆，即使再補鈣也很難阻止骨質流失。因此日曬不足與骨質疏鬆密切相關。調查顯示，1至3月髖部骨折發生率不僅是全年最高並較夏季高出20％，且由於冬季紫外線...